Por si no lo sabías, la psoriasis es una enfermedad autoinmune crónica que afecta la piel y puede aparecer en varias partes del cuerpo, incluida las manos. Aunque la causa exacta de la psoriasis no se conoce completamente, se cree que es el resultado de una combinación de factores genéticos, inmunológicos y ambientales. En este artículo de Primor te contamos qué puedes hacer si te sale psoriasis en las manos y por qué aparece.
Por qué me sale psoriasis en las manos
- Herencia. Siento decirte esto, pero la psoriasis tiene un componente genético fuerte. Si uno o ambos padres tienen psoriasis, existe una mayor probabilidad de que sus hijos también desarrollen la enfermedad.
- Respuesta inmunitaria. La psoriasis es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico ataca por error a las células sanas de la piel. Esto provoca una rápida producción de células cutáneas que se acumulan en la superficie cutánea, formando escamas y manchas rojas características.
- Estrés. Es nuestro enemigo acérrimo, pero es lo que hay. El estrés emocional puede desencadenar o empeorar la psoriasis. Así que, trata de controlarte en los eventos estresantes. Algo que he aprendido es que nada es tan importante como parece.
- Clima y estaciones. El clima frío y seco puede empeorar la psoriasis, mientras que la exposición moderada al sol puede mejorarla en algunos casos. Sí, yo tampoco me lo esperaba.
Cómo calmar la psoriasis
Debido a que se ve mucho y a que la piel es delicada, calmar los síntomas de esta patología puede ser un desafío. Afortunadamente, hay varias estrategias y tratamientos que ayudan a calmar los síntomas y mejorarla:
- Hidratación. Usa cremas y lociones hidratantes regularmente para mantener la piel suave y prevenir la sequedad y las grietas. Busca productos sin fragancia y diseñados para pieles sensibles.
- Baños de avena. Los baños de avena pueden ayudar a calmar la piel inflamada y reducir la picazón.
- Corticosteroides. Las cremas y ungüentos con corticosteroides son comúnmente prescritos para reducir la inflamación y aliviar los síntomas.
- Análogos de la Vitamina D. Los derivados de la vitamina D te ayudarán a ralentizar el crecimiento de las células de la piel.
- Inhibidores de la calcineurina. Medicamentos como el tacrolimus y el pimecrolimus también resultan útiles para áreas sensibles y para reducir la inflamación.
- UVB de Banda Estrecha. La exposición controlada a la luz ultravioleta B puede ayudar a reducir los síntomas de la psoriasis en las manos.
- PUVA. La combinación de un medicamento llamado psoraleno con la exposición a la luz ultravioleta A también puede ser efectiva.
- Medicamentos Orales e Inyectables. En casos severos, los médicos pueden recetar medicamentos sistémicos que afectan todo el cuerpo, como metotrexato, ciclosporina, o biológicos (adalimumab, etanercept, infliximab).
- Limpiadores suaves que no irriten la piel.
- Evita productos con alcohol, fragancias fuertes y otros ingredientes potencialmente irritantes.
- Usa protector solar diario con un factor de protección solar (FPS) de al menos 30 para proteger la piel sensible de los rayos UV.
- En cuanto a los remedios caseros funcionan las compresas frías, los baños de avena e ingredientes como el aloe vera o el aceite de coco.
- Además, te recomendamos que escojas una dieta saludable antiinflamatoria, que te hidrates mucho y que trates de controlar el estrés.
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