Si te has dado un golpe y quieres acelerar el proceso de curación, atenta a las mejores cremas para golpes de adultos con los que paliarás algunos de los efectos más visibles.
Qué hacer para desinflamar un golpe
- Aplica hielo. Inmediatamente después de recibir el golpe, aplica hielo envuelto en un paño sobre la zona afectada durante 15-20 minutos. Esto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor al contraer los vasos sanguíneos.
- Descansa. Es importante permitir que el cuerpo se recupere, así que trata de descansar y evitar actividades que puedan empeorar el golpe. Evita cargar peso o realizar movimientos bruscos que puedan aumentar el dolor o la inflamación.
- Eleva la zona afectada. Si es posible, eleva la zona afectada por encima del nivel del corazón para ayudar a reducir la inflamación y la hinchazón.
- Toma analgésicos. Si el dolor es intenso, puedes tomar analgésicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar el malestar. Sigue las indicaciones del envase y consulta a un médico si tienes dudas sobre la dosis adecuada.
- Aplica compresas calientes después de 48 horas. Después de las primeras 48 horas, puedes alternar la aplicación de hielo con compresas calientes para ayudar a relajar los músculos y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.
- Masaje suave. Realiza masajes suaves en la zona afectada para ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la tensión muscular. Evita aplicar demasiada presión sobre el área golpeada.
- Consulta a un médico si es necesario. Si el dolor persiste, empeora o si tienes otros síntomas preocupantes como mareos, náuseas o dificultad para mover la zona afectada, es importante que consultes a un médico para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento necesario.
¿Qué ingredientes debería incluir una crema de golpes adultos?
Una crema para golpes dirigida a adultos debería contener ingredientes que ayuden a aliviar el dolor, reducir la inflamación y promover la recuperación de los tejidos afectados. Algunos de los más recomendados:
- Arnica. La árnica es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Ayuda a reducir la hinchazón, aliviar el dolor y acelerar la recuperación de los golpes y contusiones. Un ingrediente común en muchas cremas y ungüentos para golpes y contusiones, el árnica tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
- Mentol. El mentol proporciona una sensación de frescor y alivio a la piel, lo que puede ayudar a reducir el malestar y la sensación de dolor en la zona afectada.
- Caléndula. La caléndula es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Puede ayudar a reducir la inflamación y promover la curación de la piel dañada.
- Aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir infecciones y reducir la inflamación en la piel dañada.
- Aceite de lavanda. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir el malestar y promover la relajación muscular en la zona afectada.
- Aloe vera. El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Puede ayudar a aliviar la irritación y la inflamación en la piel afectada por golpes y contusiones.
Mejores cremas para golpes para adultos
Vaselina Purificada
Gel Árnica y Caléndula Bio
Cicabio Arnica+
Arnica Loción Piernas Cansadas
Aceite de Arnica para Masaje
Vaselina Purificada de Senti2
La vaselina neutra purificada que protege y suaviza la piel, formando una película protectora en los lugares o zonas de la piel donde se aplica y facilita la cicatrización de heridas y calma reacciones en la piel como picores y zonas enrojecidas.
Además, gracias a su formulación 100% vaselina purificada, maximiza todas sus propiedades. Es muy recomendable en pieles secas ya que crea una barrera hidrofóbica, ralentizando la pérdida de hidratación.
Gel Árnica y Caléndula Bio de Mustela
Es un gel que alivia y calma los golpes, gracias a un efecto refrescante e hidratante. Para niños y bebés a partir de 9 meses.
El Árnica y la Caléndula Bio son conocidas por sus propiedades calmantes y reducen la sensación de malestar.
Su textura gelatinosa deja la piel no grasa y no pegajosa después de la aplicación. Ofrece un efecto fresco inmediato en la aplicación.
Dermatológicamente probado.
Sin perfume.
Sin alcohol.
Vegano (sin ingredientes de origen animales).
97% de los ingredientes de origen natural.
Fabricado en Francia.
Cicabio Arnica+ de Bioderma
El cuidado que alivia y favorece la reabsorción de golpes y chichones
Reduce rápidamente la sensación de malestar después de un golpe.
Eficacia probada: Reducción de las sensaciones de malestar y tirantez: 71 %.
Tolerancia buena - Textura cremosa - No comedogénica - Aplicación rápida y sencilla - Sin perfume
Arnica Loción Piernas Cansadas de Instituto Español
La Flor de Arnica: Esta flor silvestre crece en los pastos de alta montaña, es conocida por su excepcional capacidad para tratar heridas. La flor de Arnica es un recurso importante para reducir lesiones y es tan efectivo que los investigadores han tomado su composición química y han aislado las sustancias activas como los flavonoides y los taninos, donde se encuentra el origen de sus propiedades calmantes y beneficios circulatorios.
Aceite de Arnica para Masaje de Weleda
Formulado con extractos de árnica biológica, planta conocida por sus extraordinarias propiedades medicinales analgésicas, antiinflamatorias y tonificantes. Además, su aporte de calor aumenta la relajación muscular y proporciona una intensa sensación de bienestar.
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