Sentes que te custa fazer crescer as unhas? Muitas vezes, isso acontece porque não as cortas no momento certo ou usas produtos que as enfraquecem. Para fazer crescer as unhas, é importante conhecer truques caseiros que te permitirão exibir unhas longas e uma manicure de arrasar, mas também saber como cuidar delas para as manter saudáveis depois de crescerem. Neste artigo, damos-te dicas para que cresçam e se mantenham fortes e bonitas.
Truques caseiros para fazer crescer as unhas
- Segue uma dieta equilibrada e completa: A dieta é tudo, já sabemos. Somos aquilo que comemos, e muitos alimentos ajudam a fortalecer e a fazer crescer as unhas. Uma alimentação rica em vitaminas, minerais e proteínas vai ajudar-te a alcançar a manicure perfeita. Podes consumir alimentos como ovos, peixe, frutas e vegetais para esse objetivo.
- Corta as unhas em fase de lua crescente: Está comprovado que tudo o que é cortado em fase de lua crescente cresce mais rápido. No cultivo, segue-se o calendário lunar, porque a lua, assim como move as marés, também afeta a nossa biologia. Incrível, mas verdadeiro.
- Evita limas metálicas: As limas metálicas podem ser demasiado agressivas, causando descamação e enfraquecendo as unhas, tornando difícil o seu crescimento. Lima as unhas suavemente, dos lados para o centro, com limas de cartão tradicionais.
- Aplica óleos como o de coco ou de rícino: O óleo de coco é conhecido pelas suas propriedades hidratantes e fortalecedoras, enquanto o óleo de rícino, amplamente utilizado em séruns para crescimento de sobrancelhas e pestanas, também faz maravilhas nas unhas. Aplica-os três vezes por semana, antes de dormir, como se fosse um creme de mãos, concentrando-te nas unhas.
Conselhos para cuidar das unhas
- Vinagre de maçã: Este vinagre pode ajudar a fortalecer as unhas e a eliminar bactérias. Prepara uma solução com um pouco de vinagre diluído em água e mergulha as unhas duas a três vezes por semana.
- Óleo de árvore do chá: Com propriedades antibacterianas e antifúngicas, o óleo de árvore do chá previne o aparecimento de fungos, mantendo as unhas saudáveis.
- Usa removedor de verniz suaves ou em creme: Se pintas frequentemente as unhas, evita removedores de vernizes com acetona, que podem enfraquecer as camadas de queratina. Opta por versões em creme, menos agressivas.
- Evita o contacto com produtos de limpeza químicos: Produtos de limpeza contêm químicos, como álcool e lixívia, que podem danificar e enfraquecer as unhas, tornando-as quebradiças.
- Usa luvas ao lavar a loiça: Sempre que usares produtos de limpeza agressivos, protege as unhas com luvas. Isso também ajuda a evitar o contacto excessivo com água, que pode amolecer e enfraquecer as unhas, dificultando o crescimento.
- Corta as unhas corretamente: A melhor forma de as cortar é reta, evitando cortá-las demasiado curtas, para prevenir que fiquem frágeis ou que se quebrem.
- Dá descanso entre as manicures: Os vernizes, apesar de bonitos, podem enfraquecer as unhas. Dá-lhes um intervalo entre cada manicure, permitindo que respirem e recuperem.
Seguindo estas dicas, vais notar a diferença no crescimento e na saúde das tuas unhas!
