{"id":98606,"date":"2025-04-21T07:25:19","date_gmt":"2025-04-21T07:25:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=98606"},"modified":"2025-09-29T13:10:30","modified_gmt":"2025-09-29T13:10:30","slug":"mejores-cremas-golpes-adultos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejores-cremas-golpes-adultos\/","title":{"rendered":"Las mejores cremas para los golpes antiinflamatorias de adultos, recomendadas por expertos"},"content":{"rendered":"\n<p>Si te has dado un golpe y quieres acelerar el proceso de curaci\u00f3n, atenta a las <strong>mejores cremas para golpes de adultos<\/strong> con los que paliar\u00e1s algunos de los efectos m\u00e1s visibles.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 hacer para desinflamar un golpe<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aplica hielo<\/strong>. Inmediatamente despu\u00e9s de recibir el golpe, aplica hielo envuelto en un pa\u00f1o sobre la zona afectada durante 15-20 minutos. Esto puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y el dolor al contraer los vasos sangu\u00edneos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descansa<\/strong>. Es importante permitir que el cuerpo se recupere, as\u00ed que trata de descansar y evitar actividades que puedan empeorar el golpe. Evita cargar peso o realizar movimientos bruscos que puedan aumentar el dolor o la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Eleva la zona afectada. <\/strong>Si es posible, eleva la zona afectada por encima del nivel del coraz\u00f3n para ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y la hinchaz\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Toma analg\u00e9sicos<\/strong>. Si el dolor es intenso, puedes tomar analg\u00e9sicos de venta libre como ibuprofeno o paracetamol para aliviar el malestar. Sigue las indicaciones del envase y consulta a un m\u00e9dico si tienes dudas sobre la dosis adecuada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplica compresas calientes despu\u00e9s de 48 horas. <\/strong>Despu\u00e9s de las primeras 48 horas, puedes alternar la aplicaci\u00f3n de hielo con compresas calientes para ayudar a relajar los m\u00fasculos y mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea en la zona afectada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Masaje suave.<\/strong> Realiza masajes suaves en la zona afectada para ayudar a mejorar la circulaci\u00f3n sangu\u00ednea y reducir la tensi\u00f3n muscular. Evita aplicar demasiada presi\u00f3n sobre el \u00e1rea golpeada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Consulta a un m\u00e9dico si es necesario<\/strong>. Si el dolor persiste, empeora o si tienes otros s\u00edntomas preocupantes como mareos, n\u00e1useas o dificultad para mover la zona afectada, es importante que consultes a un m\u00e9dico para obtener un diagn\u00f3stico adecuado y recibir el tratamiento necesario.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 ingredientes deber\u00eda incluir una crema de golpes adultos?<\/h2>\n\n\n\n<p>Una crema para golpes dirigida a adultos deber\u00eda contener ingredientes que ayuden a aliviar el dolor, reducir la inflamaci\u00f3n y promover la recuperaci\u00f3n de los tejidos afectados. Algunos de los m\u00e1s recomendados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Arnica<\/strong>. La \u00e1rnica es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y analg\u00e9sicas. Ayuda a reducir la hinchaz\u00f3n, aliviar el dolor y acelerar la recuperaci\u00f3n de los golpes y contusiones. Un ingrediente com\u00fan en muchas cremas y ung\u00fcentos para golpes y contusiones, el \u00e1rnica tiene propiedades antiinflamatorias y analg\u00e9sicas que pueden ayudar a reducir la hinchaz\u00f3n y el dolor.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mentol<\/strong>. El mentol proporciona una sensaci\u00f3n de frescor y alivio a la piel, lo que puede ayudar a reducir el malestar y la sensaci\u00f3n de dolor en la zona afectada.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/aceite-calendula\/\"><strong>Cal\u00e9ndula<\/strong><\/a>. La cal\u00e9ndula es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes. Puede ayudar a reducir la inflamaci\u00f3n y promover la curaci\u00f3n de la piel da\u00f1ada.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/aceite-arbol-te\/\"><strong>Aceite de \u00e1rbol de t\u00e9.<\/strong><\/a> El aceite de \u00e1rbol de t\u00e9 tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a prevenir infecciones y reducir la inflamaci\u00f3n en la piel da\u00f1ada.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aceite de lavanda<\/strong>. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Puede ayudar a reducir el malestar y promover la relajaci\u00f3n muscular en la zona afectada.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/usos-del-aloe-vera\/\"><strong>Aloe vera.<\/strong><\/a> El aloe vera es conocido por sus propiedades hidratantes y calmantes. Puede ayudar a aliviar la irritaci\u00f3n y la inflamaci\u00f3n en la piel afectada por golpes y contusiones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Mejores cremas para golpes para adultos<\/h2>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/senti2-vaselina-purificada-106594.html?#855=66385\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" 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Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:98;\"><\/div>\r\n                                <b>4.9\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            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                          <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS12561_1_0faf.jpg\" alt=\"Gel \u00c1rnica y Cal\u00e9ndula Bio\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #2                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Gel \u00c1rnica y Cal\u00e9ndula Bio                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" 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      <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioderma-cicabio-arnica-106665.html?#863=67095\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/4\/3401398303648___Cicabio_Arnica__5959.jpg\" alt=\"Cicabio Arnica+\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #3                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Cicabio Arnica+                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        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          <h2>\r\n                                Aceite de Arnica para Masaje                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" src=\"https:\/\/www.primor.eu\/media\/catalog\/category\/Weleda.jpg\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:100;\"><\/div>\r\n                                <b>5\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n         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Es muy recomendable en pieles secas ya que crea una barrera hidrof\u00f3bica, ralentizando la p\u00e9rdida de hidrataci\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/senti2-vaselina-purificada-106594.html?#855=66385'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8436538553039_d613.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gel \u00c1rnica y Cal\u00e9ndula Bio de Mustela<\/h3>\n\n\n\n<p>Es un gel que alivia y calma los golpes, gracias a un efecto refrescante e hidratante. Para ni\u00f1os y beb\u00e9s a partir de 9 meses.<\/p>\n\n\n\n<p>El \u00c1rnica y la Cal\u00e9ndula Bio son conocidas por sus propiedades calmantes y reducen la sensaci\u00f3n de malestar.<\/p>\n\n\n\n<p>Su textura gelatinosa deja la piel no grasa y no pegajosa despu\u00e9s de la aplicaci\u00f3n. Ofrece un efecto fresco inmediato en la aplicaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Dermatol\u00f3gicamente probado.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin perfume.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin alcohol.<\/p>\n\n\n\n<p>Vegano (sin ingredientes de origen animales).<\/p>\n\n\n\n<p>97% de los ingredientes de origen natural.<\/p>\n\n\n\n<p>Fabricado en Francia.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/mustela-gel-arnica-y-calendula-bio-49732.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS12561_1_0faf.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cicabio Arnica+ de Bioderma<\/h3>\n\n\n\n<p>El cuidado que alivia y favorece la reabsorci\u00f3n de golpes y chichones<\/p>\n\n\n\n<p>Reduce r\u00e1pidamente la sensaci\u00f3n de malestar despu\u00e9s de un golpe.<\/p>\n\n\n\n<p>Eficacia probada: Reducci\u00f3n de las sensaciones de malestar y tirantez: 71 %.<\/p>\n\n\n\n<p>Tolerancia buena - Textura cremosa - No comedog\u00e9nica - Aplicaci\u00f3n r\u00e1pida y sencilla - Sin perfume<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioderma-cicabio-arnica-106665.html?#863=67095'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/4\/3401398303648___Cicabio_Arnica__5959.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Arnica Loci\u00f3n Piernas Cansadas de Instituto Espa\u00f1ol<\/h3>\n\n\n\n<p>La Flor de Arnica: Esta flor silvestre crece en los pastos de alta monta\u00f1a, es conocida por su excepcional capacidad para tratar heridas. La flor de Arnica es un recurso importante para reducir lesiones y es tan efectivo que los investigadores han tomado su composici\u00f3n qu\u00edmica y han aislado las sustancias activas como los flavonoides y los taninos, donde se encuentra el origen de sus propiedades calmantes y beneficios circulatorios.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/instituto-espanol-arnica-locion-piernas-cansadas-12094.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/B\/2BL02925_1_c329.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aceite de Arnica para Masaje de Weleda<\/h3>\n\n\n\n<p>Formulado con extractos de \u00e1rnica biol\u00f3gica, planta conocida por sus extraordinarias propiedades medicinales analg\u00e9sicas, antiinflamatorias y tonificantes. Adem\u00e1s, su aporte de calor aumenta la relajaci\u00f3n muscular y proporciona una intensa sensaci\u00f3n de bienestar.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/weleda-aceite-de-arnica-para-masaje-13134.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/2\/B\/2BL01941_1_67dd.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;98606&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;12&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;3.7&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;3.7\\\/5 - (12 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Las mejores cremas para los golpes antiinflamatorias de adultos, recomendadas por expertos&quot;,&quot;width&quot;:&quot;104.8&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 104.8px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            3.7\/5 - (12 votos)    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si te has dado un golpe y quieres acelerar el proceso de curaci\u00f3n, atenta a las mejores cremas para golpes de adultos con los que paliar\u00e1s algunos de los efectos m\u00e1s visibles. 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