La calvicie es algo que se da sobre todo en hombres y que puede llegar a acomplejar mucho. Lo que hay que tener claro es que hay razones que provocan la calvicie, para poder atajar el problema de raíz y de la mejor forma posible.
El hecho de perder pelo, está directamente relacionado con la oxidación del cuerpo. Es decir, con la oxidación se va envejeciendo y una de las causas es el estrés oxidativo. Este puede estar producido por el estilo de vida, la mala alimentación, problemas hormonales y hasta factores ambientales. Vemos una a una cuáles son estas razones por las que la calvicie es un problema cada vez más común.
La genética
La genética juega un papel muy importante en la calvicie. En muchos casos es hereditaria y no solo afecta a hombres, sino que también hay mujeres que pierden pelo de manera excesiva. En el caso de que existan antecedentes familiares, las probabilidades de sufrirla aumentan.
El estrés
El estrés es otra de las causas que puede hacer que la calvicie se exacerbe. El hecho de tener estrés, va afectando a la salud e impacta directamente sobre el estrés oxidativo. Como hemos dicho, el estrés oxidativo es el proceso de envejecimiento del cuerpo. Este puede darse por diversos motivos y de hecho, suele darse por diferentes factores. No obstante, un estrés crónico y sostenido en el tiempo como el que muchas personas sufren hoy en día, es una de las causas de la calvicie. De hecho, hay mujeres a las que se les cae el pelo excesivamente en etapas de estrés.
El uso de medicamentos
Por determinados medicamentos y los efectos adversos que provocan, también se puede dar la calvicie. Sobre todo a causa de algunos tratamientos como quimioterápicos, anticoagulantes o anticonceptivos hormonales. En estos casos, la pérdida de pelo puede ser temporal o permanente.
Un estilo de vida poco saludable
La falta de ejercicio también es un factor que puede hacer que la calvicie esté más acusada en la vida de algunas personas. El ejercicio ayuda a que nuestro cuerpo se oxigene y se renueve, de hecho, es aconsejable hacer ejercicio y comer sano para quienes no quieren sufrir de estrés oxidativo. El consumo excesivo de alcohol, de tabaco o de otras sustancias dañinas, pueden afectar también.
La alimentación deficiente
Una dieta pobre en nutrientes puede ser dañina para la salud en general, pero además puede afectar negativamente en la calvicie. Para tener una buena salud y también, salud capilar, es recomendable comer alimentos que tengan en su composición nutrientes esenciales como hierro, zinc, proteínas y vitaminas. Especialmente la vitamina D y la biotina afectan la salud capilar y debilitan los folículos, por lo que en este caso se pueden incluso tomar suplementos alimenticios que incluyan estos nutrientes.
La contaminación ambiental
En muchos casos hemos oído que las toxinas y la contaminación ambiental que se produce por las partículas en el aire, pueden ensuciar nuestra piel y afectar a su salud. También es importante saber que afectan a la calvicie. Estos factores pueden dañar los folículos pilosos y contribuir a la pérdida de cabello, lo que puede desembocar en una calvicie crónica, sobre todo si hay algunos de los factores que hemos nombrado presentes en el estilo de vida de quien la sufre.
Los problemas hormonales
También hay que tener en cuenta que algunos desajustes hormonales como los que se producen por el síndrome de ovario poliquístico o la menopausia, pueden desencadenar pérdida de cabello en mujeres. En el caso de los hombres, los desajustes hormonales que suelen causar calvicie son los niveles altos de dihidrotestosterona.
Las enfermedades autoinmunes
Que debilitan el sistema inmunológico, también atacan los folículos pilosos, causando parches de calvicie en muchos casos.
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