Ya sabes que hay algunos trucos caseros que funcionan muy bien, y otros que no. Hoy hablamos de uno de los más virales que anda rondando por TikTok: aplicar levadura de cerveza en el pelo. ¿Con qué objetivo? Prevenir la caída.
Levadura de cerveza: beneficios
La levadura de cerveza es un suplemento nutricional popular que se utiliza por sus diversos beneficios para la salud, incluidos aquellos relacionados con el cabello y con la caída. Sin embargo, conviene tener muy presente que puede hacer mucho más. Entre sus beneficios principales destaca:
- Fuente de nutrientes esenciales. La levadura de cerveza es rica en nutrientes importantes para la salud del cabello, como proteínas, vitaminas del complejo B (especialmente biotina o vitamina B7), zinc, selenio y hierro. Estos nutrientes son esenciales para mantener un cabello saludable y fuerte.
- Promueve el crecimiento del cabello. La biotina y otros nutrientes presentes en la levadura de cerveza pueden estimular el crecimiento del cabello al promover la producción de queratina, una proteína vital para el cabello.
- Fortalece el cabello y reduce la caída. Los nutrientes en la levadura de cerveza ayudan a fortalecer los folículos pilosos, lo que puede reducir la caída excesiva del cabello y mejorar su grosor y resistencia.
- Mejora la textura y el brillo del cabello. El consumo regular de levadura de cerveza puede mejorar la textura del cabello, haciéndolo más suave, brillante y manejable.
- Previene las canas prematuras. Algunos estudios sugieren que la levadura de cerveza puede ayudar a prevenir las canas prematuras al proporcionar los nutrientes necesarios para mantener la pigmentación natural del cabello.
Cómo usar la levadura de cerveza para el pelo
- Suplemento oral. La levadura de cerveza se puede consumir en forma de tabletas, cápsulas o polvo. La dosis recomendada puede variar, pero generalmente se toma una o dos veces al día junto con las comidas.
- Mascarilla capilar. Mezcla levadura de cerveza en polvo con agua o aceites naturales (como aceite de coco o de oliva) para hacer una mascarilla capilar nutritiva. Aplica esta mezcla en el cuero cabelludo y el cabello, déjala actuar durante unos 20-30 minutos y luego enjuaga.
- Aplicación tópica. Además de tomarla como suplemento, la levadura de cerveza también se puede utilizar de manera tópica en forma de mascarillas capilares o champús. Esto puede ayudar a fortalecer el cabello desde la raíz y mejorar su apariencia general.
- Champú o acondicionador con levadura de cerveza. Busca productos para el cabello que contengan levadura de cerveza como ingrediente principal.
Ten en cuenta
- Si eres alérgico a la levadura o tienes sensibilidad a ella, evita el consumo de levadura de cerveza.
- Consulta siempre con un médico antes de comenzar cualquier suplemento, especialmente si estás embarazada, amamantando o tomando otros medicamentos.
- Recuerda que la levadura de cerveza es un complemento alimenticio y no debe sustituir una dieta equilibrada y variada.
Los mejores productos con levadura de cerveza
Ya hemos visto que la levadura de cerveza es genial para el cabello y las uñas, entre otras cosas. Vamos a ver cuáles son los mejores productos de nuestra tienda para cuidarnos con todas las propiedades de la levadura de cerveza.
Cabello & Piel & Uñas Cápsulas de Vittalíssima
Suplemento que combina levadura de cerveza (compuesto que aporta una gran variedad de vitaminas, sobre todo del grupo B, y minerales), zinc y ácido fólico que te pueden ayudar a mejorar la salud y el aspecto de tu pelo, uñas y piel.
Acondicionador de Levadura de Cerveza de Barwa
Inspirada en la acción tradicional del extracto de levadura de cerveza, conocida desde hace generaciones por fortalecer el cabello y evitar su caída. La fórmula se basa en las propiedades beneficiosas de los extractos de plantas: abedul, cola de caballo y ortiga, que fortalecen las raíces del cabello, mejoran la estructura del cabello y estimulan el crecimiento del cabello.
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