Es hora de desmontar uno de los mitos más extendidos, porque sí, si eres deportista, también puedes tener pelazo. Es cierto que, como deportista, tu cabello está más expuesto a una variedad de factores que pueden dañarlo, como el sudor, el sol, el cloro, y el uso frecuente de gorras o cascos. En este artículo de Primor te contamos todo lo que debes saber sobre el cuidado del cabello al hacer deporte.
Hago deporte: cómo cuido mi cabello
- Lava el cabello con la frecuencia adecuada para tu tipo de cabello y nivel de actividad. ¿Esto que quiere decir? Que si sudas mucho, es posible que necesites lavar tu cabello más a menudo para eliminar el sudor y los residuos.
- Hazlo con un champú suave y libre de sulfatos para evitar eliminar los aceites naturales de tu cabello. Una opción es apostar por productos diseñados para uso frecuente o para el cabello sensible.
- En cuanto al acondicionador, usa uno hidratante para mantener tu cabello suave y manejable. Esto es especialmente importante si te lavas el cabello con frecuencia.
- Durante el deporte, protege tu cabello con gorras, cascos y si es al aire libre, cuídalo con productos capilares con protección UV.
- Aplica mascarillas capilares hidratantes una vez por semana para nutrir y reparar el cabello. Nuestro consejo es que busques mascarillas con ingredientes como aceite de coco, aceite de argán, o manteca de karité.
- Otra opción es usar sueros o aceites capilares para mantener las puntas hidratadas y reducir el frizz.
- Cuidado especial para nadadoras
- Enjuaga tu cabello con agua limpia antes de entrar a la piscina para reducir la absorción de cloro.
- Usa un gorro de natación para proteger tu cabello del cloro. Si es posible, opta por un gorro de silicona en lugar de uno de látex, ya que es menos agresivo para el cabello.
- Usa productos específicos para nadadores que eliminan el cloro y otros químicos del agua de la piscina.
- Peinados protectores. Sé que estás pensando, ¿pero eso existe? Sí, son los peinados que minimizan la fricción y el daño, como trenzas, coletas bajas, o moños sueltos. Evita peinados apretados que pueden causar rotura o calvicie por tracción.
- Te lo hemos dicho muchas veces, pero insistimos: somos lo que comemos, y eso afecta a tu pelo. Así que, mantén una dieta rica en proteínas, vitaminas y minerales esenciales para la salud del cabello, con alimentos como pescados, nueces, verduras de hoja verde, y frutas. ¡No olvides beber suficiente agua para mantener tu cuerpo y tu cabello hidratados!
- Finalmente, conviene recortar las puntas cada 6-8 semanas para evitar y eliminar las puntas abiertas, manteniendo el cabello saludable y fuerte.
Productos recomendados para tu cabello
Champú Hidratante
Serum Capilar con Aceite de Argán
Acondicionador anti-encrespamiento con Aceite de Aguacate y Manteca de Karité
Champú Hidratante de Moroccanoil
Este champú hidratate está enriquecido con antioxidantes, Vitamina A, Vitamina E y Algas Rojas. Su exclusiva fórmula con Aceite de Argán proporcionará a tu pelo el brillo y los nutrientes necesarios para recuperar su luminosidad natural. Fortalecerá tu melena, protegiendo las puntas y dejando un aspecto saludable y sumamente suave. Además, la composición de este chaampú hidratante está libre de sulfatos, fosfatos y parabenos.
Serum Capilar con Aceite de Argán de Arganour
Serum capilar con aceite de argán: El serum capilar con aceite de argán de Arganour está elaborado con ingredientes totalmente naturales.
Es el complemento ideal para reparar los cabellos dañados, les proporciona brillo y nutrición, repara la puntas abiertas y les aporta una protección natural.
Es un producto anti-encrespamiento. Es un serum para el pelo indicado para todo tipo de cabellos.
Acondicionador anti-encrespamiento con Aceite de Aguacate y Manteca de Karité de Garnier
Acondicionador especial para cabello rebelde de la nueva línea Original Remedies de Garnier con Aceite de Aguacate y Manteca de Karité.
Este acondicionador es el remedio antiencrespamiento para el cabello rebelde, difícil de controlar.
Con propiedades suavizantes del aceite de aguacate y manteca de Karité, deja el cabello nutrido, disciplinado y visiblemente menos encrespado.
Grow Abundant Sérum Anticaída de Pantene
El tratamiento capilar para el cuero cabelludo diseñado para aumentar la densidad del cabello y fortalecer cada hebra.
Este potente sérum está clínicamente probado para lograr un cabello más grueso, más largo y visiblemente más denso en solo 8 semanas*. Su fórmula avanzada con COMPLEJO PRO-VITAMINA y NIACINAMIDA (3000 mg) aporta una dosis diaria de nutrientes esenciales a las raíces, fortaleciendo el cabello desde el interior.
Es el tratamiento diario para el cabello fino, seco y dañado que necesitas. Para obtener los máximos beneficios y un cabello visiblemente más sano, úsalo en conjunto con nuestra colección completa Pantene Grow Abundant. ¡Di adiós a la caída del cabello y da la bienvenida a la melena que siempre deseaste!
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