Já te fizeste esta pergunta alguma vez? A verdade é que a frequência de lavagem do cabelo depende de vários fatores, como o teu tipo de cabelo, os ambientes que frequentas e o teu estilo de vida.
Hoje vamos analisar estes fatores mais a fundo, para que possas descobrir qual a frequência de lavagem ideal para ti. Porque não é o mesmo ter um cabelo muito seco ou oleoso, assim como não é o mesmo passar os dias no escritório e em eventos do que trabalhar a partir de casa.
Frequência de lavagem do cabelo: de acordo com o teu tipo de cabelo
O primeiro fator a considerar para definir a frequência de lavagem ideal é o tipo de cabelo que tens. Não é o mesmo ter um cabelo oleoso, que exige lavagens frequentes, do que um cabelo seco, que pode ser prejudicado se for lavado demasiadas vezes. Estes são os três tipos de cabelo mais comuns e a frequência de lavagem recomendada para cada um:
- Cabelo oleoso: Se a tua raiz fica com excesso de oleosidade rapidamente, mesmo um ou dois dias depois de o lavares, significa que tens cabelo oleoso. Neste caso, o ideal é utilizar champôs específicos que ajudem a regular a produção de sebo. Também é recomendável lavar o cabelo dia sim, dia não, ou até diariamente, dependendo da necessidade, para remover o excesso de oleosidade.
- Cabelo normal: O cabelo normal não acumula demasiada gordura no couro cabeludo nem fica demasiado seco. Neste caso, podes lavá-lo a cada três dias, pois manter-se-á limpo e equilibrado.
- Cabelo seco ou encaracolado: Este tipo de cabelo produz menos oleosidade, pelo que necessita de lavagens menos frequentes. Mas não só porque não se suja rapidamente, mas também para manter a sua hidratação natural. Se tens cabelo seco ou encaracolado, o melhor é lavá-lo uma ou duas vezes por semana. Para manter a hidratação entre lavagens, podes adotar uma rotina noturna ou usar produtos hidratantes sem enxaguar.
Frequência de lavagem do cabelo: de acordo com o teu estilo de vida
Agora que já vimos a frequência ideal consoante o tipo de cabelo, vamos considerar o estilo de vida.
- Se praticas desporto diariamente e transpiras muito, vais precisar de lavar o cabelo mais frequentemente, possivelmente todos os dias.
- Se trabalhas fora de casa ou costumas comer em restaurantes, o cabelo tende a absorver odores e partículas de sujidade, o que pode exigir lavagens mais frequentes.
- Se trabalhas em casa ou não sais muito, o cabelo permanecerá mais limpo por mais tempo, permitindo espaçar as lavagens.
- O clima também influencia:
- Em climas secos, se tens cabelo seco, deves espaçar ainda mais as lavagens para evitar que o couro cabeludo fique desidratado.
- Em climas húmidos, podes lavar o cabelo mais vezes, pois a humidade e o calor tendem a aumentar a produção de oleosidade.
- No verão ou em locais muito quentes, o suor e a exposição ao sol fazem com que o cabelo precise de mais lavagens. No entanto, para evitar o ressecamento, deves complementar a rotina com acondicionadores e tratamentos hidratantes.
Agora que já sabes como adaptar a frequência de lavagem às tuas necessidades, ajusta a tua rotina capilar para manteres o cabelo sempre saudável e bonito!
