Cuál es la frecuencia correcta de lavarse el cabello

Los expertos no se ponen de acuerdo en cuál es el tiempo exacto recomendable para lavar el cabello. ¿Y por qué no lo consiguen? Porque depende de muchos factores. Tanto de tu tipo de cabello, como de tu estilo de vida, la condición de tu cuero cabelludo o el resultado a largo plazo que quieras conseguir. Por eso, y porque resulta un poco confuso, en este artículo de Primor te contamos cuál es la frecuencia recomendable para lavados según tu tipo de pelo. Vamos allá:

Factores que influyen en el lavado del cabello

La frecuencia del lavado del cabello depende de varios factores, tales como:

Tipo de cabello
- Graso. Las personas con cabello graso pueden necesitar lavarlo con más frecuencia para eliminar el exceso de sebo y mantener el cabello con un aspecto limpio.
- Normal a seco. Aquellas con cabello normal a seco pueden no necesitar lavarlo tan a menudo, ya que no producen tanto sebo.
Tipo de cuero cabelludo
- Cuero cabelludo sensible. Si tienes el cuero cabelludo sensible, es posible que prefieras lavar tu cabello con menos frecuencia para evitar la irritación.
- Cuero cabelludo graso. Aquellos con un cuero cabelludo más graso pueden necesitar lavar su cabello con mayor frecuencia.
Estilo de vida
- Deportes y ejercicio. Si haces ejercicio regularmente o sudas mucho, es posible que necesites lavar tu cabello con mayor frecuencia para eliminar el sudor y los residuos.
- Exposición a la contaminación. Si vives en un área con mucha contaminación o estás expuesto regularmente a polvo y suciedad, puede ser necesario lavar tu cabello con más frecuencia.
Textura del cabello
- Ondulado o Rizado. La textura del cabello ondulado o rizado puede hacer que los aceites naturales tarden más en recorrer la longitud del cabello. En estos casos, es posible que no sea necesario lavar el cabello con tanta frecuencia.
- Liso. El cabello liso puede mostrar más fácilmente el aspecto graso, lo que podría llevar a una mayor frecuencia de lavado.
Tratamientos químicos y productos para el cabello. Si te sometes a tratamientos químicos, como tintes o permanentes, o usas productos para el cabello con regularidad, tu cabello puede requerir un cuidado y lavado específico.

Cada cuánto me lavo el cabello según mi tipo de pelo

Cabello graso. Si tu cuero cabelludo tiende a producir más sebo, es posible que necesites lavar tu cabello con más frecuencia. Por tanto, puede ser necesario lavarlo cada día o cada dos días para mantenerlo limpio y libre de grasa.
Cabello normal a seco. Si tu cabello no tiende a ser graso, puedes lavarlo con menos frecuencia. Lavarlo dos o tres veces por semana podría ser suficiente para mantenerlo limpio sin eliminar los aceites naturales.
Cabello seco o tratado. El cabello seco o que ha sido sometido a tratamientos químicos (como tintes o permanentes) tiende a ser más propenso al daño. Puedes lavarlo con menos frecuencia, posiblemente dos veces por semana, para evitar la pérdida excesiva de aceites naturales.
Cabello rizado. Los cabellos ondulados o rizados tienden a ser más secos debido a la dificultad que tienen los aceites naturales para recorrer la longitud del cabello. Lavarlo una o dos veces por semana podría ser suficiente para mantener la hidratación.
Dependiendo de tu estilo de vida. Si practicas deportes regularmente o sudas mucho, es posible que necesites lavar tu cabello con mayor frecuencia para eliminar el sudor y los residuos. Si no te lavas el cabello todos los días, puedes utilizar champús secos o técnicas de limpieza del cuero cabelludo entre lavados completos.