Loszapatos recomendados por podólogos son los mejores que se pueden elegir, sobre todo cuando hay problemas a la hora de la pisada o estructurales en los pies. El hecho de que esto suceda, hace que se dé ya un condicionamiento a la hora de elegir calzado.
Los zapatos recomendados por podólogos son una buena opción además también para aquellas personas que aunque no tienen un problema en los pies, quieren tener el mejor calzado posible para cuidar la salud de esta parte tan importante del cuerpo.
Zapatos recomendados por podólogos: cuáles son
Los zapatos recomendados por podólogos son aquellos que tengan las características para, al fin y al cabo, mantener los pies cuidados. Estas son las características que estos profesionales de la salud recomiendan.
- Punta amplia: el calzado de punta amplia es el que suelen recomendar, sobre todo porque los dedos de los pies necesitan espacio para moverse. Cuando elegimos calzado que no permite del todo esto, los pies se pueden ir resintiendo e incluso malformando.
- Que sean ajustables: el hecho de que los zapatos se puedan ajustar a cada forma, hace que se reduzca el riesgo de heridas o rozaduras al caminar con ellos, sobre todo cuando son nuevos. Lo que se necesita son cordones, hebillas y este tipo de agarres para que sean cómodos y seguros.
- De material que transpire: al igual que sucede con otros factores, el hecho de que los zapatos que se eligen sean de un material natural o, al menos transpirable, es esencial para que no se den problemas de hongos o bacterias. Sobre todo con el calzado deportivo, que es el que más necesita de esta cualidad.
- Que sostenga el arco: el hecho de llevar el arco sostenido es muy importante para según qué tipo de personas, sobre todo para quienes tienen pies planos o los arcos altos. Sin embargo, este factor es muy importante para cualquier persona.
- Calzado que amortigüe: un calzado con esta característica es vital, sobre todo para hacer ejercicio o caminar. Hay que tener en cuenta que este factor es crucial para muchas personas porque los zapatos así absorben el impacto al caminar o correr, protegiendo las articulaciones y los huesos del pie.
Zapatos que evitar según los podólogos
Los zapatos que se deben evitar según los podólogos también quedan muy claros. Son estos:
- Tacones: está claro que los tacones son incómodos y hacen mal a los pies. Pero además, es bastante perjudicial para la espalda llevar tacones, sobre todo si lo haces a diario. También pueden provocar dolor en el antepié, juanetes y desequilibrio en la postura y en la armonía corporal.
- Zapatos muy planos: desde las manoletinas hasta las sandalias finas, pasando por el calzado barefoot, hay algunos podólogos que desaconsejan llevar calzado así por la falta de soporte y lo que puede provocar para el arco y absorción de impactos.
- Zapatos estrechos: zapatos así pueden hacer que sufras de deformidades, callos y problemas circulatorios en los pies. Sobre todo los puntiagudos son de los más complicados que puedes elegir y los que más problemas dan.
- Zapatos rígidos: cuando los zapatos son demasiado rígidos también dan problemas. Esto suele pasar con algunos baratos y con costuras débiles que pueden provocar rozaduras y heridas.
- Zapatos sintéticos: o de malos materiales y duros que hacen que se aumente la presión en talones y antepié. Lo mejor es que tengan firmeza con flexibilidad en la suela. Lo mejor es que escojas zapatos de piel o algunos de verano que están hechos de rafia y de tela. Siempre y cuando sean materiales naturales, los zapatos son mucho más flexibles y mejores para los pies.
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