Tener el ciclo menstrual irregular es común en algunos casos y nos está indicando factores sobre nuestra salud hormonal o física, incluso emocional. El hecho de tener el ciclo menstrual irregular puede ocurrir en algunos periodos de la vida de una mujer. Sin embargo, si este problema se prolonga en el tiempo, puede ser que haya desequilibrios hormonales u otros problemas de salud debajo de un ciclo menstrual irregular.
Vamos a ver cuáles son las causas que puede haber debajo de un ciclo menstrual irregular, así como las posibles soluciones y recomendaciones.
Ciclo menstrual irregular ocasional
En algunas ocasiones, puede que tu ciclo menstrual sea irregular de forma puntual. Por ejemplo, que se atrase o se adelante unos días indistintamente. Esto es debido simplemente a que el ciclo suele cuadrarse con la luna llena o la nueva e, incluso, con el de otras mujeres cuando convives con ellas.
El hecho de tener un ciclo menstrual irregular de forma puntual, no tiene por qué preocuparte. Cuando esto ocurre puede ser que se dé por estas causas o, porque estés pasando un mes más estresante por cualquier motivo. No obstante, ahora vamos a ver cuáles son las causas que sí deberían preocuparte un poco más y que pueden estar debajo de un ciclo menstrual irregular permanente.
Ciclo menstrual irregular permanente: causas
Vamos a ver cuáles son las causas de tener un ciclo menstrual irregular de forma continuada en el tiempo. En estos casos, si se sospecha que puede tratarse de alguna de estas causas, es más que recomendable poder hablar con un médico o hacerse una revisión. Estas son las causas más comunes de tener un ciclo menstrual irregular permanente:
- Síndrome de ovario poliquístico (SOP): es una de las causas más frecuentes de que se retrase el ciclo menstrual o, incluso, desaparezca. Aunque en muchos casos se trata con anticonceptivos, lo mejor es que se pueda regular con alimentación y medidas naturales. Hay ginecólogas especializadas en métodos naturales hoy en día y que publican tips y programas de acompañamiento en redes sociales como Instagram. Si buscas el hashtag #ovariopoliquistico, puede que encuentres varias.
- Desajustes con la tiroides: en este caso, también es importante que consultes con tu médico/a de confianza. Los casos de tiroides, si bien a veces necesitan de regulación con medicación, pueden curarse con el tiempo, aunque hay quienes sostienen que son crónicos.
- Estrés: cuando se lleva un estilo de vida muy estresante, esto afecta a las hormonas y, por ende, puede desencadenar un ciclo menstrual irregular.
- Variaciones hormonales: las variaciones hormonales también afectan sobre manera a tener un ciclo menstrual irregular en algunos casos, esto también puede tratarse de forma natural y con coaches especializadas. En algunos casos, se trata de un periodo natural en la vida de una mujer como puede ser la adolescencia por ser sus primeras reglas o la menopausia, por estar retirándose el periodo. En estos casos no hay por qué preocuparse.
- Estilo de vida: en el que hay excesivo deporte o dieta desequilibrada o muy restrictivas. Los cambios de peso y el hecho de que falten nutrientes o alimentos en la dieta, también puede contribuir a los desarreglos.
- Toma de anticonceptivos o medicamentos: en algunos casos interfieren en un ciclo normal.
- Enfermedades ginecológicas: como la endometriosis o los fibromas uterinos.
Cuándo es importante consultar con profesionales
Y ahora que hemos visto cuáles son las causas de tener un ciclo menstrual irregular, tanto de forma puntual como permanente, vamos a ver cuáles son los casos en los que puede llegar a ser preocupante y debes recurrir a profesionales:
- Cuando tu periodo se retrasa más de tres meses: ya que puedes estar embarazada o estar sufriendo desarreglos de los tipos de los que hemos visto.
- Cuando tus periodos son muy largos o cortos: es decir de menos de 21 días o de más de 35.
- En los casos en los que sufras de sangrado excesivo, muy doloroso, o de tener sangrado entre períodos.
- Si crees que puedes tener alguna enfermedad que esté afectando a tus periodos.
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