Uma boa higiene da nossa zona íntima é tão importante como a higiene corporal quotidiana. A zona genital caracteriza-se por ser uma zona particularmente sensível e é por isso que devemos cuidar dela com mais delicadeza do que outras zonas do nosso corpo. Com uma boa rotina de higiene íntima e o uso regular de géis íntimos poderemos evitar a proliferação de germes que poderiam causar desconforto ou patologias como irritações, cistites ou infeções. Os géis íntimos são indicados para aplicação na zona genital ao conter fórmulas que respeitam o pH habitual da zona.
A higiene íntima feminina é algo que devemos integrar mais frequentemente na nossa rotina de cuidados diários. Para limpar a nossa zona genital, a primeira coisa a fazer é ter um bom sabonete íntimo. A forma de utilizar um sabonete íntimo é muito simples. Basta aplicá-lo durante a lavagem, ensaboar bem e enxaguar abundantemente com água.
Certifica-te de que, após enxaguada, a zona está bem seca e sem humidade. Evita utilizar esponjas, em vez disso lava suavemente a vulva exterior com a mão - é assim tão fácil!