Complementos para deportistas

El ejercicio físico nos aporta grandes beneficios para nuestra salud, refuerza nuestra autoestima y contribuye a mejorar nuestro estado de ánimo. Un hábito tan importante como este merece ser cuidado con los mejores complementos para deportistas. Estos productos nos ayudan a cuidar nuestra dieta, nos mantienen motivados y contribuyen a mejorar el rendimiento en cada entrenamiento. Sus ingredientes son de origen natural y están combinados para potenciar la capacidad física de cualquier atleta. 

  Desde suplementos alimenticios hasta snacks y accesorios para el gimnasio, una amplia selección de productos para dar el máximo en cada entrenamiento. ¡Ponte en forma con Primor!

5 productos

Barrita Proteínas Chocolate Blanco
Precio habitual 2,95 € (-7%) Precio especial 2,75 €
7,86 € / 100 GR
FisioCannabis Músculos y Articulaciones
12,50 €
Batido Sustitutivo
Precio habitual 2,50 € (-8%) Precio especial 2,29 €
0,70 € / 100 ML
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Gel de Masaje Súper Frio
1,99 €
13,27 € / 1000 ML
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Batido Sustitutivo
Precio habitual 2,50 € (-8%) 2,29 €
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¿Qué son los complementos para deportistas?

Los complementos para deportistas son productos diseñados para mejorar el rendimiento físico del atleta. Estos poseen cantidades elevadas y concentradas de ácidos grasos, proteínas y vitaminas entre otras sustancias. Suelen comercializarse en formatos dosificados como cápsulas, bolsas de polvos, barritas, etc.

 

¿Para qué sirven los complementos para deportistas?

En muchas ocasiones, el deportista no posee los requisitos energéticos o nutricionales que necesita para el tipo de deporte que practica. Para esos casos, los complementos para deportistas son la opción ideal con la que alcanzar el nivel deseado. Estos productos están elaborados con ingredientes que mejoran el entrenamiento, facilitan la recuperación e incrementan el rendimiento deportivo. 

 

Además, su uso está recomendado para cuidar la salud de los deportistas que realizan deportes de alta intensidad y necesitan una mayor dosis de nutrientes. A pesar de sus múltiples beneficios, es importante recordar que estos productos tienen como finalidad complementar una dieta equilibrada, nunca sustituirla. 

 

¿Cuándo debo tomar complementos para deportistas?

Cada cuerpo es distinto y cada deporte exige un ritmo diferente. Existen diversas situaciones y épocas del año en las que nuestro rendimiento físico puede verse comprometido por factores como déficits de algún nutriente, cambios hormonales o estrés. Para estas ocasiones, los complementos para deportistas son grandes aliados con los que completar nuestra alimentación. 

 

¿Conoces la importancia de la alimentación en el rendimiento deportivo?

El entrenamiento, el descanso y la alimentación son los tres pilares básicos en la vida de un deportista. Gracias a una dieta equilibrada y un correcto descanso, se pueden evitar la aparición de lesiones y la fatiga.

 

Todos los deportes nos exigen mantener una correcta alimentación para resistir la intensidad y obtener resultados. No obstante, los deportes de alta intensidad como triatlones y CrossFit requieren una dieta adaptada con la que obtener una mayor fuente de energía. En estos casos, el uso de complementos para deportistas está ampliamente recomendado.   

 

Estos son los complementos para deportistas más comunes y sus beneficios

En el mercado podemos encontrar una amplia variedad de complementos para deportistas, todos ellos enfocados a cubrir una necesidad concreta. Aquí te dejamos algunos de los complementos para deportistas más comunes:

 

  • Creatina. Es un ácido nitrogenado que nos ayuda a aumentar la masa muscular logrando un nivel de intensidad elevado en los entrenamientos. 
  • Geles, barritas y batidos recuperadores. Estos productos poseen una alta cantidad de hidratos de carbono de fácil digestión que nos aportan una gran cantidad de energía. Se recomienda su uso para competiciones, deportes de alta intensidad y largas jornadas de entrenamiento.
  • Vitaminas y minerales. Son de uso obligatorio para los deportistas profesionales. La falta de vitaminas puede aumentar el riesgo de padecer lesiones e incrementar la sensación de cansancio. Por otro lado, los minerales son sustancias que no están presentes de forma natural en el organismo y que nuestro cuerpo necesita para garantizar su funcionamiento. 
  • HMB (hidroximetilbutirato). Está formulado a partir del aminoácido leucina y se emplea para mejorar la síntesis proteica, incrementar la fuerza y prevenir el daño muscular. 
  • Cafeína. Es un estimulador del sistema nervioso se emplea para mantenernos activos en las jornadas largas y los deportes de alta intensidad. Se recomienda mantener un uso moderado de ella. 
  • Bebidas isotónicas. Están diseñadas para proporcionarnos un extra de hidratación y minerales tras la actividad física. 
  • Proteína Whey o suero de leche. Este es uno de los suplementos estrella ya que es ideal para aumentar la masa muscular en los entrenamientos de fuerza. 
  • Colágeno. Es ideal para evitar lesiones y ayudarnos a proteger las articulaciones durante la actividad física. 
  • Proteínas. Son el suplemento estrella de los deportes orientados al crecimiento muscular.