Soin Bucco-Dentaire de Parapharmacie

Connaissez-vous l'importance de prendre soin de notre santé bucco-dentaire?

La bouche n'est pas un système isolé. C'est une des principales voies d'entrée des bactéries et des micro-organismes dans notre corps. Nous avons tendance à penser que le soin bucco-dentaire ne concerne que la santé et l'apparence de nos dents, mais les maladies dentaires peuvent avoir un impact très défavorable sur l'état de notre organisme. La bouche relie les appareils respiratoire et digestif à l'environnement qui nous entoure, facilitant l'entrée de virus et de bactéries. Par conséquent, il est essentiel de comprendre que lorsque nous prenons soin de la santé de notre bouche au quotidien, nous prenons soin du reste de notre corps.

Comment dois-je prendre soin de ma bouche chaque jour?

Maintenir une hygiène buccale correcte est la règle d'or pour prévenir les maladies dentaires et les désagréments. Voici quelques conseils pour une hygiène quotidienne complète :

Brossez soigneusement vos dents. Les experts recommandent d'utiliser une brosse à poils doux pour brosser nos dents trois fois par jour. Le nettoyage le plus profond doit être fait avant d'aller dormir, car nous produisons moins de salive la nuit.
Brossez vos gencives. Il est important de brosser doucement la ligne des gencives pour éviter l'accumulation de tartre et de germes.
Utilisez un dentifrice au fluor. C'est un grand allié pour nous défendre contre les caries.
Nettoyez les espaces interdentaires. Utilisez du fil dentaire ou des brosses interproximales pour éliminer les résidus sur les côtés des dents et entre elles.
Nettoyez la langue. Une grande quantité de bactéries s'accumulent dessus. Pour la garder propre, il suffit de frotter doucement notre brosse vers l'avant ou d'utiliser un nettoyeur de langue.

Quelles sont les maladies parodontales?

Les maladies parodontales sont celles qui affectent les tissus qui protègent et soutiennent les gencives. Ces pathologies peuvent entraîner une perte du support de fixation des gencives et de l'os qui tient les dents. Pour prévenir ces affections, la meilleure option est de prendre soin de notre hygiène bucco-dentaire et de consulter notre dentiste pour des examens périodiques. Les maladies parodontales les plus courantes sont :

Gingivite. Elle est causée par une accumulation de plaque qui enflamme les gencives. Les femmes enceintes, les patients diabétiques et les personnes prenant des médicaments pour contrôler leur pression artérielle sont plus à risque. Elle peut être facilement inversée en prenant soin correctement de notre santé bucco-dentaire.
Parodontite. Elle se caractérise par une perte structurelle de l'appareil d'insertion des dents. Elle est irréversible et il est essentiel de consulter notre dentiste dès que nous commençons à remarquer des dents lâches pour commencer un traitement.

Quand dois-je consulter mon dentiste?

En plus des examens périodiques, les experts recommandent de consulter le dentiste dans ces cas :

Si vous ressentez une douleur à une dent sans cause apparente.
Lorsque vous ressentez une sensibilité excessive en mangeant des aliments ou en buvant des boissons froides.
Si vos gencives sont rouges, enflées ou saignent lorsque vous vous brossez les dents.
Lorsque vous souffrez de mauvaise haleine.
Si vos dents commencent à être lâches.

Clés pour maintenir une santé bucco-dentaire correcte:

Ne pas abuser des grignotages entre les repas. Surtout si vous n'avez pas la possibilité de vous brosser les dents ensuite. Ces repas irréguliers favorisent la formation de plaque bactérienne.
Renouvelez votre brosse lorsque vous voyez que les poils sont usés. Les experts recommandent de changer la brosse tous les trois mois.
Utilisez du fil dentaire. C'est l'allié parfait pour éliminer les résidus de saleté qui restent coincés entre nos dents et nos gencives.
Ne consommez pas beaucoup d'aliments sucrés. Environ 20 000 bactéries vivent dans notre bouche. Lorsque nous mangeons du sucre, elles commencent à créer des acides qui endommagent nos dents.
Maintenez un régime alimentaire sain et équilibré. Lorsque nous ne nous alimentons pas correctement, les tissus de notre bouche s'affaiblissent, ce qui les rend moins résistants aux infections.
Évitez l'utilisation de piercings dans la bouche. Ils peuvent causer des blessures et des troubles dentaires.
Laissez de côté le tabac. C'est sans aucun doute l'une des clés fondamentales. Le tabac augmente le risque de caries et de maladies des gencives.