{"id":47662,"date":"2023-02-14T13:56:33","date_gmt":"2023-02-14T12:56:33","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.primor.eu\/?p=47662"},"modified":"2025-07-07T17:51:32","modified_gmt":"2025-07-07T17:51:32","slug":"piel-sensible-que-es-como-cuidarla","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/piel-sensible-que-es-como-cuidarla\/","title":{"rendered":"Piel sensible: todo lo que debes saber para una piel jugosa sin irritaciones, rojeces ni picores"},"content":{"rendered":"\n<p>La <strong>piel sensible<\/strong> necesita unos cuidados que se adec\u00faen a sus necesidades. No obstante, <strong>no todo el mundo sabe c\u00f3mo identificarla.<\/strong> Te contamos todo lo que deber\u00edas saber sobre ella.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 es una piel sensible?<\/h2>\n\n\n\n<p>Una <strong>piel <\/strong><span class=\"s1\"><strong>sensible<\/strong> e intolerante reacciona m\u00e1s que una piel normal,<\/span><span class=\"s2\"> es decir, es hiperreactiva. Experimenta sensaciones de cosquilleo, calor (quemaz\u00f3n), hormigueo y picor (aunque esto es poco frecuente), la mayor\u00eda de las veces de manera intermitente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Estas sensaciones de incomodidad a veces tambi\u00e9n van acompa\u00f1adas de enrojecimientos y se manifiestan de forma exagerada como reacci\u00f3n a est\u00edmulos de naturaleza diversa que, normalmente, no deber\u00edan causar irritaci\u00f3n. Dichos factores o est\u00edmulos pueden ser f\u00edsicos: radiaci\u00f3n UV, variaciones de temperatura, viento o el propio hecho de frotarse la piel; psicol\u00f3gicos: por ejemplo, el estr\u00e9s, o qu\u00edmicos: productos cosm\u00e9ticos, jabones... <\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las pieles sensibles?<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cualquier tipo de piel puede ser una piel sensible, seca, mixta, grasa, da igual. Seg\u00fan una encuesta realizada por el grupo de investigaci\u00f3n epidemiol\u00f3gica de los<\/span><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/avene\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Laboratorios Pierre Fabre<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> en ocho pa\u00edses europeos (285 millones de habitantes) los resultados nos muestran que cerca de <\/span><b>100 millones de personas se ven afectadas, entre ellas mujeres y hombres<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. \u00bfEl&nbsp; resultado? Una de cada tres personas declara tener la piel sensible. Como dato adicional, la encuesta arroja que el 66 % de las personas que declaran tener piel sensible padecen una enfermedad de piel subyacente.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo saber si tengo la piel sensible?<\/h2>\n\n\n\n<p>Detectar este tipo de piel es primordial. Cuanto antes lo hagamos, antes podremos usar los productos y cuidados adecuados. Sus s\u00edntomas son claros. Pueden aparecer tanto en el rostro como en cualquier parte del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escamas, enrojecimiento, erupciones, inflamaci\u00f3n, descamaci\u00f3n y aspereza.<\/li>\n\n\n\n<li>Pueden acompa\u00f1arse de comez\u00f3n, ardor, tirantez y pinchazos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por otro lado, a nivel facial, <strong>reconocer una piel sensible se complica<\/strong>. Como ya hemos explicado, la piel sana mantiene un equilibrio delicado que la protege de las influencias externas y que regula los niveles de humedad. Esto se debe a que <strong>la barrera cut\u00e1nea se compone de c\u00e9lulas y l\u00edpidos que funcionan como cimientos<\/strong> y que proporciona estabilidad y permeabilidad a la piel a la vez que regula los l\u00edquidos y mantiene la elasticidad y la firmeza.<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, en las pieles sensibles esto no es as\u00ed. La barrera cut\u00e1nea es m\u00e1s d\u00e9bil y se ve afectada por un exceso de p\u00e9rdida transepid\u00e9rmica de agua (PTEA), facilitando la presencia de agentes irritantes. Adem\u00e1s, el grosor de la epidermis puede ser tan delgado como 0.02 mm, en comparaci\u00f3n con un grosor promedio de 0.1 mm en otras partes del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 tengo la piel sensible?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfCausas? Hay muchas (y m\u00e1s de las que te imaginas). Desde cambios extremos de temperaturas hasta periodos de lactancia, embarazo o alteraciones emocionales. Exposici\u00f3n solar, poluci\u00f3n, una mala alimentaci\u00f3n o no quitarnos el maquillaje de la forma adecuada puede hacer que nuestra piel adopte una mayor sensibilidad.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, hay otros dos factores que influyen en la disminuci\u00f3n de tolerancia de la piel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Deshidrataci\u00f3n<\/strong>. Una piel deshidratada muestra una barrera de la piel m\u00e1s debilitada, por lo que favorece la penetraci\u00f3n de agentes potencialmente irritantes y muestra una mayor sensibilidad.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Secreci\u00f3n excesiva<\/strong>. Parece que las <span class=\"s2\">pieles intolerantes tienen una secreci\u00f3n excesiva de ciertos neurotransmisores a trav\u00e9s de las terminaciones nerviosas superficiales<\/span><span class=\"s1\">, as\u00ed como de citocinas (sustancias secretadas por las c\u00e9lulas de la piel), las cuales promueven los procesos inflamatorios. Tales secreciones anormales son igualmente el origen de ciertas sensaciones desagradables que experimentan las personas afectadas. Las pieles sensibles e intolerantes se caracterizan, adem\u00e1s, por una sobreproducci\u00f3n de radicales libres.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diferencias entre una piel sensible y una piel sensibilizada<\/h2>\n\n\n\n<p>Posiblemente no te has planteado que, <strong>efectivamente hay una diferencia<\/strong>. Recordemos su definici\u00f3n: <strong>una piel sensible se enrojece con facilidad y presenta irritaciones y picores<\/strong>. Es una piel alterada y muy fr\u00e1gil ante agresiones externas como la contaminaci\u00f3n, los cambios bruscos de temperatura, una alimentaci\u00f3n inadecuada, la falta de sue\u00f1o, el cansancio, y otros <strong>factores asociados al estado emocional y ps\u00edquico como el estr\u00e9s, la ansiedad, la depresi\u00f3n, etc.<\/strong> Tal y como cuentan los expertos de <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/avene\"><strong>Av\u00e8ne<\/strong><\/a>: \"A veces, esta sensibilidad es exagerada, la piel no se calma con ninguno de los productos hidratantes utilizados habitualmente, no soporta nada y como resultado se transforma en al\u00e9rgica\".<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo, <\/span><b>una piel puede estar sensibilizada&nbsp; y no tener ninguna patolog\u00eda dermatol\u00f3gica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, siendo&nbsp; una caracter\u00edstica que vaya asociada a alteraciones, est\u00edmulos producidos por ciertas intolerancias a productos de higiene de uso diario que estimulan y producen verdaderas alergias siendo responsables de la aparici\u00f3n de un eczema o urticaria.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo cuidar una piel sensible<\/h2>\n\n\n\n<p>Cada piel es un mundo, <strong>por eso es recomendable acudir a un experto que nos explique cu\u00e1l es la mejor v\u00eda para transformar nuestra piel.<\/strong> No obstante, hay peque\u00f1os h\u00e1bitos que podemos introducir en nuestra rutina beauty para mejorar el aspecto de nuestro cutis:<\/p>\n\n\n\n<p>\u2022 Reduce el riesgo de intolerancia con cosm\u00e9ticos hipoalerg\u00e9nicos y no comedog\u00e9nicos.<br>\n\u2022 Protege, purifica e hidrata con productos de cuidado con m\u00ednimo de ingredientes, sin parabenos, sin alcohol.<br>\n\u2022 Evita la exposici\u00f3n prolongada al sol y usa un fotoprotector.<br>\n\u2022 Calma las irritaciones y las rojeces, restablece el confort cut\u00e1neo y refuerza la funci\u00f3n barrera de la piel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores productos para pieles sensibles est\u00e1n en Perfumer\u00edas Primor<\/h2>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora que sabes qu\u00e9 es una piel sensible, c\u00f3mo detectarla y c\u00f3mo debes cuidarla, es hora de una wishlist con los mejores productos para tratar este tipo de piel. \u00a1Toma nota y apunta!<\/span><\/p>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/la-roche-posay-rosaliac-uv-rosaliac-uv-ligera-13438.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        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     <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioderma-sensibio-rich-cream-14324.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS04019_1_ac1c.jpg\" alt=\"Sensibio Rich Cream\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #2                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Sensibio Rich Cream                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" src=\"https:\/\/www.primor.eu\/media\/catalog\/category\/Logo-Bioderma-1.png\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:100;\"><\/div>\r\n                                <b>5\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                  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Esta crema de La Roche Posay est\u00e1 disponible para: pieles secas-normales (rica) y pieles mixtas-grasas (ligera). Esta\u00a0<strong>crema anti-rojeces<\/strong>\u00a0contiene Vitamina CG para fortalecer las paredes de los vasos sangu\u00edneos m\u00e1s fr\u00e1gieles, Vitamina B3 para proteger la piel de las agresiones externas y\u00a0sistema de filtraci\u00f3n con Meroxyl XL para proteger de los rayos UV.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/la-roche-posay-rosaliac-uv-rosaliac-uv-ligera-13438.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/3\/3337875806961_5793.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sensibio Rich Cream de Bioderma<\/h3>\n\n\n\n<p>Es una crema diaria que consigue suavidad instant\u00e1nea aumentando el umbral de sensibilidad en la piel. Hidrata y protege garantizando la tolerancia perfecta. La f\u00f3rmula sin perfume de Sensibio Rich crema es hipoalerg\u00e9nico, libre de parabenos y exento de tensioactivos.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioderma-sensibio-rich-cream-14324.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/6\/X\/6XS04019_1_ac1c.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crema Hidratante de Cerave<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta crema hidrtaante ofrece una hidrataci\u00f3n intensa, sin dejar sensaci\u00f3n grasosa y se absorbe r\u00e1pidamente. Es ideal para pieles secas a muy secas en el rostro y el cuerpo. Su f\u00f3rmula incluye tres ceramidas esenciales y \u00c1cido Hialur\u00f3nico, trabajando juntas para retener la humedad y fortalecer la barrera protectora de la piel.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/cerave-crema-hidratante-106619.html?#863=66919'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/3\/3337875598996_9aa6.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Protecci\u00f3n Facial Piel Sensible SPF50+ de Instituto Espa\u00f1ol<\/h3>\n\n\n\n<p>Protector facial muy alta especial para piel sensibles. Enriquecida con aloe vera, aporta las propiedades que la piel necesita al exponerse a los rayos solares.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/instituto-espanol-proteccion-facial-piel-sensible-spf50-121012.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8411047101933_TUBO_PROTECCION_FACIAL_PIEL_SENSIBLE_SPF50__75_ML_8017.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;47662&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Piel sensible: todo lo que debes saber para una piel jugosa sin irritaciones, rojeces ni picores&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La piel sensible necesita unos cuidados que se adec\u00faen a sus necesidades. No obstante, no todo el mundo sabe c\u00f3mo identificarla. Te contamos todo lo que deber\u00edas saber sobre ella. \u00bfQu\u00e9 es una piel sensible? Una piel sensible e intolerante reacciona m\u00e1s que una piel normal, es decir, es hiperreactiva. 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