Certamente tens dias tão caóticos que só sonhas em chegar a casa e tomar um longo banho. Mas, infelizmente, nem sempre há essa possibilidade. Para aqueles dias em que estás sempre em movimento, as toalhitas de higiene íntima podem tornar-se, sem dúvida, num dos teus maiores aliados. Se queres melhorar a tua higiene íntima, segue esta guia definitiva para garantir uma boa saúde vaginal.
Dicas para o cuidado da higiene íntima feminina
A zona íntima requer cuidados específicos, diferentes dos de outras partes do corpo. Segue estas recomendações para manteres uma boa saúde vaginal:
- Mantém a zona vaginal limpa e seca: usa um sabonete com pH neutro ou toalhitas adequadas, sempre fazendo movimentos de frente para trás para evitar infeções.
- Lava as mãos e a área genital antes de relações íntimas: este simples hábito previne a transferência de bactérias que podem causar infeções.
- Evita roupas excessivamente apertadas: roupa justa pode causar atritos e irritação, além de criar um ambiente favorável ao crescimento de bactérias.
- Opta por roupa interior de algodão: este tecido permite a circulação de ar e é mais absorvente, ao contrário da seda ou do nylon.
- Mantém uma rotina de higiene íntima contínua: higienizar a área regularmente ajuda a prevenir infeções e a manter o equilíbrio da flora vaginal.
Os melhores produtos para o cuidado íntimo
Lactacyd Pediátrico Gel de Higiene Íntima
Omega Pharma
Gel de Lavagem Íntima para Pele Sensível da Sanex
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Gel de Higiene Íntima Calmante da Chilly
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Toalhitas de Higiene Íntima da Lea
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Toalhitas Íntimas da Salustar
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Lactacyd Pediátrico Gel de Higiene Íntima
Este gel de uso diário é suave e hidrata a pele delicada da zona íntima, com um efeito calmante. Contém aloé vera, extrato de pêssego e ácido láctico, proporcionando hidratação e nutrição à pele.
Gel de Lavagem Íntima para Pele Sensível da Sanex
Com uma fórmula sem sabão, este gel previne irritações e limpa suavemente, respeitando o pH fisiológico da pele. É testado dermatológica e ginecologicamente.
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O Chilly Calmante, enriquecido com bisabolol, é conhecido pelas suas propriedades calmantes e oferece uma sensação de alívio para desconfortos diários como ardor e prurido.
Tolhitas de Higiene Íntima da Lea
Fórmula suave com aloé vera, vitamina E, salva e malva, ideal para uma sensação de limpeza e frescura em qualquer momento do dia. Não contém álcool e é testado dermatologicamente.
Toalhitas Íntimas da Salustar
Proporcionam uma limpeza suave e respeitosa para a zona íntima externa. Enriquecidas com alantoína, extratos de aloé vera e camomila, são testadas dermatologicamente e seguras para a mucosa vaginal.
