El efecto de los chicles en la salud dental, no siempre es positivo. Si bien hay algunos que no tienen azúcar y por ende, no hay tanto riesgo de que sufras caries al comerlos, el hecho de que las causas de chicles en la salud dental no son positivas, va más allá de este ingrediente que puede picar tus dientes y generar caries en tu boca.
Vamos a ver cuáles son todos los efectos de los chicles en la salud dental, para que te plantees cuánto bien te hace comerlos en tu día a día y si es mejor dejar de hacerlo o hacerlo de forma más moderada. Y es que, vamos a ver también los efectos positivos de comer chicles en la salud dental.
Beneficios de los chicles en la salud dental
Vamos a empezar por los puntos positivos que pueden tener los chicles en la salud dental, para después pasar a los más negativos.
Aliento más fresco
El hecho de que tengas halitosis o suelas tener problemas de mal aliento, puede hacer que para ti sea importante consumir chicles a diario. No obstante, debes saber que aunque el uso de estos puede ser útil entre cepillados, no reemplaza la higiene bucal. De hecho, lo mejor es que recurras a colutorios con un sabor a mentol fuerte, que además protejan tu boca.
Generan saliva
Los chicles estimulan la salivación, por lo que si sueles tener problemas a la hora de generar saliva, pueden ayudarte. Además, en los momentos en los que hace mucho calor como en algunos lugares internos o en verano, si no tienes agua a mano, esto te puede ayudar.
Neutralizan los ácidos que forman caries
Además de que contribuyen a eliminar restos de comida y bacterias. Sobre todo los chicles sin azúcar, pueden ser beneficiosos en algunos casos. Has de tener en cuenta que los chicles con azúcar, por el contrario, podrían agravar los problemas de caries en tu boca, por lo que lo mejor es evitarlos siempre.
Previene las caries
Hay algunos chicles como los que contienen xilitol, que pueden ayudar a inhibir el crecimiento de bacterias como el Streptococcus mutans, que suelen estar relacionadas con la caries dental. Siempre y cuando coma chicles, elige los que tengan este ingrediente en su composición en lugar de azúcar.
Inconvenientes de los chicles en la salud dental
Y ahora que hemos visto cuáles son los beneficios de los chicles en la salud dental, vamos a ver cuáles son los inconvenientes de comerlos.
El desgaste dental
Sobre todo si mascas chicle a menudo, esto puede contribuir sobremanera al desgaste del esmalte dental. Sobre todo en el caso de que masques los chicles con mucha fuerza. Ten cuidado, porque los dientes es algo muy importante y mantenerlos lo más sanos posible, nos aleja de tener que llevar prótesis o someternos a tratamientos que cuiden de nuestra boca por desgaste.
Producen gases
El hecho de mascar chicles a diario puede causar hinchazón abdominal o gases. Hay que tener en cuenta que al comer chicle estamos tragando aire en muchos casos. Esto puede hacer que el estómago se vaya llenando de aire, al igual que durante algunas comidas, lo que puede ser muy molesto y doloroso.
Riesgo de caries
En el caso de que hablemos de los chicles con azúcar. Como hemos dicho, este ingrediente alimenta a las bacterias. Estas no solamente arruinan la salud de nuestros dientes a largo plazo porque causan caries, sino que además provocan mal aliento.
Articulación temporomandibular afectada (ATM)
El hecho de comer chicles de forma muy frecuente puede llegar a afectar a esta función. Esto es porque mascar de forma constante puede generar tensión o dolor en la mandíbula, lo que al final afectará a todo lo que tiene que ver con su funcionamiento correcto.
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