Puede que a ti también te pase, y no te asustes porque es normal. Hay a quien se le seca los ojos por estar demasiado tiempo en el ordenador, por el frío o por llevar lentillas, pero a mí, cuando hace frío, (y si no tengo cuidado), tengo los párpados secos. Al principio no entendía por qué pasaba, hasta que descubrí alguna de las causas más comunes que los provocan, así como algunas de las soluciones y trucos más sencillos que son efectivos. Y como compartir es vivir, en este artículo de Primor te los contamos todos.
Por qué se me secan los párpados
Si tú también tienes los párpados secos, es posible que sea a causa de alguna de estas razones:
- Condiciones climáticas extremas, como ambientes secos, viento fuerte o climas fríos pueden afectar la humedad en la piel, incluidos los párpados.
- Higiene inadecuada. El uso excesivo de productos de limpieza agresivos o la falta de limpieza pueden contribuir a la sequedad de la piel en los párpados.
- Alergias. Las alergias a productos cosméticos, cremas o incluso a ciertos alimentos pueden provocar sequedad en la piel, incluidos los párpados.
- Condiciones de la piel. Problemas de la piel como dermatitis atópica, eczema o psoriasis pueden afectar los párpados y causar sequedad.
- Edad. La piel tiende a volverse más seca con la edad, y esto también puede afectar los párpados.
- Uso de lentes de contacto. Las personas que usan lentes de contacto pueden experimentar sequedad en los ojos y los párpados como efecto secundario.
- Parpadeo insuficiente. Si pasas mucho tiempo frente a una pantalla de computadora o realizas tareas que requieren una concentración visual constante, es posible que parpadees menos, lo que puede llevar a la sequedad ocular.
Tengo los párpados secos: ¿qué hago?
Ahora que ya tienes claras algunas de las causas, es importante ponerle remedio. Y estos trucos de experto pueden ayudarte.
- Hidratación adecuada. Asegúrate de mantener una buena hidratación, tanto bebiendo suficiente agua como usando cremas hidratantes específicas para la zona de los ojos. Busca productos sin fragancias y diseñados para pieles sensibles.
- Evita productos irritantes. Si usas productos cosméticos, asegúrate de que no contengan ingredientes que puedan irritar la piel. Considera utilizar maquillaje hipoalergénico y de calidad.
- Utiliza un buen contorno de ojos. A veces, se nos olvida lo fina que es esta zona, por lo que, aplica un poco de crema de tu contorno, y asegúrate que esté oftalmológicamente testada para evitar sustos o disgustos.
- Evita frotar los ojos. Frotar los ojos puede empeorar la sequedad y causar irritación. Trata de evitar este hábito.
- Usa protección solar. Usa gafas de sol para proteger tus ojos y párpados de la radiación UV.
- Humidificador. Si el ambiente en tu entorno es seco, considera usar un humidificador para mantener el aire más húmedo, lo cual puede beneficiar la piel en general.
Algo que tienes que tener muy en cuenta es que puede que ninguno de estos métodos te funcione. Si es así y si la sequedad persiste o es severa, es recomendable que consultes a un oftalmólogo o dermatólogo. Más que nada porque ellos podrán ayudarte a encontrar la solución que mejor se adecúe a tu caso para solventarlo lo antes posible. Cada persona es única, por lo que, esto solo son consejos generales.
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