GoldNutrition Creatine Powder Creapure Creatina em pó

Como usar Creatine Powder Creapure Creatina Powder?

- Fase de carregamento: Misture 5g em 250 ml de água ou num copo de sumo de NARANJA. Fazer quatro refeições por dia (20g) - ao pequeno-almoço, almoço, antes e depois do treino de força durante 5 dias.

- Fase de manutenção: Misture 5g em 250 ml de água e tome 30 a 40 minutos antes do treino durante 8 semanas.

Não exceda a ingestão diária recomendada.

Não se recomenda o uso de Creatine Powder Creapure Creatina Powder:

. Durante a gravidez e a amamentação.

. Se alérgico a qualquer um dos constituintes.

. No caso da diabetes.

. Em caso de insuficiência renal.

Como usar Creatine Powder Creapure Creatina Powder?

- Fase de carregamento: Misture 5g em 250 ml de água ou num copo de sumo de naranja. Fazer quatro refeições por dia (20g) - ao pequeno-almoço, almoço, antes e depois do treino de força durante 5 dias.

- Fase de manutenção: Misture 5g em 250 ml de água e tome 30 a 40 minutos antes do treino durante 8 semanas.

Não exceda a ingestão diária recomendada.

Não se recomenda o uso de Creatine Powder Creapure Creatina Powder:

. Durante a gravidez e a amamentação.

. Se alérgico a qualquer um dos constituintes.

. No caso da diabetes.

. Em caso de insuficiência renal.

Sem cafeína. Sem lactose. Vegetariano