Quizás no lo esperabas, pero el sol puede tener efectos positivos en pieles con acné. Ojo, también negativos, por eso es importantísimo tener claro cada uno de ellos de cara a una exposición solar. Te los contamos en detalle.
Efectos positivos del sol sobre el acné
- Efecto antiinflamatorio temporal. La exposición al sol tiene un efecto antiinflamatorio temporal, lo que reduce la apariencia de las lesiones de acné y hace que la piel se vea más clara durante un corto período de tiempo.
- Seca lesiones del acné. La luz solar más bien las ayuda, reduciendo la producción de sebo y la apariencia de los brotes.
Efectos negativos del sol sobre el acné
- Empeora a largo plazo. Aunque el sol puede mejorar temporalmente la apariencia del acné, la exposición prolongada empeora el acné con el tiempo. La piel reacciona produciendo más sebo, lo que provoca nuevos brotes.
- Daño cutáneo. La exposición excesiva al sol sin protección daña la piel, incluyendo quemaduras solares, envejecimiento prematuro (arrugas, manchas oscuras), y aumenta el riesgo de cáncer de piel. Esto puede complicar el tratamiento del acné y dejar cicatrices más notables.
- Hiperpigmentación postinflamatoria: La piel propensa al acné desarrolla hiperpigmentación postinflamatoria, que son manchas oscuras que quedan después de que las lesiones de acné se curan. La exposición al sol empeora estas manchas, haciéndolas más notorias y difíciles de tratar.
- Interferencia con tratamientos del acné. Muchos tratamientos para el acné, como el ácido retinoico, el peróxido de benzoilo y algunos antibióticos tópicos, pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. La exposición solar mientras se usan estos tratamientos puede causar irritación, enrojecimiento y quemaduras.
Cómo escoger mi protector solar si tengo acné
- Usar protector solar no comedogénico. Es crucial utilizar un protector solar que no obstruya los poros. Busca productos etiquetados como "no comedogénicos" o "para pieles con acné".
- Aplicar protector solar de forma regular. Asegúrate de aplicar protector solar con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 todos los días, incluso en días nublados. Reaplica cada dos horas si estás al aire libre.
- Evita la exposición solar prolongada: Limita el tiempo que pasas bajo el sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m., cuando los rayos solares son más intensos.
- Consultar con un dermatólogo. Si estás usando tratamientos tópicos o medicamentos para el acné, consulta con un dermatólogo sobre cómo proteger tu piel del sol y qué productos son seguros para usar en combinación con tu tratamiento.
Trucos para aplicar bien tus protectores solares para pieles con acné
- Limpia el rostro. Es súper importante para evitar que tus imperfecciones se marquen ante la exposición solar.
- A la hora de escoger una crema hidrante (que aplicarás antes del protector), utiliza una que no contenga perfume ni aceites. De lo contrario, podrían quedar marcas.
- Aplica tu protector solar para la cara o fotoprotector únicamente cuando tu piel haya absorbido por completo tu crema hidratante.
- ¿Eres de maquillarte? Apuesta por una crema con color para rostro, cuello y escote. ¡Matarás dos pájaros de un tiro!
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