Pourquoi devons-nous nous protéger du soleil?
80 % des signes de vieillissement sont dus à des facteurs externes de l'exposome, y compris le rayonnement solaire, qui est l'un des facteurs ayant le plus grand impact sur la santé de la peau, responsable, entre autres, du vieillissement photo-induit quotidien. La protection quotidienne de la peau contre le rayonnement solaire est essentielle pour maintenir une apparence plus jeune et plus saine. Le soleil émet différents types de rayonnements, parmi lesquels les plus importants en raison de leurs effets biologiques sont les rayonnements UVB et UVA.
Tout le monde peut-il utiliser les mêmes écrans solaires?
Non. Il y a quelque chose que vous devez garder à l'esprit. L'indice FPS (SPF en anglais) définit le temps maximum pendant lequel vous pouvez être exposé au soleil sans vous brûler en utilisant un écran solaire et correspond à une formule qui vous indiquera à quelle fréquence vous devriez réappliquer votre crème solaire. C'est-à-dire, si votre peau peut rester 10 minutes au soleil sans se brûler naturellement et que votre protecteur est de +30, vous pourriez rester 300 minutes sans vous brûler en toute sécurité tout au long de la journée, en tenant compte d'une application correcte des solaires.
D'autre part, il existe actuellement 6 phototypes de peau différents, classés selon la couleur de la peau, des cheveux, des yeux et la facilité avec laquelle la personne brûle au soleil. En résumé, nous pourrions dire que :
- Phototypes I, II et III sont ceux qui doivent prendre le plus soin du soleil et utiliser au minimum un FPS +50.
- Phototypes IV, V et VI doivent utiliser, au minimum, un écran solaire avec un FPS +30.
Différences entre les rayons HEV, UVB, UVA et infrarouges
- Rayonnement HEV. Connu sous le nom de lumière bleue (ou lumière visible à haute énergie) et est le principal responsable du vieillissement photo-induit. De plus, il est également associé à la production de stress oxydatif dans la peau. Il provient du soleil, mais aussi de sources artificielles telles que les dispositifs électroniques.
- Rayonnement UVB. Ils sont les responsables des coups de soleil, des mélanomes et d'autres types de cancers de la peau.
- Rayonnement UVA. Plus connus sous le nom de rayonnement ultraviolet. Ce sont des rayons invisibles qui font partie de l'énergie provenant du soleil et qui traversent directement le derme. De plus, ils sont les responsables du vieillissement prématuré de la peau et du bronzage. Ils endommagent les cellules d'ADN, les fibres de collagène et d'élastine et causent un relâchement.
- Rayonnement IR-A ou infrarouges. Ils produisent sur la peau une sensation thermique sous forme de chaleur. Il existe trois types de rayons infrarouges : IR-A, IR-B et IR-C, les plus dangereux étant les A car ils peuvent pénétrer jusqu'aux couches les plus profondes de l'épiderme et augmenter les radicaux libres qui peuvent endommager la peau.
Différence entre un écran solaire pour le visage et un écran solaire pour le corps
Votre visage a besoin d'une protection différente du reste de votre corps. Et voici quelques-unes des raisons :
- La peau de votre visage est plus fine et délicate que celle du reste du corps, donc elle brûle plus rapidement et nécessite un SPF plus élevé.
- La peau du visage possède plus de pores et de glandes sébacées, donc elle nécessite un photoprotecteur à la hauteur.
- Elle subit une plus grande exposition solaire que d'autres zones du corps, ce qui signifie qu'elle est constamment exposée à l'effet des radicaux libres qui produisent le vieillissement photo-induit et la perte d'élasticité.
- Le visage possède des cellules plus petites.
Différence entre un écran solaire avec filtre physique et un écran solaire avec filtre chimique
- Les écrans solaires avec filtres chimiques incluent des substances qui captent l'énergie solaire et la transforment en la rendant inoffensive pour la peau. Ils agissent sur la peau par une réaction chimique qui est responsable de vous protéger des rayonnements nocifs du soleil. Ils commencent à être efficaces environ vingt à trente minutes après leur application, ils présentent un risque plus élevé de provoquer des allergies et sont les plus agréables à utiliser. Pourquoi ? Parce que la cosmétique tire grand parti d'eux et ils sont disponibles en crème, huile, mousse… Toutefois, il est important de choisir une protection large (UVB et UVA) pour prévenir les brûlures.
- Les filtres solaires physiques ou minéraux incluent des substances inertes qui, appliquées sur la peau, reflètent la lumière solaire comme un miroir. Par conséquent, ils ne absorbent pas le rayonnement. Ce sont des substances imperméables au rayonnement solaire. Les poudres minérales sont les plus utilisées et on trouve : la mica, le dioxyde de titane, le petrolatum rouge, l'oxyde de zinc ou de fer, les salicylates, le chlorure ferrique et l'ichtyol et le talc. Ils sont beaucoup plus efficaces en termes de protection car ils protègent de tout le spectre solaire. De plus, ils présentent moins de risques d'allergie et sont adaptés aux peaux sensibles.
Différence entre un écran solaire pour le visage et un bloqueur solaire
- Un bloqueur solaire reflète les rayons du soleil (UVA et UVB) de la peau, empêchant qu'ils pénètrent le derme.
- Un écran solaire filtre les rayons ultraviolets (UV), reflétant, absorbant et dispersant les rayons UVA et UVB.
Astuces pour choisir le meilleur écran solaire pour le corps
La première et la plus importante : choisissez votre écran solaire en fonction de votre phototype de peau et tenez compte de la saison pendant laquelle vous l'utiliserez. Ce n'est pas la même chose d'utiliser un écran solaire en été qu'en hiver. Ceci étant dit, vous devriez également prendre en compte :
- Facteur SPF. Il y a plusieurs facteurs, mais le plus recommandable en été est le SPF+50.
- Type de filtre. Si votre peau est sensible ou brûle facilement, choisissez toujours des écrans solaires avec des filtres solaires physiques ou minéraux. Ils protègent davantage.
- Date d'expiration. Souvenez-vous que les cosmétiques expirent aussi. Et une fois ouverts, ils le font tous les 12 mois. Donc, il n'est pas valable de réutiliser un écran solaire d'une année sur l'autre.
- Intensité du rayonnement solaire. L'indice de rayonnement ultraviolet (UV) indique quel niveau de rayonnement il y a dans le lieu géographique où nous vivons ou selon la saison.
- Indice 1 à 3 : faible.
- Indice 4 à 6 : moyen.
- Indice 7 à 9 : élevé.
- Indice >10 : très élevé.
Un écran solaire SPF+50 bronze-t-il la peau?
Oui. Ce type d'écrans empêche les rayons UVA de pénétrer dans les couches les plus profondes de la peau, tout en prévenant les dommages oxydatifs. De plus, il vous aidera à bronzer la peau de manière progressive, belle et durable.
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