¿Qué son las copas menstruales?
La copa menstrual, también llamada copa vaginal, no es más que un pequeño recipiente que se coloca en el interior de la vagina para recoger el sangrado que se produce durante la menstruación. Se ha convertido en una opción popular, ya que ofrece comodidad, eficacia, higiene, durabilidad y un ahorro económico significativo en comparación con tampones y compresas.
¿Cómo se pone la copa menstrual?
Lo primero que tienes que hacer antes de ponerte la copa menstrual es estar relajada. ¿El motivo? Los músculos de nuestra vagina tienen mucha fuerza y si estamos nerviosas, estos se contraen y pueden bloquearse.
Hay muchas formas de colocar la copa menstrual, aunque si es la primera vez que la utilizas, es importante que sigas estos consejos para una correcta aplicación:
-
Dobla la copa menstrual en forma de V, de C o de espiral.
-
Puedes humedecer la copa con agua tibia para que entre más fácilmente.
-
Utiliza una postura con la que te sientas cómoda: Puede ser de pie, sentada o ligeramente inclinada.
-
Introduce la copa menstrual en el interior de la vagina con ayuda de tu mano para que entre correctamente.
-
Comprueba que está bien colocada pasando un dedo alrededor de la copa menstrual para asegurarte de que no queda ningún lado doblado.
¿Cómo saber que la copa menstrual está bien colocada?
Sabrás que tu copa menstrual está bien colocada si no sientes molestias al caminar en el interior de tu vagina, pero sobre todo si no tienes fugas de tu flujo. Ten en cuenta que la vagina pasa por un proceso de adaptación hasta que se acostumbra a la copa menstrual, pero eso no significa que deba provocar dolor o una molestia intensa. ¡Tenlo en cuenta!
Tallas de copas menstruales
Sí, como lees, las copas menstruales vienen en diferentes tallas para que puedas escoger la que mejor se adapta a ti. ¿Cómo saber realmente el tamaño?
-
Copa menstrual S: para jóvenes menores de 18 años que no han tenido partos vaginales
-
Copa menstrual M: para mujeres menores de 25 años o que no han tenido partos vaginales.
-
Copa menstrual L: para mujeres mayores de 25 años o que hayan tenido algún parto vaginal.
