A pesar de que hoy en día tenemos a nuestra disposición miles ingredientes activos que tenemos muy presentes, hay otros que todavía nos generan dudas. Uno de ellos es la mentha aquatica, y es una lástima, porque posee miles de beneficios que deberías tener muy presentes. Por eso, hoy, en este artículo de Primor, te los contamos todos:
Mentha aquatica: qué es
La Mentha aquatica es una planta perenne herbácea perteneciente a la familia de las Lamiáceas, que también incluye menta, romero y lavanda. Es conocida comúnmente como menta acuática o hierbabuena de agua. Como su nombre sugiere, esta planta suele crecer en áreas húmedas, como márgenes de arroyos, estanques, pantanos y áreas con suelo constantemente húmedo.
Esta planta se ha utilizado tradicionalmente con fines medicinales y culinarios. Sus hojas tienen un aroma fresco y mentolado y se pueden usar para hacer infusiones de té o para dar sabor a platos y bebidas. Además, se cree que tiene propiedades medicinales, como ayudar en la digestión y aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado cuando se usa en forma de té de hierbas. También es muy buena para la piel y el cabello.
Usos de la Mentha aquatica en la piel
Esta planta tiene varias propiedades beneficiosas para la piel debido a su contenido de compuestos naturales, como mentol, mentona y limoneno. Aunque no es tan comúnmente empleada con este fin como otras variedades de menta, sus propiedades refrescantes y antiinflamatorias pueden resultar útiles en ciertas condiciones cutáneas. Entre ellas destaca su poder para:
- Propiedades antiinflamatorias. El mentol presente en la menta acuática puede ayudar a calmar la irritación y reducir la inflamación en la piel. Por lo tanto, aplicar compresas o productos tópicos elaborados con menta acuática puede ayudar a aliviar el enrojecimiento y la inflamación causada por afecciones como el acné, las picaduras de insectos o la dermatitis.
- Efecto refrescante. El mentol presente en la menta acuática proporciona una sensación de frescor cuando se aplica sobre la piel. Esto puede ser reconfortante y refrescante, especialmente en climas cálidos o después de la exposición al sol.
- Propiedades antibacterianas y antifúngicas. Algunos estudios sugieren que el aceite de menta, que se encuentra en la menta acuática, puede tener propiedades antibacterianas y antifúngicas. Por lo tanto, podría ayudar a combatir las bacterias y hongos que pueden causar infecciones cutáneas como el acné o la tiña.
- Alivia el picor. El mentol puede ayudar a aliviar el picor asociado con condiciones cutáneas como la urticaria, la psoriasis o la picazón causada por picaduras de insectos.
Mentha aquatica: beneficios para el cabello
- Estimula el cuero cabelludo. El mentol presente en la menta acuática tiene propiedades refrescantes y estimulantes que pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto puede promover el crecimiento del cabello y ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable.
- Alivia la picazón. El mentol también tiene propiedades calmantes que pueden ayudar a aliviar la picazón y la irritación del cuero cabelludo. Aplicar productos capilares que contengan menta acuática puede ser beneficioso para personas con cuero cabelludo sensible o con picazón.
- Controla el exceso de grasa. La menta acuática puede ayudar a controlar la producción de sebo en el cuero cabelludo, lo que puede ser beneficioso para personas con cabello graso. Sus propiedades astringentes pueden ayudar a equilibrar el exceso de aceite y mantener el cabello con un aspecto fresco y limpio por más tiempo.
- Propiedades antibacterianas y antifúngicas. Se cree que la menta acuática tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, lo que puede ayudar a combatir las bacterias y hongos que pueden causar problemas en el cuero cabelludo, como la caspa o la dermatitis seborreica.
- Aroma fresco y revitalizante. El aroma fresco y mentolado de la menta acuática puede proporcionar una sensación de frescura y revitalización al cabello. El uso de productos capilares que contienen menta acuática puede dejar el cabello con un olor fresco y limpio.
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