Il est essentiel pour votre santé de vous protéger contre les virus et les bactéries. Utilisez des gants et des masques et tenez les virus à distance. La bouche est la principale zone du corps par laquelle les bactéries pénètrent dans l'organisme. C'est pourquoi elle doit être couverte et protégée par un masque afin d'empêcher ces virus nocifs de pénétrer à l'intérieur de l'organisme. Tout comme il est important de se couvrir la bouche, il est important de se couvrir les mains avec des gants de protection. Nos mains nous permettent de porter facilement des aliments à la bouche et sont constamment en contact avec des surfaces qui contiennent des milliers de bactéries. Si nous les lavons avec des gels désinfectants et les protégeons avec des gants, aucun virus ne gagnera la bataille.
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Pourquoi est-il essentiel de protéger notre corps contre les virus et les bactéries?
Bien que nous ne les voyions pas, nous vivons entourés de millions de germes et de microorganismes. Beaucoup d'entre eux sont bénéfiques, mais d'autres peuvent nous causer de graves maladies s'ils pénètrent dans notre organisme.
Les virus et les bactéries sont les microorganismes responsables de nos maladies car ils ont besoin de parasiter les cellules d'un être vivant pour survivre. Ils nous affectent de diverses manières et peuvent provoquer des affections légères comme un rhume jusqu'à des maladies graves comme la grippe, l'hépatite ou des infections cutanées. Pour prévenir ces pathologies, il est fondamental de connaître les microorganismes qui nous entourent et de disposer des outils nécessaires pour prévenir leur transmission.
Comment se transmettent les virus et les bactéries?
Les virus et les bactéries ont la capacité de se transmettre de diverses manières. Les quatre principales voies de transmission sont :
- Par contact direct ou indirect. C'est généralement la voie de transmission la plus courante. Le contact direct se produit lorsque nous touchons une autre personne, donnons un baiser ou par un échange de fluides. Il peut également se produire par les voies respiratoires en toussant ou en parlant. Le contact indirect, en revanche, se produit souvent en partageant des draps, des serviettes ou de la nourriture avec une personne infectée.
- Par voie aérienne. Dans ces cas, la transmission se fait par des particules en suspension.
- Par l'eau ou des aliments contaminés. Lorsque nous ingérons des aliments ou des liquides contaminés par des germes ou des bactéries nocifs. Cette voie peut infecter un grand nombre de personnes en même temps.
- Par des parasites ou des arthropodes. Ce sont les mouches, moustiques, puces, poux, etc.
Quelles sont les clés pour prévenir les contaminations?
Il existe de nombreuses mesures d'hygiène qui peuvent nous aider à prévenir les maladies causées par une contamination par des virus et des bactéries. Parmi elles, on retrouve :
- Se laver les mains fréquemment. C'est une mesure de base et nous l'oublions souvent. Se laver les mains avec de l'eau tiède et du savon avant de manger, après être allé aux toilettes et en rentrant à la maison peut nous aider à prévenir un grand nombre de maladies.
- Couvrir notre bouche en éternuant ou en toussant. Quand nous éternuons à l'air libre ou que nous couvrons notre bouche en éternuant, nous permettons aux bactéries de se disperser, pouvant provoquer des maladies . Il est préférable d'utiliser un mouchoir en papier pour couvrir notre bouche et le jeter ensuite.
- Éviter de toucher fréquemment les yeux, le nez et la bouche. Ce sont certaines des zones les plus sensibles et exposées à l'entrée de virus et de bactéries. Éviter de les toucher, surtout si vous avez les mains contaminées.
- Nettoyer soigneusement les surfaces domestiques et les objets auxquels vous êtes le plus exposé. Que ce soit à la maison ou au travail, il est essentiel de garder propres et désinfectées les zones auxquelles nous sommes le plus exposés.
- Avoir toujours un désinfectant à portée de main. Ils sont essentiels pour éliminer les germes de nos mains lorsque nous n'avons pas la possibilité de les laver à l'eau.
Connaissez-vous l'importance d'utiliser des gants jetables?
Les gants jetables nous aident à garder nos mains propres et diminuent la probabilité de contamination par des germes ou des microbes. Et malgré leurs avantages, nous ne sommes pas familiarisés avec leurs usages et leur importance. Voici quelques situations dans lesquelles il est important d'avoir des gants jetables :
- Lorsque nous manipulons du linge sale, des déchets ou d'autres matériaux contaminés. Que ce soit à la maison ou au travail, il est recommandé d'utiliser des gants jetables lorsque nous manipulons des objets qui ont été exposés à des contaminations par des microorganismes.
- Lorsque nous allons au supermarché ou manipulons des produits frais dans un magasin. Les supermarchés sont des espaces remplis de microorganismes. Par conséquent, il est recommandé d'utiliser des gants jetables lors de nos achats et d'utiliser de nouveaux gants avant de manipuler des produits frais tels que des fruits et légumes.
- Lorsque nous soignons une blessure ouverte. Si nous soignons une blessure à la maison, il est fortement recommandé d'utiliser des gants jetables pour éviter les infections.
Types de masques jetables et leurs usages:
Les masques sont une grande défense contre la contamination par les virus et les bactéries. Les experts recommandent l'utilisation de masques dans les espaces publics comme les bus, les centres commerciaux et les autres zones où nous sommes exposés au contact étroit entre un grand nombre de personnes. Voici quelques-uns des masques les plus courants et leurs usages:
- Masques médicaux ou chirurgicaux. Ils sont conçus pour éviter la contamination par des particules en suspension. Ils sont idéaux pour filtrer l'air et éviter la contamination. Leur utilisation est limitée et ils n'ont qu'une durée de vie de quelques heures.
- Masques KN-95. Ces masques sont similaires aux FFP2 et offrent une protection médicale capable de filtrer à la fois les particules grandes et petites.
- Masques N95. Ce type de masques offre le niveau de protection le plus élevé en étant capables de filtrer un plus grand nombre de particules. Beaucoup possèdent des filtres et sont recommandés pour les environnements de travail où il y a une exposition à des particules nocives.
- Masques en tissu. Ils sont conçus pour piéger les gouttelettes qu'une personne expulse en parlant, en toussant ou en éternuant. Leur niveau de protection est inférieur aux autres types de masques.