A rotina de cuidados com a pele coreana é famosa pelo seu enfoque em múltiplos passos que nutrem, hidratam e rejuvenescem a pele. Para mulheres com mais de 50 anos, esta rotina pode ser especialmente benéfica, pois aborda problemas como perda de elasticidade, ressecamento e linhas de expressão. Neste artigo da Primor contamos-te os passos que deve ter uma rotina coreana para mulheres com mais de 50 anos.
Passo a passo de uma rotina coreana para mulheres com mais de 50 anos
Limpeza à base de óleo
Remove maquilhagem, protetor solar e excesso de sebo sem ressecar a pele. A nossa recomendação é que utilizes um óleo de limpeza enriquecido com antioxidantes, como chá-verde ou vitamina E. Aplica sobre o rosto seco, massaja suavemente e enxagua com água morna.
Limpeza à base de água
Elimina restos de suor, impurezas e resíduos do óleo de limpeza. A nossa recomendação é escolheres um produto suave com pH equilibrado que não danifique a barreira da pele. Ingredientes como centelha asiática ou ceramidas são ideais. Como utilizá-lo? Massaja no rosto húmido e enxagua com água morna.
Esfoliante (2-3 vezes por semana)
Estimula a renovação celular e melhora a textura da pele. A nossa recomendação é optares por esfoliantes químicos suaves com AHA ou PHA, que ajudam a suavizar linhas finas e a dar luminosidade sem irritar. Como utilizá-lo? Aplica após a limpeza do rosto, evitando a área dos olhos, e enxagua.
Tónico hidratante
Restaura o equilíbrio do pH, prepara a pele para absorver os próximos produtos e oferece hidratação. A nossa recomendação é escolheres tónicos com ingredientes como ácido hialurónico, niacinamida ou água de rosas. Como utilizá-lo? Aplica com as mãos ou com um disco de algodão, pressionando suavemente sobre a pele.
Essência
É um passo essencial na rotina coreana, ao hidratar profundamente e melhora a elasticidade. A nossa recomendação é que escolhas uma essência com ingredientes como fermentos, péptidos ou colagénio. Como utilizá-la? Pressiona algumas gotas no rosto com as mãos.
Sérum ou ampola
Este produto altamente concentrado trata problemas específicos como rugas, manchas e flacidez. A nossa recomendação é escolheres séruns com retinol, vitamina C ou péptidos, ideais para peles maduras. Como utilizá-lo? Aplica nas zonas que necessitam de mais atenção, como testa, contorno dos olhos e linhas de expressão.
Máscara de tecido (1-2 vezes por semana)
Oferece um boost de hidratação e nutrientes. A nossa recomendação é escolheres máscaras com colagénio, ácido hialurónico ou extrato de pérola para iluminar e reafirmar. Como utilizá-la? Coloca sobre o rosto limpo e deixa atuar durante 15 a 20 minutos.
Creme para olhos
A pele do contorno dos olhos é mais fina e necessita de cuidados específicos. A nossa recomendação é apostares em cremes com ingredientes como cafeína, péptidos ou ceramidas para combater o inchaço e as rugas. Como utilizá-lo? Aplica com toques suaves ao redor dos olhos.
Creme hidratante
Sela a hidratação e mantém a pele elástica e suave. A nossa recomendação é escolheres um creme rico em ceramidas, esqualano ou manteiga de karité, que nutra profundamente. Como utilizá-lo? Espalha uniformemente no rosto e pescoço.
Protetor solar
É o passo mais importante para prevenir danos futuros e manchas. A nossa recomendação é usares um protetor solar com SPF 50+ e filtros físicos ou químicos que incluam antioxidantes. Como utilizá-lo? Aplica generosamente no final da tua rotina matinal.
