Nos apena mucho que estas modas se pongan precisamente de moda, así que vamos hablar del callo solar. Como dicen los expertos, cuando una tendencia se hace viral el Tiktok, sube el pan. Las redes sociales dan voz a quien sabe y a quien no sabe y se convierten en el caldo de cultivo de polémicas. El callo solar no existe, pero llega el verano y todo el mundo quiere broncearse. Y mucho. Pero esto es peligroso y te contamos por qué.
Callo solar o queratosis actínica
Tu lo conoces como callo solar, pero los dermatólogos hablan de la queratosis actínica (también conocida como queratosis solar). El “objetivo” es hacer a la piel más resistente para que se broncee antes, pero esto puede desencadenar en una lesión cutánea precancerosa causada por el daño solar acumulado a lo largo del tiempo. Estas lesiones aparecen principalmente en áreas de la piel que están expuestas al sol, como la cara, el cuello, las orejas, el cuero cabelludo, los hombros y las manos.
Además, la queratosis actínica es importante de reconocer y tratar porque puede progresar a un tipo de cáncer de piel llamado carcinoma de células escamosas (CCE) si no se trata. Aunque no todas las queratosis actínicas se convierten en cáncer, el riesgo existe y varía de una lesión a otra.
No te puedes broncear de forma saludable
Te lo hemos dicho por activa y por pasiva: debes aplicar protección solar a diario. Además, si algo hemos aprendido en los últimos años, es que protegerse del sol es esencial y, mientras que antes únicamente aplicábamos SPF en verano, cada día somos más conscientes de que es necesario usarlos a diario. Y de hecho, no hay que escatimar, hay que hacerlo de manera generosa en todas partes del cuerpo que vayan a estar expuestas al sol. Llueva, truene, nieve o esté nublado. Porque no sabemos si lo sabés, pero el 80% de los rayos UV puede penetrar las nubes y los cristales de las ventanas.
A día de hoy, y por mucho que nos resistamos, la única manera segura de obtener un bronceado saludable es a través del maquillaje o, en su defecto, de autobronceadores, que imitan el efecto del bronceado sin la necesidad de exponerse a los rayos UV.
Sin embargo, a pesar de que tenemos mucha información sobre los peligros del sol, TikTok sigue envenenándonos con trends como el callo solar. Lo malo es que se hacen virales y son peligrosas.
Cómo me protejo del sol
La prevención es crucial para reducir el riesgo de desarrollar queratosis actínica. Así que, nuestros consejos son:
- Protector solar. Usar protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30.
- Ropa protectora. Vestir ropa que cubra la piel, sombreros de ala ancha y gafas de sol. Y si no, atenta a las sombrillas de playa, son muy eficaces.
- Evitar el sol. Limitar la exposición al sol, especialmente durante las horas pico (10 a.m. a 4 p.m.).
- Autoexámenes. Realizar autoexámenes regulares de la piel para detectar cambios y consultar a un dermatólogo regularmente.
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