En muchas ocasiones hemos hablado de la importancia de exfoliar la piel, tanto del rostro como la del cuerpo. Sin embargo, hay una zona a la que deberías prestarle atención: las piernas. Te contamos por qué, cómo hacer los mejores exfoliantes para piernas caseros y dónde comprar los más recomendados.
Por qué exfoliar las piernas
- Elimina células muertas. La capa externa de la piel puede acumular células muertas que hacen que la piel luzca opaca y áspera. La exfoliación elimina estas células, revelando una piel más suave y fresca debajo.
- Mejora la textura de la piel. Al eliminar las células muertas, la exfoliación ayuda a suavizar la textura de la piel, dejándola más tersa y uniforme.
- Previene el vello encarnado. La exfoliación regular puede ayudar a prevenir la formación de vellos encarnados al liberar los folículos pilosos obstruidos y permitir que el vello crezca sin obstrucciones.
- Mejora la absorción de productos. Al eliminar las barreras de células muertas, los productos hidratantes como cremas y lociones pueden penetrar mejor en la piel, maximizando sus beneficios.
- Estimula la circulación sanguínea. El masaje durante la exfoliación estimula la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a mejorar la salud general de la piel y aportar un aspecto más saludable.
- Prepara la piel para el bronceado. Si planeas broncearte, exfoliar antes puede ayudar a que el bronceado sea más uniforme y duradero al eliminar las células muertas y suavizar la superficie de la piel.
Recetas de exfoliantes caseros para piernas
Receta 1. Exfoliante de Azúcar y Aceite de Coco
- Ingredientes
- 1/2 taza de azúcar (blanco o moreno)
- 1/4 taza de aceite de coco (derretido)
- Opcional. unas gotas de aceite esencial (como lavanda, naranja o vainilla) para aromatizar
- Instrucciones
- En un tazón, mezcla el azúcar y el aceite de coco derretido hasta que estén bien combinados.
- Agrega unas gotas de aceite esencial si deseas agregar fragancia.
- Aplica la mezcla sobre la piel húmeda y masajea suavemente en movimientos circulares.
- Enjuaga bien con agua tibia y seca con una toalla. ¡Disfruta de la suavidad de tu piel!
Receta 2. Exfoliante de Café y Aceite de Oliva
- Ingredientes
- 1/2 taza de café molido (puedes usar posos de café usados)
- 2 cucharadas de aceite de oliva o aceite de almendras
- Instrucciones
- Mezcla el café molido y el aceite en un tazón hasta obtener una pasta espesa.
- Aplica la mezcla sobre la piel húmeda y masajea suavemente en movimientos circulares, prestando especial atención a áreas rugosas como los codos y las rodillas.
- Deja actuar por unos minutos para que los antioxidantes del café puedan actuar en la piel.
- Enjuaga con agua tibia y seca con cuidado.
Receta 3. Exfoliante de Avena y Miel
- Ingredientes
- 1/2 taza de avena molida (puedes moler la avena en un procesador de alimentos o licuadora)
- 2 cucharadas de miel
- 1 cucharada de aceite de coco o aceite de almendras
- Instrucciones
- Mezcla la avena molida, la miel y el aceite en un tazón hasta obtener una pasta espesa.
- Aplica la mezcla sobre la piel húmeda y masajea suavemente en movimientos circulares.
- Deja actuar por unos minutos para que los nutrientes de la avena y la miel se absorban en la piel.
- Enjuaga con agua tibia y seca con cuidado.
Los mejores exfoliantes corporales para piernas
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