{"id":42651,"date":"2022-10-11T10:00:00","date_gmt":"2022-10-11T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.primor.eu\/?p=42651"},"modified":"2025-08-14T14:40:52","modified_gmt":"2025-08-14T14:40:52","slug":"manchas-en-la-piel-por-estres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/manchas-en-la-piel-por-estres\/","title":{"rendered":"Manchas en la piel por estr\u00e9s: por qu\u00e9 aparecen, c\u00f3mo evitarlas y los mejores tratamientos"},"content":{"rendered":"\n<p>El estr\u00e9s afecta a tu salud (mucho m\u00e1s de lo que crees) y de muchas formas diferentes. No solo nos genera ansiedad o problem\u00e1ticas como problemas estomacales, hinchaz\u00f3n o insomnio ocasional, sino que tambi\u00e9n es posible que te hayan salido <strong>manchas en la piel por estr\u00e9s.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPor qu\u00e9 me salen manchas en la cara por estr\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s genera m\u00e1s problemas cut\u00e1neos de los que te imaginas. Gracias a \u00e9l pueden aparecer acn\u00e9, urticaria, manchas en la piel y un aceleramiento del envejecimiento cut\u00e1neo. \u00bfPor qu\u00e9 pasa eso? Principalmente por la <strong>liberaci\u00f3n de cortisol <\/strong>que provoca cambios en la piel, provocando alteraciones como la <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/manchas-en-la-cara\/\">hiperpigmentaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tipos de manchas en la piel por estr\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Saber <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/tipo-de-manchas-en-la-cara\/\">identificar un tipo de mancha <\/a>es muy importante para poder combatirla de forma eficaz. Frente a esto, la mejor opci\u00f3n es acudir a un experto para que te recomiende el <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/tratamientos-despigmentantes-parafarmacia\">mejor tratamiento despigmentante<\/a> para reducir su tama\u00f1o, prevenir su aparici\u00f3n y eliminarla de forma permanente. Sin embargo, las manchas por el estr\u00e9s suelen ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Manchas rojizas<\/strong>. Son las m\u00e1s comunes. Suelen picar bastante y producir descamaciones debido a la sequedad. En ocasiones, acaban convirti\u00e9ndose en urticarias. Por tanto, es importante tratarlas a tiempo, para evitar que la situaci\u00f3n se agrave.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manchas marrones<\/strong>. Aparecen por culpa del aumento de la melanina, y es necesario controlarlas cuanto antes, ya que podr\u00edan extenderse e hiperpigmentar la piel.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Manchas blancas<\/strong>. Es el mismo efecto que el que provoca las manchas marrones, pero al rev\u00e9s. El estr\u00e9s o el agotamiento f\u00edsico puede afectar a la p\u00e9rdida de pigmentaci\u00f3n, fomentando la aparici\u00f3n de p\u00e9rdidas de color en la piel.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfPuedo evitar la aparici\u00f3n de manchas por el estr\u00e9s?<\/h2>\n\n\n\n<p>S\u00ed. Claro. Sin embargo, ten en cuenta que las manchas en la cara por el estr\u00e9s<strong> aparecen de forma repentina<\/strong>. Por tanto, la forma de evitarlas es <strong>controlando los niveles de estr\u00e9s.<\/strong> Esto puede ser complicado (y muy dif\u00edcil) en la mayor\u00eda de ocasiones. Por lo que:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Come sano y en cantidades adaptadas a tu organismo.<\/strong> Ya sabes lo que dicen: cuerpo sano, mente sana. Si tu cuerpo y tu mente se sienten sanos, ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil evitar el estr\u00e9s. Para ello, basa tu dieta en verduras, frutas y prote\u00ednas.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Duerme bien<\/strong>. En ocasiones, el estr\u00e9s proviene del agotamiento f\u00edsico. Recuerda que es necesario tener una rutina de sue\u00f1o suficiente para rendir tanto como te gustar\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Bebe agua e hidrata tu piel.<\/strong> Beber agua elimina toxinas y el uso de las<a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/hidratantes-y-nutritivas-lujo\"> mejores cremas hidratantes para la cara<\/a> previenen la deshidrataci\u00f3n, las rojeces y las erupciones.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ejercicio<\/strong>. Hacer ejercicio libera endorfinas, serotonina y regula los niveles de estr\u00e9s.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las mejores cremas despigmentantes para combatir manchas en la piel por estr\u00e9s<\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque hay tratamientos como peelings o tratamientos con l\u00e1ser que tienen la capacidad de eliminar manchas de la cara, hay determinados productos que <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejores-cremas-despigmentantes\/\">reducen las manchas de forma eficaz<\/a>. Estos son algunos de nuestros favoritos:<\/p>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/clinique-superdefense-corrector-anti-manchas-tipo-1-2-spf25-13744.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TF18604_1_e9a0.jpg\" alt=\"Superdefense Corrector Anti-manchas Tipo 1\/2 SPF25\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #1 Top Ventas                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Superdefense Corrector Anti-manchas Tipo 1\/2 SPF25                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" src=\"https:\/\/www.primor.eu\/media\/catalog\/category\/clinique.png\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" 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Tambi\u00e9n reactiva la piel al instante y a lo largo del d\u00eda, ofreciendo 12 horas de luminosidad y un aspecto descansado. Ayuda a corregir visiblemente los primeros signos de envejecimiento, la textura desigual, el tono apagado de la piel y las l\u00edneas de expresi\u00f3n. Adem\u00e1s, te protege de los rayos UVA\/B, la contaminaci\u00f3n y otros agentes irritantes.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/clinique-superdefense-corrector-anti-manchas-tipo-1-2-spf25-13744.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TF18604_1_e9a0.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-left\">Bio10 Forte Tratamiento Despigmentante Intensivo para Piel Sensible de Bella Aurora<\/h3>\n\n\n\n<p>El tratamiento intensivo antimanchas de Bella Aurora act\u00faa sobre las c\u00e9lulas productoras de melanina para liberar \u00edntegramente el activo encapsulado y obtener as\u00ed una eficacia despigmentante mucho mayor. Adem\u00e1s, es un cuidado calmante espec\u00edfico para la piel sensible que la hidrata, la calma y la protege.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bella-aurora-bio10-forte-tratamiento-despigmentante-intensivo-para-piel-sensible-15371.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TF19059_1_fbd0.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">S\u00e9rum Intensivo Despigmentante de Tanit <\/h3>\n\n\n\n<p>Este s\u00e9rum est\u00e1 indicado para tratar y prevenir la aparici\u00f3n de manchas faciales, corregir irregularidades y mejorar el tono de la piel aport\u00e1ndole luminosidad inmediata gracias a sus part\u00edculas nacarantes y a su doble acci\u00f3n despigmentante con exfoliaci\u00f3n enzim\u00e1tica. Su f\u00f3rmula est\u00e1 enriquecida con Curcumina y Alba B2 Enzymatic Blocker y Flor de Nopal.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/tanit-serum-intensivo-despigmentante-14692.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8470001784308_f3e1.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Anti-Pigment Dual Serum Antimanchas de Eucerin<\/h3>\n\n\n\n<p>La exposici\u00f3n solar, los cambios hormonales y el envejecimiento pueden llevar a un aumento en la producci\u00f3n de melanina, provocando hiperpigmentaci\u00f3n. Esta hiperpigmentaci\u00f3n se manifiesta como \u00e1reas oscuras y manchas de edad (tambi\u00e9n conocidas como manchas solares) que generan un aspecto irregular en la piel.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/eucerin-anti-pigment-dual-serum-antimanchas-60861.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/E\/U\/EUC_SalesVisuals_AntiPigment_DualSerum_Asset_1___Product_1_sin_ml_09b2.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Liftactiv B3 Crema D\u00eda SPF 50 Antimanchas de Vichy<\/h3>\n\n\n\n<p>Recomendada para mujeres que buscan resultados Antiedad, reducci\u00f3n de arrugas y manchas, y a la vez ayude a prevenir manchas oscuras debidas a los rayos UV. Su potente combinaci\u00f3n de ingredientes activos est\u00e1 espec\u00edficamente seleccionada para una eficacia \u00f3ptima:<\/p>\n\n\n\n<p>- Niacinamida [B3] para reducir visiblemente la apariencia de las manchas oscuras.<\/p>\n\n\n\n<p>- Protecci\u00f3n SPF50 de amplio espectro para proteger la piel de los da\u00f1os producidos por los rayos UV: manchas oscuras, arrugas, tono irregular.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/vichy-liftactiv-b3-crema-dia-spf-50-antimanchas-74316.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/3\/3337875832724_fad5.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Azelac Ru Fluido Luminoso Despigmentante de Sesderma<\/h3>\n\n\n\n<p>Bloquea y reduce la producci\u00f3n de melanina de forma eficaz. Evita la dispersi\u00f3n de la melanina y elimina su exceso. Adem\u00e1s, frena la aparici\u00f3n de las manchas. El resultado es una piel sin manchas, con un tono uniforme y m\u00e1s luminosa gracias a los pigmentos luminosos.<br>Apto para todo tipo de pieles y para todas aquellas personas preocupadas por proteger, prevenir y reducir las manchas en su piel. Lo puedes utilizar durante todo el a\u00f1o.<br><\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/sesderma-azelac-ru-fluido-luminoso-despigmentante-18439.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8429979432933_978c.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pigmentbio \u00c1reas Sensibles de Bioderma<\/h3>\n\n\n\n<p>Ayuda a reducir la aparici\u00f3n de manchas en las zonas de fricci\u00f3n (como axilas, ingles, codos, rodillas\u2026) y evita que aparezcan. <\/p>\n\n\n\n<p>Ilumina y equilibra la piel con resultados duraderos<\/p>\n\n\n\n<p>Hidrata durante 8 horas<\/p>\n\n\n\n<p>Deja la piel suave y confortable gracias a su rica y suave textura<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioderma-pigmentbio-areas-sensibles-106673.html?#863=67191'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/3\/7\/3701129800096___Pigmentbio_Sensitive_Areas_9a0a.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Crema Facial Anti-manchas de Victoria Beauty<\/h3>\n\n\n\n<p>Contiene una f\u00f3rmula enriquecida con \u00e1cido glic\u00f3lico, \u00e1cido salic\u00edlico, zinc, niacinamida (Vit. B3) y aceite de \u00e1rbol de t\u00e9. Una combinaci\u00f3n de ingredientes estrella que cuenta con una acci\u00f3n espec\u00edfica contra las imperfecciones, purificando, matificando y exfoliando para ayudar a recuperar la piel con imperfecciones.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/victoria-beauty-crema-facial-anti-manchas-60462.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/T\/0TF22312_1_839e.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ceramide Crema Diurna Anti Imperfecciones SPF50 de Revuele<\/h3>\n\n\n\n<p>Crema Diurna Anti Imperfecciones SPF50 una crema hidratante facial ligera. Su f\u00f3rmula con Ceramidas hidrata el rostro durante todo el d\u00eda a la vez que protege la barrera natural de la piel. La niacinamida act\u00faa sobre las imperfecciones, como las manchas oscuras, los granos y los puntos negros, ayudando a reducir su posterior aparici\u00f3n. Esta crema hidratante de r\u00e1pida absorci\u00f3n contiene una alta protecci\u00f3n solar (SPF50) para defender la piel de los rayos UVB+UVA y conseguir un cutis m\u00e1s joven y saludable.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/revuele-ceramide-crema-diurna-anti-imperfecciones-spf50-77909.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/5\/0\/5060565106390_bda4.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;42651&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Manchas en la piel por estr\u00e9s: por qu\u00e9 aparecen, c\u00f3mo evitarlas y los mejores tratamientos&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El estr\u00e9s afecta a tu salud (mucho m\u00e1s de lo que crees) y de muchas formas diferentes. 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