La acidez o ardor de estómago es un síntoma más común de lo que parece. La buena noticia es que se puede erradicar o minimizar bastante cuando sabemos por qué ocurre en cada caso y cuándo debemos preocuparnos o cuando es algo circunstancial.
En este artículo de Primor vamos a ver cuáles son las causas de la acidez o ardor de estómago y cuándo es un problema grave o esconde otros síntomas.
Por qué aparece la acidez o ardor de estómago
Lo primero que vamos a ver es por qué aparece la acidez o ardor de estómago y cuáles son las causas principales de que se dé. Lo que pasa cuando sentimos este síntoma, es que parte del contenido ácido del estómago asciende hacia el esófago.
Cuando esto ocurre es porque el esfínter, que separa ambos órganos, no cierra correctamente o no funciona como debería en este sentido. Por tanto, en este caso el esófago no está preparado para soportar el ácido gástrico y se siente esa especie de quemazón detrás del esternón, que asciende hasta la garganta. Estas son algunas causas de que se dé:
- Tomar alcohol, café, chocolate o comidas muy grasas o picantes.
- Sufrir de sobrepeso u obesidad.
- Fumar.
- Factores que se dan durante el embarazo.
- Comer mucho o demasiado rápido.
- Tumbarse después de comer cuando ha pasado poco tiempo.
- Algunos medicamentos que irritan el aparato digestivo.
Remedios para la acidez o ardor de estómago
Los remedios para la acidez o el ardor de estómago son algunos de los que vamos a ver a continuación y que tienen que ver con las causas que hemos visto:
- Evitar ropa muy ceñida en la zona del abdomen.
- Cuidarse para estar en un peso saludable.
- Elevar ligeramente la cabecera de la cama con una almohada doble o más alta si la acidez se da de noche.
- Comer más ligero y evitar los excesos.
- No acostarse justo después de comer.
- Reducir alimentos y bebidas como las antes citadas que la produzcan.
- Tomar cuando sea demasiado, antiácidos y otros medicamentos para la acidez aunque lo mejor es consultar con un médico o recurrir a plantas y alternativas naturales y regular las causas como acabamos de ver.
Cuándo es preocupante la acidez o ardor de estómago
En cuanto a cuándo preocuparte, es importante dejar claro que la acidez ocasional no suele ser motivo de alarma. Sin embargo, conviene consultar al médico si aparece con frecuencia, es intensa o persiste.
Y es que en muchos casos puede afectarte a la calidad de vida. Por ejemplo, si es muy intensa puede que te cueste dormir o estar tranquilo/a en tu día a día.
Pero sin duda, el momento de pedir una consulta médica es cuando se experimentan síntomas como dificultad o dolor al tragar, vómitos persistentes, pérdida de peso sin explicación, sangrado digestivo, heces negras, anemia o sensación de que la comida se queda atascada.
También en el caso de que se dé acompañada de dolor o presión intensa en el pecho, sobre todo en los que casos en los que este dolor va acompañado de falta de aire, sudoración, mareo o dolor que se extiende hacia el brazo, espalda, cuello o mandíbula.
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