A glicação é um processo biológico em que os açúcares se ligam às proteínas, como o colagénio e a elastina, tornando-as rígidas e menos funcionais. Este fenómeno acelera o envelhecimento cutâneo, resultando em rugas, flacidez e perda de luminosidade. Felizmente, existem cosméticos específicos que ajudam a combater este processo e manter a pele jovem e saudável. Neste artigo da Primor, revelamos os melhores cosméticos antiglicação e como usá-los para potenciar os seus efeitos.
Os melhores cosméticos com ação antiglicante
Séruns e cremes com carnosina
A carnosina é um dos ingredientes antiglicação mais potentes. Atua como um escudo contra os danos causados pelos açúcares, protegendo as fibras de colagénio e elastina. Além disso, possui propriedades antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, prevenindo ainda mais o envelhecimento precoce.
Procura séruns de textura leve com carnosiona pura e cremes antienvelhecimento formulados con antioxidantes.
Cosméticos ricos em antioxidantes
Os antioxidantes são essenciais no combate à glicação e ao envelhecimento cutâneo, ao neutralizarem os radicais livres que aceleram o processo. Ingredientes como a vitamina C, vitamina E e ácido ferúlico não só previnem os danos oxidativos, como protegem as proteínas da glicação.
Ingredientes estimuladores de colagénio
Embora não combatam diretamente a glicação, ingredientes como o retinol, péptidos e ácido hialurónico ajudam a reparar os danos existentes e a estimular a produção de novas fibras de colagénio. Isto contribui para uma pele mais firme e rejuvenescida.
Cremes com extrato de chá verde e polifenóis
O chá verde é rico em polifenóis, que têm uma ação antioxidante e antiglicante poderosa. Neutralizam o stress oxidativo, prevenindo a degradação das proteínas da pele.
Cosméticos com extrato de curcuma
A curcuma é um ingrediente natural conhecido pelas suas propriedades anti-inflamatórias e antiglicantes. Reduz a inflamação e combate os efeitos nocivos dos açúcares nas proteínas da pele.
Procura máscaras faciais e séruns calmantes e anti-inflamatórios com extrato de curcuma.
Cosméticos com metilglioxal (MG Blockers)
O metilglioxal é um composto envolvido no processo de glicação. Ingredientes como o ácido tranexâmico e a aminoguanidina atuam como bloqueadores deste processo, prevenindo a rigidez das fibras de colagénio e elastina.
Dicas extra para potenciar o efeito antiglicação:
- Proteção solar diária: a exposição solar acelera a glicação e o envelhecimento da pele. Usa sempre um protetor solar de amplo espetro (UVA/UVB) com pelo menos SPF 30 para prevenir o envelhecimento precoce.
- Dieta equilibrada: a glicação ocorre também de dentro para fora. Reduz o consumo de açúcares refinados e alimentos com alto índice glicémico, como pão branco e doces, optando por frutas, vegetais e proteínas magras.
- Hidratação constante: a pele hidratada é mais resistente à rigidez causada pela glicação. Utiliza cremes com ácido hialurónico e ceramidas para manter a barreira cutânea protegida.
- Rotina consistente: para obter resultados visíveis, integra estes produtos na tua rotina de forma regular, alternando antioxidantes, ingredientes estimuladores de colagénio e proteção solar.
- Ao apostar nestes cosméticos e hábitos, poderás prevenir os efeitos da glicação, mantendo a tua pele mais jovem, luminosa e saudável por muito mais tempo!
