Se há um ingrediente antienvelhecimento que nos fascina, é o retinol. Funciona quase como uma varinha mágica: estimula a produção de colagénio, combate a flacidez, reverte os sinais de envelhecimento, hidrata, minimiza os poros e regula a produção de oleosidade. No entanto, nem todas as peles toleram bem o retinol, especialmente as peles sensíveis. Será que é possível usar retinol nesse tipo de pele? Vamos descobrir!
O que é o retinol?
O retinol é uma forma de vitamina A, considerada um precursor do ácido retinoico. Esta molécula atua diretamente no núcleo das células cutâneas, regulando o seu crescimento e funcionamento. Entre os seus benefícios destaca a redução da degradação do colagénio, diminuição da pigmentação irregular e a estimulação do colagénio.
Porém, o retinol pode ser irritante, sobretudo em peles sensíveis. É por isso que a maioria dos cosméticos utiliza retinol em vez do ácido retinoico puro, já que o primeiro é transformado em ácido retinoico na pele, oferecendo resultados igualmente eficazes, mas de forma mais tolerável.
As peles sensíveis podem usar retinol?
Sim e não. As peles sensíveis são mais delicadas, sendo propensas a reações como ardor, formigueiro, comichão ou vermelhidão. Estas reações podem surgir em resposta a estímulos físicos (exposição ao sol, vento, mudanças de temperatura), químicos (cosméticos agressivos, sabões) ou psicológicos (stress).
Por isso, a utilização de retinol em peles sensíveis exige cuidados redobrados. Se optares por introduzi-lo na tua rotina começa com concentrações baixas e aplica apenas à noite, alternando os dias para dar tempo à pele de se adaptar.
Cuidados essenciais para peles sensíveis
Cada pele é única, e por isso é sempre aconselhável consultar um especialista que possa indicar o melhor caminho para cuidar e transformar a tua pele. Ainda assim, existem pequenos hábitos que podes adotar na tua rotina de beleza para melhorar o aspeto e a saúde do teu rosto:
- Opta por produtos hipoalergénicos e não comedogénicos: estes minimizam o risco de reações adversas e evitam obstruir os poros.
- Escolhe cuidados com fórmulas minimalistas: produtos com poucos ingredientes, livres de parabenos e álcool, são mais seguros para peles sensíveis.
- Usa sempre proteção solar: O protetor solar diário é essencial para prevenir manchas, envelhecimento precoce e proteger a barreira cutânea.
- Investe em produtos calmantes: fórmulas que ajudam a reduzir vermelhidões, aliviar irritações e restaurar o conforto da pele são indispensáveis.
- Hidrata profundamente: mantém a pele bem hidratada com cremes ou séruns que reforcem a barreira de proteção natural da pele.
- Evita agressões externas: reduz a exposição prolongada ao sol, vento ou mudanças bruscas de temperatura.
Com estas práticas simples, podes potenciar os benefícios da tua rotina de cuidados e manter uma pele saudável e luminosa.
Alternativas ao retinol para peles sensíveis
Se tens a pele sensível, não te preocupes! Existem outros ativos antienvelhecimento igualmente eficazes e muito mais toleráveis para este tipo de pele. Aqui ficam algumas opções que podes considerar na tua rotina:
Niacinamida
A niacinamida é um ingrediente multifuncional que atua como um verdadeiro aliado no cuidado da pele. Trata-se de um precursor de vários cofatores envolvidos em reações enzimáticas essenciais, o que explica a sua influência positiva em diversos processos cutâneos. Este ativo é, sem dúvida, mais benéfico do que possas imaginar.
- Antioxidante poderoso: protege a pele contra o stress oxidativo e os danos causados por fatores externos como poluição, exposição solar e tabaco, ajudando a preservar a barreira cutânea.
- Reduz o acne: É amplamente conhecida pelas suas propriedades anti-inflamatórias e seborreguladoras, que acalmam vermelhidões, minimizam as marcas de acne e melhoram visivelmente a textura da pele e o aspeto dos poros.
- Ideal para peles sensíveis: Graças à sua elevada tolerabilidade, é excelente para acalmar irritações e reduzir vermelhidões.
- Fortalece a barreira protetora da pele: estimula a produção de lípidos como as ceramidas e proteínas como a queratina e a filagrina, essenciais para uma pele saudável e protegida.
- Promove colagénio e elastina: Ajuda a melhorar rugas, linhas de expressão e o aspeto das olheiras, apresentando resultados visíveis entre 8 a 12 semanas de uso regular.
- Uniformiza o tom da pele: atua como despigmentante, reduzindo manchas e prevenindo que a pele adquira um tom amarelado, graças à sua ação antiglicante.
Embora os resultados não sejam imediatos, a niacinamida é um ativo altamente eficaz e versátil, indicado para diferentes tipos de pele, incluindo as mais sensíveis. A sua ação suave, mas poderosa faz dela uma escolha indispensável para uma rotina de cuidados que priorize resultados consistentes e duradouros.
Ácido glicólico
O ácido glicólico, como o próprio nome indica, é um ácido pertencente ao grupo dos alfa-hidroxiácidos (AHA), utilizado para tratar pequenas rugas, danos provocados pelo sol ou para revitalizar peles que carecem de luminosidade. É, de facto, um dos ativos favoritos da K-Beauty para alcançar a tão desejada glass skin. Além disso, é amplamente utilizado em esfoliações químicas que eliminam as células mortas do rosto, desobstruem os poros e previnem o aparecimento de imperfeições.
Uma curiosidade interessante é que este AHA é extraído da cana-de-açúcar, o que o torna um ativo 100% natural. Promove a regeneração celular, regula a produção de sebo, previne o aparecimento de pontos negros e reduz visivelmente o tamanho dos poros. Assim, dependendo da sua concentração — que varia entre 4% e 20% —, a cosmética utiliza-o para realizar esfoliações suaves, tratar manchas, rugas ou acne.
Por isso, não é de admirar que a cosmética coreana o adore. Seja como for que o utilizes, o ácido glicólico irá melhorar significativamente o aspeto da tua pele. O seu maior benefício é a capacidade de penetrar nas camadas mais profundas da pele, mas é fundamental utilizá-lo com cuidado para aproveitar ao máximo todas as suas vantagens.
Bakuchiol
O bakuchiol é o ativo que mais se assemelha ao Retin-A, mas com uma abordagem mais suave e natural. Este ingrediente regenera as células, estimula a produção natural de colagénio, corrige a despigmentação e promove a síntese de elastina, melhorando a firmeza e elasticidade da pele.
Trata-se de um extrato botânico derivado das sementes da planta Babchi (Psoralea corylifolia), e destaca-se pelas suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Estas características tornam-no uma excelente opção para peles sensíveis, oferecendo resultados antienvelhecimento eficazes sem causar irritação.
O bakuchiol é, assim, uma alternativa natural e bem tolerada ao retinol, ideal para quem procura cuidar da pele de forma gentil e eficaz.
Rosa Mosqueta
O óleo de rosa mosqueta é um ingrediente natural riquíssimo em vitaminas A, C e E, além de conter ácido trans-retinóico. Este óleo destaca-se pelo seu elevado poder regenerador e é amplamente reconhecido pelas suas propriedades cicatrizantes.
Entre os seus benefícios estão a capacidade de reduzir linhas finas, minimizar manchas e fornecer uma ação antioxidante poderosa, ajudando a combater os radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele.
Contudo, é importante notar que, embora seja eficaz, os seus resultados não são tão rápidos nem comparáveis aos do retinol. Ainda assim, o óleo de rosa mosqueta é uma excelente alternativa para quem procura um cuidado natural, suave e nutritivo para a pele.
As melhores alternativas anti-idade ao retinol para peles sensíveis na Primor
Hoje em dia, existem soluções para todos os tipos de pele. Se procuras um cosmético antienvelhecimento que seja eficas, mas mais tolerável do que o retinol, estas são as tuas melhores opções:
Miraculum Sérum Anti-Idade Bakuchiol Retinol
Eficaz, rápido e um sérum que não causa irritação. Estimula a síntese de colagénio e elastina, suaviza as linhas e rugas de expressão, e tonifica a pele. O complexo de vitamina C ilumina a tez e melhora a sua tonalidade, deixando a pele com uma aparência renovada.
Superstart Skin Renewal Booster da Elizabeth Arden
É um sérum que melhora significativamente a qualidade da pele, proporcionando uma tez mais firme, suave e rejuvenescida. Além disso, prepara a pele para maximizar os benefícios dos restantes produtos da tua rotina de beleza. Graças à sua elevada concentração de ativos, atua como um dos boosters mais rápidos e eficazes disponíveis.
Creme de Dia Rosa Mosqueta da Weleda
É um creme nutritivo para peles normais a secas que atenua os primeiros sinais da idade, hidrata e suaviza a pele. Além disso, apoia os processos de renovação da pele e oferece uma defesa eficaz contra os primeiros sinais de envelhecimento: hidrata, suaviza as linhas finas e preserva a vitalidade e o tom natural da pele.
Sérum Ácido Glicólico da Babaria
Renova e regenera a pele, uniformizando o seu tom. A sua fórmula, enriquecida com Bisabolol, extrato de raiz de gengibre, esteróis e vitamina E, ajuda a acalmar e prevenir irritações. Além disso, fortalece a barreira cutânea, proporciona uma hidratação profunda e oferece um potente efeito antioxidante.
Sérum Creme Monoactives Niacinamide da La Cabine
Focado em corrigir todas as imperfeições da pele, desde manchas a marcas, este sérum-creme proporciona uma luminosidade invejável. Com cada aplicação, a tua pele torna-se visivelmente mais uniforme e radiante. Com uma concentração de 15% de niacinamida, combina eficácia e conforto num único passo, garantindo resultados notórios sem comprometer a suavidade e o bem-estar da pele.
