{"id":66774,"date":"2026-03-22T16:35:58","date_gmt":"2026-03-22T16:35:58","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.primor.eu\/?p=29861"},"modified":"2026-03-22T16:36:00","modified_gmt":"2026-03-22T16:36:00","slug":"aha-y-bha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/aha-y-bha\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es AHA y BHA y para qu\u00e9 sirve?"},"content":{"rendered":"\n

Activos hay muchos. \u00c1cido hialur\u00f3nico<\/a> para hidratar, Vitamina C<\/a> para aprovecharnos de su poder antioxidante, retinol<\/a> para combatir  los signos de la edad... No obstante, algunos de estos activos se organizan en familias<\/strong> y reciben nombres cient\u00edficos que pueden causarnos confusi\u00f3n. Los m\u00e1s famosos son los AHA<\/strong> (alfahidro\u00e1xidos) y los BHA<\/strong> (hidroxibetahidr\u00f3xidos). Hoy te explicamos qu\u00e9 son exactamente, en qu\u00e9 se diferencian y c\u00f3mo puedes sacarle el m\u00e1ximo partido para presumir de piel. <\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 son los AHA?<\/h2>\n\n\n\n

M\u00e1s conocidos como los alfahidro\u00e1xidos<\/strong>, estos activos derivan de sustancias naturales como la leche, las almendras, las uvas o la ca\u00f1a de az\u00facar. Son \u00e1cidos que producen una ligera exfoliaci\u00f3n<\/strong> cuando se aplican sobre la piel. Por tanto, en uso cosm\u00e9tico, es normal verlo con un etiquetado que indique esta acci\u00f3n. Adem\u00e1s, suu concentraci\u00f3n t\u00edpica suele ser entre un 4 y un 15% de AHA, siendo de 5 a 10% la m\u00e1s recomendada para una exfoliaci\u00f3n regular. As\u00ed, dentro de esta familia encontramos:<\/p>\n\n\n\n

\u00c1cido glic\u00f3lico<\/a><\/h3>\n\n\n\n

Es m\u00e1s, es uno de los activos favoritos de las K-Beauty<\/strong> para conseguir una glass skin. Adem\u00e1s, el \u00e1cido glic\u00f3lico<\/a> tambi\u00e9n se utiliza para exfoliaciones qu\u00edmicas que eliminan las c\u00e9lulas muertas de nuestro rostro que obstruyen los poros y facilitan la aparici\u00f3n de imperfecciones.<\/p>\n\n\n\n

Una curiosidad es que este AHA se obtiene de la ca\u00f1a de az\u00facar, por lo que es un activo 100% natural.<\/strong> Fomenta la regeneraci\u00f3n circular, regula el sebo de la cara, evita la apari\u00f3n de puntos negros y afina la presencia de poros. As\u00ed, y seg\u00fan su concentraci\u00f3n \u2014que var\u00eda entre el 4% y el 20%<\/strong>\u2014, la cosm\u00e9tica se beneficia de este activo para realizar exfoliaciones ligeras, tratar manchas, arrugas o acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Por eso no es de extra\u00f1ar que la cosm\u00e9tica coreana lo ame tanto, ya que, lo uses como lo uses, mejorar\u00e1 el aspecto de tu piel<\/b>. Lo mejor es que es un activo que penetra en las capas m\u00e1s profundas de la piel y hay que tener un poco de cautela a la hora de usarlo para aprovecharte (y bien) de todos sus beneficios.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1cido l\u00e1ctico<\/h3>\n\n\n\n

Famosa en peelings  y en tratamientos de belleza para el rostro, el \u00e1cido l\u00e1ctico <\/b>favorece la regeneraci\u00f3n de la piel<\/b>, acaba con las manchas en la cara<\/b> y reduce las l\u00edneas de expresi\u00f3n y los primeros signos de envejecimiento. Forma parte del Factor Hidratante Natural (NMF<\/strong>), y se utiliza en cosm\u00e9tica<\/b> como hidratante, astringente y como renovador celular (el pH de mayor actividad se sit\u00faa en 3.8).<\/p>\n\n\n\n

\u00c1cido m\u00e1lico<\/h3>\n\n\n\n

\u00bfSu principal funci\u00f3n? Promover una piel m\u00e1s suave, m\u00e1s lisa, m\u00e1s firme, una piel m\u00e1s joven<\/strong>. Exfolia a la perfecci\u00f3n la piel y, adem\u00e1s, es un ingrediente en enjuagues bucales y cremas dentales muy usado porque estimula la producci\u00f3n de saliva y reduce la cantidad de bacterias da\u00f1inas en la boca.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1cido c\u00edtrico<\/h3>\n\n\n\n

En este caso no estamos hablando de la vitamina C, aunque sus beneficios son brutales. El \u00e1cido c\u00edtrico como AHA genera una acci\u00f3n exfoliante en la piel<\/strong>, renovando la piel de forma sencilla y estimul\u00e1ndola con el fin de estimular la producci\u00f3n de col\u00e1geno de la piel.<\/p>\n\n\n\n

\u00c1cido tart\u00e1rico<\/h3>\n\n\n\n

Es el AHA m\u00e1s recomendado para pieles que ya han sufrido sus primeras manchas. As\u00ed, es un activo que destaca por su acci\u00f3n despigmentante, por lo que es especialmente eficaz a la hora de eliminar manchas y marcas de acn\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 son los BHA?<\/h2>\n\n\n\n

Por otro lado, los BHA, m\u00e1s conocidos como \u00e1cidos hidroxibetahidr\u00f3xidos tienen propiedades antiinflamatorias y antibacterianas<\/strong>, y son ideales si se trata de poros obstruidos, puntos negros, puntos blancos, manchas, poros dilatados o piel grasa en general. \u00bfEl m\u00e1s famoso? El \u00e1cido salic\u00edlico,<\/strong> proveniente de la corteza de sauce.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre los AHA y los BHA?<\/h2>\n\n\n\n

Si te lo est\u00e1s preguntando, es normal. Ambos tienen como destino final exfoliar la piel, ya que rejuvenecen, limpian y se deshacen de las imperfecciones. Adem\u00e1s, tanto los AHA como los BHA, son igual de eficaces para conseguir una exfoliaci\u00f3n profunda. \u00bfEntonces?<\/p>\n\n\n\n

La principal diferencia es que los AHA son solubles en agua y los BHA en aceite.<\/strong> \u00bfY eso que quiere decir? Que los BHA pueden penetrar m\u00e1s profundamente en los poros para eliminar el exceso de sebo y las c\u00e9lulas muertas de la piel, siendo ideal para pieles grasas, mixtas, y propensas al acn\u00e9, mientras que los AHA son m\u00e1s efectivos para exfoliar la piel seca y deshidratada<\/strong>, con signos avanzados de envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

Pero \u00bfse pueden usar los AHA y los BHA juntos?<\/h2>\n\n\n\n

Es una pregunta maravillosa, porque s\u00ed, se puede. Y es m\u00e1s, es lo que recomiendan los expertos<\/strong>, ya que su combo te permitir\u00e1 un efecto m\u00e1s beneficioso y completo en la piel. Te recomendamos que alternes su uso, un d\u00eda AHA y otro d\u00eda BHA. Tambi\u00e9n pod\u00e9is aplicar un AHA en las zonas m\u00e1s secas del rostro y un BHA en las \u00e1reas m\u00e1s grasas, aunque es un poco m\u00e1s engorroso y tendr\u00e1s que dedicarle m\u00e1s tiempo a tu skin routine.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo exfoliar la piel seg\u00fan sus necesidades<\/h2>\n\n\n\n

Ahora que ya somos alumnas aventajadas en la escuela del cuidado de la piel<\/strong><\/a> y la limpieza facial<\/strong><\/a>, ahondemos en una asignatura que para muchas est\u00e1, a estas alturas, todav\u00eda pendiente: la que ata\u00f1e a c\u00f3mo exfoliar la piel<\/strong>. Este paso en nuestra rutina<\/a> es igual de necesario que aplicarse la crema hidratante a diario pero en torno a \u00e9l surgen muchas dudas que hoy venimos a resolver o, al menos, a intentarlo.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, tenemos que saber que es importante no abusar de la exfoliaci\u00f3n y hacerlo una vez a la semana de forma general, aunque en las pieles grasas y resistentes podr\u00eda aumentarse a dos. Sin embargo, las chicas con piel sensible podr\u00edan espaciarlo a una vez cada quince d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante saber que exfoliar la piel<\/strong> del rostro tiene que ser el paso siguiente a la limpieza y a la aplicaci\u00f3n del t\u00f3nico si se utiliza. \u00a1Ah! Y debe hacerse en toda la cara a excepci\u00f3n del contorno de los ojos y de los labios.<\/p>\n\n\n\n

Exfoliantes con AHA y BHA que son los favoritos de las clientas de Primor<\/h2>\n\n\n\n

Rose Sugar Scrub Exfoliante Facial de Lanc\u00f4me<\/h3>\n\n\n\n

Es el favorito de las pieles sensibles. Rose Sugar Scrub Exfoliante Facial de Lanc\u00f4me elimina las c\u00e9lulas epiteliales muertas, a la misma vez que alisa y homogeneiza la textura de la piel. Adem\u00e1s, su textura en gel y az\u00facar, aporta una delicada calidez y con un delicado perfume de rosa, que alisa y reconforta la piel al instante. \u00a1Es uno de los mejores exfoliantes faciales!<\/p>\n\n\n \r\n COMPRAR AHORA\r\n

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Tonic Me! T\u00f3nico Facial Exfoliante de Delia<\/h3>\n\n\n\n

Contiene cinco \u00e1cidos AHA + BHA. Su efecto exfoliante es reforzado con extractos de sauce blanco y regaliz. El \u00e1cido salic\u00edlico limpia profundamente los poros. El \u00e1cido glic\u00f3lico restaura el brillo natural y deja la piel suave. El \u00e1cido l\u00e1ctico hidrata profundamente.<\/p>\n\n\n \r\n COMPRAR AHORA\r\n

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