Durante años existió la idea de que el cuidado de la piel era algo reservado para unos pocos. Sin embargo, basta con entrar en cualquier gimnasio o echar un vistazo a los neceseres masculinos para comprobar que las cosas han cambiado. Hoy cada vez más hombres utilizan protector solar, conocen qué es el retinol y saben perfectamente cuándo necesitan un buen contorno de ojos. Especialmente después de una semana durmiendo poco.
Porque sí, la piel masculina también acusa la falta de descanso. Ojeras más marcadas, un aspecto apagado, mayor sensibilidad después del afeitado y esa sensación de tener ‘cara de lunes’ un jueves cualquiera son algunas de las señales más habituales. La buena noticia es que no hace falta una rutina interminable para mantener la piel en buen estado. De hecho, cinco minutos son más que suficientes.
Qué hacer para tener buena cara si has dormido poco en hombres
Empieza por una buena limpieza
Si hay un producto que no debería faltar en ningún cuarto de baño, es un limpiador facial. La piel masculina suele ser algo más gruesa y producir más sebo, por lo que eliminar correctamente la grasa, el sudor y la contaminación hará que el rostro se vea mucho más fresco desde primera hora de la mañana.
La cafeína es tu mejor aliada
Cuando has dormido poco, hay dos cosas que suelen ayudarte: una taza de café y un contorno de ojos con cafeína. Este ingrediente ayuda a descongestionar la zona y consigue que la mirada se vea más descansada, incluso después de una noche especialmente corta.
No te saltes la hidratante
Existe un mito muy extendido: pensar que las pieles masculinas no necesitan crema. La realidad es exactamente la contraria. Una buena hidratante ayuda a mantener la piel confortable y mejora inmediatamente su aspecto, especialmente cuando el cansancio empieza a hacerse notar.
El protector solar sigue siendo obligatorio
Da igual si trabajas en una oficina o si pasas buena parte del día al aire libre. El protector solar continúa siendo el producto más importante de cualquier rutina y uno de los mejores aliados para prevenir el envejecimiento prematuro.
Cuidado con el afeitado
Dormir poco y afeitarse deprisa no suele ser la mejor combinación. Si notas la piel más sensible, merece la pena utilizar productos calmantes y evitar insistir demasiado en las zonas más irritadas. Tu piel te lo agradecerá.
La vitamina C también funciona en ellos
Durante mucho tiempo pareció un activo reservado para las rutinas femeninas, pero nada más lejos de la realidad. La vitamina C aporta luminosidad y consigue que el rostro tenga un aspecto mucho más descansado, incluso cuando la agenda no ha dejado demasiado espacio para dormir.
La rutina cuanto más sencilla mejor
Uno de los errores más frecuentes es pensar que cuidar la piel implica utilizar diez productos diferentes. En realidad, una limpieza adecuada, una hidratante, un contorno de ojos y un protector solar son más que suficientes para notar resultados.
Tu mejor tratamiento es dormir
Por mucho que nos guste la cosmética, hay una verdad difícil de discutir: la piel siempre sabe cuántas horas has dormido. Ningún sérum consigue reproducir exactamente el efecto de una buena noche de descanso. Pero eso no significa que no podamos echarle una pequeña ayuda.
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