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A pele sensível e intolerante reage mais do que a pele normal, ou seja, é hiper-reativa. Experimenta sensação de formigueiro, ardor (queimação), formigueiro e comichão (apesar de ser raro), na maioria das vezes de forma intermitente.
Estas sensações incómodas são às vezes também acompanhadas de vermelhidão e surgem de forma exagerada em reação a estímulos de natureza diversa que normalmente não deveriam causar irritação. Estes fatores ou estímulos podem ser físicos: radiação UV, variações de temperatura, vento ou o próprio ato de esfregar a pele; psicológicos: por exemplo, o stress; ou químicos: produtos cosméticos, sabonetes, etc.
Sintomas de pele sensível
Detetar este tipo de pele é essencial. Quanto mais cedo o fizeres, mais cedo poderás utilizar os produtos e os cuidados adequados. Os seus sintomas são claros. Podem aparecer tanto no rosto como em qualquer parte do corpo.
- Escamas, vermelhidão, erupções cutâneas, inflamação, descamação e aspereza.
- Pode ser acompanhada de comichão, ardor, tensão e picadas.
Mas, ao nível do rosto, o reconhecimento da pele sensível é mais complicado. A barreira cutânea é mais fraca e é afetada por um excesso de perda de água transepidérmica (TEWL), facilitando a presença de irritantes. Além disso, a espessura da epiderme pode ser tão fina como 0,02 mm, em comparação com uma espessura média de 0,1 mm noutras partes do corpo.
Motivos que levam a uma pele sensível
É impossível mencionar apenas um motivo. Porque as causas são muitas (e mais do que imaginas). Desde mudanças extremas de temperatura a períodos de lactação, gravidez ou alterações emocionais. A exposição solar, a poluição, a má alimentação ou a falta de limpeza da maquilhagem podem tornar a nossa pele mais sensível.
No entanto, existem dois outros fatores que influenciam a diminuição da tolerância da pele:
- Desidratação. A pele desidratada apresenta uma barreira cutânea mais fraca, que favorece a penetração de agentes potencialmente irritantes e apresenta uma sensibilidade acrescida.
- Excesso de secreção. A pele intolerante parece ter uma secreção excessiva de certos neurotransmissores através das terminações nervosas superficiais, bem como de citocinas (substâncias segregadas pelas células da pele), que favorecem os processos inflamatórios. Estas secreções anormais estão também ligadas a certas sensações desagradáveis sentidas pelas pessoas afetadas. A pele sensível e intolerante também se caracteriza por uma produção excessiva de radicais livres.
Pele sensível não é o mesmo que pele sensibilizada.
Talvez não tenhas considerado que existe de facto uma diferença.
- A pele sensível fica facilmente avermelhada, irritada e com comichão. É uma pele alterada e muito frágil às agressões externas como a poluição, as mudanças bruscas de temperatura, a alimentação inadequada, a falta de sono, a fadiga e outros fatores associados ao estado emocional e psicológico como o stress, a ansiedade, a depressão, etc.
- Mas uma pele pode estar sensibilizada e não ter nenhuma patologia dermatológica, sendo uma caraterística que está associada a alterações, estímulos produzidos por certas intolerâncias a produtos de higiene diária que estimulam e produzem verdadeiras alergias e são responsáveis pelo aparecimento de eczemas ou urticárias.
Cuida da pele sensível em quatro passos
Como cada pele é diferente, o melhor é consultar um especialista que te possa explicar a melhor forma de transformar a tua pele. Mas há pequenos hábitos que podemos introduzir na nossa rotina de beleza para melhorar o aspeto da nossa tez:
- Reduz o risco de intolerância com cosméticos hipoalergénicos e não comedogénicos.
- Protege, purifica e hidrata com produtos de cuidado com o mínimo de ingredientes, sem parabenos, sem álcool.
- Evita a exposição prolongada ao sol e utiliza um fotoprotector.
- Acalma a irritação e a vermelhidão, restaura o conforto da pele e reforça a função de barreira da pele.
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Agora que já sabes todos os passos para cuidar da tua pele delicada como ela merece, só precisas de encontrar os melhores tratamentos calmantes, emolientes e hidratantes para fortalecer a pele e aliviar o desconforto, tais como
- Rosaliac UV by La Roche Posay
- Upgrade Chrono Lift Filler & Blur da Sensilis
- Creme Sensibio Rico da Bioderma
- Creme Hidratante Derma Plan Sensitive Skin by The Saem
- Óleo relaxante e calmante da Clarins
- Loção de tratamento hidratante Mega-Mushroom da Origins
- Sérum Advanced Night Repair da Estée Lauder
- Sérum Antienvelhecimento Regenerador Life Plankton Elixir da Biotherm
- Sérum Tartcherry Water Hya da Sweeteen
- Loção de limpeza com gel Tolérance da Avène
- Creme Reparador de Contorno de Olhos da Cerave
- Contono de Olhos Mineral 89 da Vichy
Preguntas frecuentes
O que é a pele sensível?
A derme sensível não é exatamente um tipo de pele. A sensibilidade pode afetar todos os tipos de pele, desde a adolescência até à maturidade. No entanto, há peles que são mais intolerantes e sensíveis. Este tipo de derme é caracterizada por ser hiper-reativa, ou seja, reage de forma diferente dos outros tipos de pele. Além disso, experimenta frequentemente sensações de desconforto, como sensação de tensão, ardor ou comichão, quando exposta a fatores como as alterações climáticas.
A pele sensível não apresenta sinais de doenças cutâneas e muitas vezes parece normal, mas isso é apenas uma aparência.
O que causa a pele sensível?
Após uma extensa investigação dermatológica, os especialistas identificaram uma série de fatores que provocam a sensibilidade da pele. Entre eles, podes citar:
- A pele sensível apresenta escassez de lípidos protetores, o que resulta numa ineficaz função de barreira protetora. Isto significa que os fatores ambientais, determinados ingredientes cosméticos e detergentes penetraram nas camadas mais profundas da pele, causando desconforto.
Estas dermes sofrem de um fenómeno de inflamação neurogénica. As suas terminações nervosas são hipersensíveis e libertam substâncias inflamatórias em resposta a estímulos como as alterações climáticas. É isto que provoca a comichão, o formigueiro e a sensação de ardor.
O que deves saber se tens pele sensível?
A pele sensível é um problema muito comum que afeta um terço da população mundial. A maioria dos casos afeta as mulheres, que estão geneticamente predispostas a ter pele sensível. À medida que envelhecemos, é menos provável que desenvolvamos sensibilidade cutânea.
É importante lembrar que a sensibilidade nem sempre é causada por uma reação a agentes externos. Pode ser um sintoma de uma doença de pele como a rosácea, a dermatite seborreica ou o eczema. É importante que consultes sempre o teu dermatologista em caso de dúvida.
Como tratar a pele sensível?
A rotina correta de cuidados diários pode ajudar a reduzir a sensibilidade e a manter a nossa pele na sua zona de conforto. Para proteger a derme sensível, é essencial manter o equilíbrio da pele. Uma tarefa que só é possível optando por produtos adequados recomendados pelo nosso dermatologista. É importante evitar perfumes, conservantes e tensioativos nos tratamentos e produtos que utilizamos diariamente para reduzir as reações inflamatórias.
Além disso, lembra que a maquilhagem também conta. Tenta escolher produtos com fórmulas dermatológicas que ofereçam os resultados que procuras sem prejudicar a saúde da tua pele. E não esqueças que os pequenos gestos são sempre importantes, usa protetor solar todos os dias e evita os duches quentes que secam a tua derme.
Quais são os melhores produtos para peles sensíveis?
Sem dúvida, tratamentos dermatológicos com fórmulas adaptadas à sensibilidade da pele. Quando se trata de cuidados com a pele, o melhor é consultar um especialista. Os produtos com fórmulas dermatológicas são elaborados com ingredientes ativos eficazes, clinicamente testados, desenvolvidos em laboratórios especializados em dermatologia e revistos por profissionais de cuidados da pele. Além disso, não contêm perfumes ou ingredientes reativos na sua formulação.
Que produtos não devo utilizar se tiver uma pele sensível?
A sensibilidade cutânea pode afetar qualquer tipo de pele e manifestar-se em qualquer parte do corpo. Para evitar que a derme reaja de forma grave e cause desconforto, é essencial cuidar dela diariamente e evitar fatores que possam agravar o seu estado. Os especialistas recomendam que evites:
- Esfoliantes químicos e físicos com hidroxiácidos e grânulos.
- Produtos de limpeza agressivos feitos com ingredientes ativos que causam reações.
- Cosméticos com ingredientes ativos irritantes, tais como: AHA, retinol, perfumes, álcool, etc.
- Máscaras de efeito "peel off".
- Cosméticos feitos com óleos essenciais, que podem irritar a pele.
- Protetores solares com filtros químicos; é preferível optar por filtros minerais.
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