El mal aliento en los hombres es un problema que puede ser molesto y causar complejo. El hecho de que otras personas puedan notar que te huele el aliento, puede que te cortes en acercarte a ellas e, incluso a la hora de hablar. La buena noticia es que hay algunas claves para mejorar este problema. Hoy en Primor te contamos las claves para evitar el mal aliento en los hombres y te recomendamos algunos productos específicos para este problema.
Claves para evitar el mal aliento en los hombres
Para evitar el mal aliento en los hombres, al igual que ocurre cuando son las mujeres las que sufren este problema, hay que tener en cuenta unas pautas de higiene bucal. Pero también hay algunas claves de alimentación que es importante tener en cuenta. Vamos a ver cuáles son:
- Evitar comidas con fuertes olores: como las que llevan ajo, cebolla, el café y otras especias que puedan resultar fuertes por su olor.
- Comer frutas y verduras frescas: hace que se pueda alcalinizar el ph de la saliva y que pueda mejorar el aliento.
- Cuidado con el tabaco: el tabaco, además de ser perjudicial, produce mal aliento. No solamente por el olor que deja en la boca, sino también porque puede producir enfermedades dentales que provoquen mal aliento.
- Acude al dentista para hacerte limpiezas: mínimo una vez al año, pero siempre y cuando él te lo recomiende. Aprovecha en este caso para que te revise porque algunos problemas como caries e infecciones bucales pueden ser causas del mal aliento.
- Cepilla tus dientes después de cada comida: al menos dos veces al día, tras la comida y la cena pero procura hacerlo siempre que comas algo. Puedes llevar un pequeño cepillo con una pasta de dientes encima o un poco de colutorio.
- Cepilla tu lengua: no te olvides de la lengua porque también acumula bacterias y puede ser la causa del mal aliento.
- Usa productos específicos: como pastas de dientes o colutorios que te ayuden a acabar con el mal aliento. A continuación te recomendamos los mejores de nuestra tienda.
Productos que te ayudan con el mal aliento
Colgate Enjuague Bucal Triple Acción Antibacterias Aliento Fresco
Oral-B Pro-Expert Pasta de Dientes Aliento Fresco
Enjuague Bucal Triple Acción Antibacterias Aliento Fresco de Colgate
El enjuague bucal Colgate Triple Acción, con flúor, destaca por eliminar de manera efectiva la placa bacteriana, contribuye a combatir el mal aliento y fortalecer el esmalte dental. La presencia de flúor es esencial para la prevención de caries, proporcionando una protección integral para la salud bucal. Principales beneficios:
- Anti placa bacteriana.
- Aliento fresco.
- Fortalece el esmalte.
Pro-Expert Pasta de Dientes Aliento Fresco de Oral-B
Ayuda a proteger los dientes de la placa y ofrece un aliento fresco y durante 24 horas. Contiene un complejo de fluoruro de estaño, una combinación exclusiva de ingredientes. Protege y actúa sobre caries, placa, problemas de las encías, sensibilidad, manchas, mal aliento, sarro y erosión del esmalte.
Colutorio sin Alcohol de Halita
Halita enjuague bucal es un colutorio de uso habitual para el tratamiento de la halitosis (mal aliento crónico) o para el mal aliento transitorio producido por los alimentos, bebidas, tabaco, cambios hormonales, medicamentos.
Este enjuague de Halita elimina las bacterias productoras de CVS (principales responsables del mal aliento) e impide su posterior crecimiento gracias al lactato de zinc. Además, está formulado con clorhexidina y cloruro de cetilpiridinio, antisépticos que combaten la placa dental.
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