A menudo escuchamos hablar de un componente que ayuda a crecer y fortalecer el pelo, o al menos estos son los datos que tenemos normalmente sobre la biotina. Sin embargo, además de esto, tiene más efectos en nuestro cuerpo y no siempre es necesario tomarlo o aplicarlo de forma extraordinaria, ya que son muchos los alimentos diarios los que contienen biotina. Pero, ¿qué es la biotina?
Dentro de todos los activos que contribuyen a tener un pelo fuerte y consistente están las vitaminas que encontramos en una alimentación sana y equilibrada. La biotina es una de esas que ayudan a fortalecer el pelo, tanto en su ingesta habitual como a modo de suplemento o en otros formatos en los que actúe directamente sobre el cabello. Presta atención y conoce todos los beneficios de la biotina, además de dónde encontrarla.
¿Qué es la biotina?
¿Sabías que la biotina es una vitamina? Así es, a la biotina también se le conoce como vitamina B7, B8 o H y es que es una de las vitaminas imprescindibles. De hecho, unos bajos niveles de biotina en el organismo pueden provocarnos problemas en la piel como dermatitis o pérdida del cabello. Sin embargo, esta vitamina se encuentra en muchos alimentos de consumo diario como huevos, frutos secos o pescado, por lo que no suele ser habitual que el cuerpo tenga déficit de esta.
Beneficios de la biotina
La biotina es una vitamina hidrosoluble que no se almacena en el cuerpo y ayuda al organismo a metabolizar las grasas, los hidratos de carbono y las proteínas. Las células de nuestro cuerpo no pueden producir biotina; por esto es importante consumirla a diario, ya que ayuda a asimilar los nutrientes, lo que se traduce en generar energía diaria. También contribuye a reducir los niveles de azúcar en sangre, regula el metabolismo y aumenta la inmunidad del cuerpo.
Además de eso, tiene especial efecto sobre la salud del pelo, la piel y las uñas. Así es, la biotina puede aumentar la producción de queratina en el cabello para que crezcan los folículos; por eso se recomienda tomar biotina en suplementos cuando hay una caída en exceso del cabello. El resultado es un pelo más fuerte, denso y brillante, sin caspa o picor del cuero cabelludo. Además, el cabello está más elástico, se rompe y se cae mucho menos.
¿Qué productos con biotina usar?
Una de las opciones a la hora de incorporar la biotina, además de con la ingesta de alimentos o suplementación, es en los champús con biotina, ya que de esta forma los aplicamos directamente sobre el pelo para contribuir a un crecimiento sano y denso. Para que este tipo de champús funcione, se requiere un uso regular del mismo, no basta con aplicárselo una o dos veces cada 15 días, por ejemplo.
Biotin Boost Champú Espesante
Champú Biotina
Champú Biotina Embellecedor
Iraltone AGA PLUS Cápsulas
Champú para volumen Biotin Boost de Hask
Este champú con biotina, colágeno y café penetra en tu cabello para darle volumen gracias a la biotina, fortalecerlo con el colágeno, y nutrirlo desde la raíz gracias al café. Su fórmula transforma mechones finos y planos en un cabello visiblemente más lleno. Además, es libre de sulfatos, parabenos, gluten y alcohol desecante. Se recomienda aplicar siempre sobre el cabello mojado y masajear hasta hacer espuma.
Champú con biotina de Sanko
Ayuda a reducir la rotura del cabello y mantiene la salud del cabello en su rutina diaria. SANKO garantiza que el champú con biotina respalda la fuerza del cabello y contribuye a su cuidado constante. Usar el champú permite mantener la fibra capilar más resistente y protegida.
Champú Biotina Embellecedor de Kallos
Es un champú con biotina, ligero y nutritivo, diseñado para limpiar y cuidar el cabello fino, débil y sin brillo. Activa el metabolismo del folículo piloso, promueve el crecimiento de un cabello sano y protege el cabello de las canas prematuras.
Biotina Cápsulas Cabello de Vittalíssima
Indicado para cabellos frágiles y debilitados. Consigue un pelo fuerte y vivo con las cápsulas de biotina de Vittalíssima. Complemento alimenticio elaborado a base de biotina, una vitamina que contribuye al mantenimiento del cabello, la piel y las mucosas en condiciones normales, y de L-cistina, un aminoácido que forma parte de la estructura del cabello.
Iraltone AGA PLUS Cápsulas de Cantabria Labs
Complemento alimenticio mejorado con ingredientes específicos como el extracto de Serenoa Repens y aceite de semilla de calabaza. También contiene vitaminas y minerales importantes para el cabello, como biotina, vitamina B5 y B6 para equilibrar las hormonas, y un complejo de vitamina C, vitamina E y selenio para proteger contra el daño causado por oxidación. Todo esto trabaja para normalizar la pérdida severa y crónica del cabello con un componente hormonal, al mismo tiempo que fortalece y mejora la densidad capilar.
Categoría: Cabello
