Hay muchos tipos de pieles, y todas hay que protegerlas del sol con un buen fotoprotector. Sin embargo, hay ciertas especificaciones en determinadas dermis que requieren que les prestes más atención. Si tu piel tiene pecas o lunares, es una de ellas. Proteger del sol las pieles con pecas y lunares es crucial para prevenir el daño solar y reducir el riesgo de cáncer de piel. Te contamos cómo hacerlo con los mejores trucos y consejos de los expertos.
Cómo proteger mi piel si tengo pecas
Usa protector solar de amplio espectro
- Utiliza un SPF 30 o superior. Aplica un protector solar con un factor de protección solar (SPF) de al menos 30. Asegúrate de que sea de amplio espectro para proteger contra los rayos UVA y UVB.
- Aplica sin miedo. Y de forma generosamente en todas las áreas expuestas de la piel. No olvides las orejas, el cuello y el dorso de las manos.
- ¡Reaplica!. Reaplica el protector solar cada dos horas y después de nadar, sudar o secarte con una toalla.
Busca sombra
Es lo más fácil, ¿verdad? Pues no te creas que todo el mundo lo hace. Además,
- Evita el sol del mediodía. Procura evitar la exposición solar entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos UV son más intensos.
- A la sombra, amiga. Permanece en la sombra siempre que sea posible, especialmente durante las horas pico de sol.
Usa gafas de sol
Protección 100% UV. Nadie piensa en los ojos, pero deberían. Usa gafas de sol que bloqueen el 100% de los rayos UVA y UVB para proteger los ojos y la piel delicada alrededor de ellos.
Monitorea tus pecas y lunares
- Autoexamen regular. Realiza autoexámenes de piel regularmente para detectar cualquier cambio en tus pecas y lunares. Busca cambios en el tamaño, forma, color o textura.
- Consulta médica. Visita a un dermatólogo al menos una vez al año para un examen de piel profesional. Consulta inmediatamente si notas cualquier cambio sospechoso en tus pecas o lunares.
Evita camas de bronceado
Las camas de bronceado emiten rayos UV dañinos que pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel y acelerar el envejecimiento de la piel. Evítalas completamente, aún a malas, usa un autobronceador.
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