El hecho de que quieras hacerte una ducha femenina, puede venir de varias causas. Una ducha femenina puede darte la sensación de que tu vulva y tu vagina queden mucho más limpias, pero lo cierto es que hay que tener cuidado con esta práctica porque tiene más contraindicaciones que beneficios para esta zona tan delicada de tu cuerpo.
Puede que hayas escuchado en muchos sitios que la ducha femenina es más evitable que recomendable, pero lo suyo es que sepas bien por qué para entenderlo y no solamente acatarlo.
En este artículo vamos a contarte cuáles son las causas por las que no deberías hacerte una ducha femenina, después de contarte qué es exactamente para que puedas identificar cuándo te la estás haciendo y cuando no.
¿Qué es la ducha femenina?
La llamada ducha femenina es un lavado interno que se realiza en la vagina con una pera o aplicador que introduce agua o líquido dentro de la vagina. También hay quienes se la hacen con la alcachofa de la ducha, tratando de que el agua penetre hasta la vagina.
Si bien el objetivo de esta práctica es el de limpiar a fondo la vagina, hay que tener en cuenta que no es necesario. Puede que hayas sentido ganas de darte una ducha femenina cuando estás con la menstruación o has tenido relaciones sexuales, pero debes saber que esto puede ser contraproducente y te vamos a contar las razones.
Razones por las que evitar la ducha femenina
Como hemos dicho, hay varias razones por las que deberías evitar una ducha femenina y vamos a enumerar cuáles son:
- Desequilibra la flora: el hecho de darte una ducha vaginal hace que puedas alterar el equilibrio de bacterias beneficiosas, como pueden ser los lactobacilos y el pH. Esto hará a la larga o a medio plazo que el riesgo de infecciones sea incluso mayor en los casos de hacerse una ducha femenina, sobre todo cuando es una práctica habitual.
- No hace falta: ya que la vagina se limpia sola. Hay que tener en cuenta que, aunque suene a cliché, el cuerpo es sabio y el hecho de que la vagina sea una cavidad a la que se hace difícil llegar hace que tenga las condiciones para limpiarse sola. Lo hace mediante secreciones naturales que eliminan células muertas y bacterias, aunque parezca increíble. Y este es el mejor método.
- Pueden proliferar infecciones: como hemos dicho, el hecho de hacerte una ducha vaginal puede desequilibrar más el pH de la zona y provocar infecciones y otros problemas. Algunas de ellas pueden ser la vaginosis bacteriana, la candidiasis o algunas infecciones de transmisión sexual como la clamidia o la gonorrea. Incluso en algunos casos pueden darse problemas como la enfermedad inflamatoria pélvica, que puede causar infertilidad también.
- Riesgo de irritación: u otros daños si para la ducha femenina se usan productos que contengan sustancias químicas o perfumes. Incluso si se usan productos que aunque sean naturales, pueden irritar como el aceite de árbol del té u otros aceites esenciales antibacterianos y antifúngicos fuertes.
- No previene: ni infecciones ni embarazos. Algunas personas piensan que la ducha vaginal ayuda después de tener relaciones sexuales con estos asuntos, pero lo cierto es que no lo hace en absoluto.
Cómo llevar una higiene sin ducha vaginal
Una vez que sabes que la ducha femenina no es recomendable, te contamos cómo deberías tener una buena higiene en la zona de la vulva y la vagina para evitar descontrolar el pH y crearte más problemas que beneficios.
Simplemente lava solo la parte externa, la vulva, con agua tibia. Solo en algunos casos y de forma puntual puedes usar un jabón suave sin fragancia y de pH neutro o compatible con el de la zona. Lo ideal es que lo hagas solo en la zona del vello púbico de todos modos.
Evita desodorantes íntimos o productos químicos en la zona y usa ropa interior de algodón siempre que puedas, ya que ayuda a que la zona transpire.
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