Cuidar nuestra higiene íntima a diario es de lo más importante para no perjudicar nuestra salud. Es por ello que los expertos recomiendan lavar la zona genital con abundante agua y productos adecuados para ello. Estos productos, tanto las toallitas especializadas como los jabones, tienen un pH neutro para evitar la aparición de microorganismos y otras enfermedades. Sin embargo, no siempre tenemos el tiempo necesario para dedicárselo a nuestra rutina de cuidado diaria. Es por eso que hoy os vamos a dar 5 tips para hacer un correcto uso de las toallitas íntimas.
Pequeños consejos, grandes resultados
- No usar toallitas húmedas no especializadas. Las toallitas húmedas generalmente contienen perfumes un pH distinto al de la zona vaginal y alcoholes que eliminan el lubricante natural de la zona.
- Evita usar ropa íntima sintética. La ropa íntima afecta directamente a la salud vaginal. Usar prendas de materiales sintéticos dificulta la transpiración de la piel y aumenta la acumulación de sudor, haciendo que aumente la humedad y calor de la zona. Esto puede llevar a la aparición de hongos y enfermedades como la candidiasis.
- No exagerar la depilación. Depilarse la zona íntima está bien si es lo que buscas, pero evita hacerlo más de tres veces a la semana para no irritar en exceso la piel y dejar que se recupere correctamente.
- Usa las toallitas íntimas solo cuando estés fuera de casa. Son un recurso cómodo, pero no hay que abusar de ellas.
- Limpia a diario tu zona íntima tras la ducha para evitar infecciones. Recuerda incorporar esta serie de cuidados en tu rutina diaria para evitar futuras enfermedades.
Higiene allá donde vayas
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