Lo hemos visto en muchas famosas, y lo cierto es que hablamos de él a todas horas, sobre todo, desde que vimos a personalidades como las Kardashian, pero ¿qué es el glow up o cómo conseguirlo? Te lo contamos detalladamente.
Glow up: qué es exactamente
A ver, realmente, el término "glow up" se ha popularizado en las redes sociales y se refiere a una transformación positiva, especialmente en términos físicos, de estilo de vida o de actitud. Cuando se habla de alguien que ha experimentado un "glow up", significa que esa persona ha mejorado significativamente en algún aspecto. Es decir, alguien que era un patito feo y se ha convertido en un bellezón. Realmente, este es el término que muchos medios y canales de redes sociales usan para describir o mencionar cambios notables y positivos en la imagen o vida de una persona.
Cómo conseguir tener un glow up
Formas hay muchas, pero realmente, viene a mencionar un cambio físico o de estilo de vida, por lo que, lo que se debe perseguir son hábitos saludables.
Cuídate
Cuidado personal en cuanto a higiene, cuidado de la piel y cuidado del cabello. Establece una rutina de cuidado de la piel que se adapte a tu tipo de piel para mantenerla saludable y radiante. Además, también es importante apostar por looks en cuanto a cortes de pelo que te hagan sentir moderna y bien
Estilo de vestir
Nuestro consejo es que vistas con confianza y encuentres un estilo que te haga sentir cómoda y confiada. La ropa puede tener un gran impacto en cómo te percibes a ti misma y cómo te perciben los demás.
Actividad física y salud: muévete
Mantente activa. El ejercicio no solo es beneficioso para tu salud física, sino que también puede tener un impacto positivo en tu estado de ánimo y en tu confianza en ti misma. Lo mismo pasa con tu alimentación. Come alimentos nutritivos y bebe suficiente agua. Una dieta equilibrada puede mejorar la salud de tu piel, cabello y cuerpo en general.
Escúchate
Y date lo que necesites. Trabaja en tu bienestar emocional. Esto puede incluir practicar la gratitud, la meditación o buscar apoyo emocional cuando sea necesario. Quiérete mucho, es lo más importante.
Actitud y mentalidad
Trabaja en construir una actitud positiva y en aumentar tu confianza. Aprende a aceptarte a ti misma y a celebrar tus logros, grandes o pequeños. Cultiva una actitud positiva hacia la vida y hacia ti misma y ten en cuenta que la positividad puede irradiar desde adentro hacia afuera.
Relaciones sociales
La gente que te rodea juega un papel fundamental. Rodéate de personas que te apoyen y te inspiren. Las relaciones positivas pueden tener un impacto significativo en tu bienestar emocional.
Productos beauty para un glow up notorio
Luminous630 Serum Glow Instantáneo
Dior Addict Lip Glow Bálsamo Labial Hidratante
Teint Idole Ultra Wear Care - Glow Base de Maquillaje
Luminous630 Serum Glow Instantáneo de Nivea
Actúa sobre las múltiples dimensiones del “glow” natural de la piel: uniformidad, textura e hidratación. Su fórmula ligera y eficaz mejora visiblemente el aspecto del rostro desde los primeros usos. Ideal para todo tipo de piel, especialmente aquellas con tono desigual, manchas oscuras, textura irregular o signos de deshidratación.
Dior Addict Lip Glow Bálsamo Labial Hidratante de Dior
Su textura fundente ofrece una sensación de confort inmediato, mientras que su composición, con un 97 % de base de tratamiento, asegura una hidratación continua. Este bálsamo labial hidratante es ideal para quienes buscan un cuidado eficaz y un color natural durante todo el día.
Teint Idole Ultra Wear Care & Glow Base de Maquillaje de Lancôme
La base de maquillaje con sérum proporciona una cobertura media que realza tus facciones captando la luz de manera natural. Con un 82% de sérum potenciador de luminosidad, incluyendo ácido hialurónico hidratante y ácido mandélico perfeccionador, ofrece hidratación continua y una auténtica luminosidad.
Día tras día, la piel se ve más luminosa, suave y alisada gracias a esta base de maquillaje única. La fórmula, creada para todo tipo de pieles, es especialmente suave y perfecta incluso para pieles sensibles. Hidratante durante todo el día, se convierte en la mejor elección para la piel seca, ayudando a rellenar la piel y minimizar las líneas de expresión. Con el tiempo, logra una piel más uniforme, alisada y suavizada.
Skin Glow Serum de Ojos Vitamina C & Ceramidas de Glow
Enriquecido con vitamina C y ceramidas, este suero iluminador te hará brillar por dentro y por fuera. ¡Es hora de expresarte y disfrutar de tu resplandor!
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