Brosses à Dents

Comment choisir la brosse à dents parfaite?

La brosse à dents est un élément fondamental de notre hygiène bucco-dentaire, il est donc essentiel de la choisir avec soin. Chaque bouche est différente et nécessite des soins spécifiques adaptés à sa taille, la disposition des dents et d'autres facteurs comme la sensibilité des gencives. Voici donc quelques conseils pour choisir la brosse à dents parfaite :

Faites attention à la dureté. Les experts recommandent de choisir des brosses à dents à dureté moyenne car elles éliminent la plaque sans endommager l'émail. Cependant, si nous souffrons de gingivite, de sensibilité dentaire ou de parodontite, il est préférable de choisir une brosse à poils souples.
Prenez en compte la taille de la brosse. Choisissez toujours une brosse qui s'adapte à la taille de votre bouche pour pouvoir atteindre tous les recoins.
Choisissez-en une avec un manche antidérapant. Ces dernières sont idéales pour avoir un meilleur contrôle des mouvements et éviter qu'elles glissent pendant le brossage.
Optez pour des filaments en Nylon. Ils sont plus doux et respectueux de l'émail et des gencives.
Manuelle ou électrique ? C'est une décision personnelle. Les deux sont valables et peuvent offrir des résultats optimaux si nous effectuons un nettoyage correct.

À quelle fréquence dois-je changer ma brosse à dents?

La brosse est un outil que nous utilisons au moins 3 fois par jour. Pour garantir son efficacité et éviter les maladies, les experts nous recommandent de changer notre brosse à dents tous les deux ou trois mois. Pourquoi? Les brosses ont une durée de vie et accumulent un grand nombre de bactéries. De plus, l'utilisation fait que les poils s'usent, perdant ainsi en efficacité.

Les dentistes recommandent également de changer la brosse à dents après un rhume, une grippe, des infections buccales ou un mal de gorge. Cela est dû au fait que les germes responsables de ces pathologies peuvent rester sur les poils, provoquant de nouvelles infections.

Comment nettoyer et conserver notre brosse à dents?

Il est aussi important de changer régulièrement notre brosse à dents que de la maintenir propre et bien conservée tant que nous continuons à l'utiliser. Voici donc quelques conseils pour nettoyer et conserver notre brosse à dents :

Nettoyez-la à l'eau chaude. Après vous être brossé les dents, plongez votre brosse sous un jet d'eau chaude pendant quelques minutes pour éliminer les saletés et les restes de dentifrice.
Assurez-vous qu'elle sèche correctement. Placez-la verticalement dans un verre ou un récipient pour brosses à dents et laissez-la sécher à l'air libre.
Ne pas utiliser de housses ni de capuchons pour brosses. Ils les maintiennent humides et favorisent la prolifération des bactéries.
Évitez le contact avec d'autres brosses. Même s'il s'agit des brosses de nos familles, il est correct de garder les brosses stockées loin les unes des autres pour éviter le transfert de bactéries.
Désinfectez-les régulièrement avec un bain de bouche à la chlorhexidine. Il suffit de plonger la brosse dans un verre contenant ce bain de bouche et de laisser agir pendant une heure. Ensuite, rincez abondamment à l'eau et laissez sécher.

Types de brosses à dents:

Brosses manuelles. Ce sont celles qui nécessitent notre énergie pour être déplacées à l'intérieur de la bouche. Elles peuvent être en plastique, en bois ou en bambou.
Brosses manuelles à poils durs. Ce sont celles qui ont des poils plus épais. Leur utilisation est recommandée pour des bouches saines sans effectuer des mouvements trop insistants, sous peine d'endommager l'émail.
Brosses manuelles à poils intermédiaires. Elles ont des poils de taille moyenne et sont recommandées pour des bouches saines. Elles tolèrent une utilisation plus agressive lors du brossage.
Brosses manuelles à poils souples. Ces brosses sont conçues pour ceux qui souffrent de sensibilité et de problèmes de gencives.
Brosses dentaires post-chirurgicales. Elles sont utilisées après avoir subi une intervention chirurgicale dans la bouche. Elles ont des poils très souples conçus pour ne pas endommager les gencives et les dents.
Brosses électriques. Ce sont celles qui fonctionnent automatiquement grâce à une batterie ou une pile. Leurs poils se déplacent dans différentes directions, éliminant facilement la saleté et les restes alimentaires.
Brosses à dents interproximales. Elles sont utilisées pour éliminer le tartre qui reste entre les dents. Il existe différents épaisseurs pour s'adapter aux besoins de chaque bouche.
Brosse parodontale. Elles sont composées de poils souples permettant d'éliminer les restes alimentaires qui restent dans les espaces entre les dents.

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Types de brosses à dents:

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