{"id":39319,"date":"2026-10-23T13:43:12","date_gmt":"2026-10-23T13:43:12","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.primor.eu\/?p=39319"},"modified":"2026-10-23T13:43:14","modified_gmt":"2026-10-23T13:43:14","slug":"acido-alfa-lipoico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/acido-alfa-lipoico\/","title":{"rendered":"Qu\u00e9 es \u00e1cido alfa lipoico: para que sirve y beneficios para una piel sin arrugas"},"content":{"rendered":"\n

El mundo de la cosm\u00e9tica tiene hoy en d\u00eda una lista de activos que contribuyen a una piel m\u00e1s firme, con menos arrugas, luminosa e hidratada<\/a>. Entre ellos destaca la Vitamina C, el retinol<\/a>, el resveratrol, el \u00e1cido hialur\u00f3nico<\/a> o el col\u00e1geno<\/a>, entre otros. Sin embargo, existe un ingrediente no tan conocido y con un alto poder antioxidante<\/strong> tanto interno como externo: el \u00e1cido alfa lipoico.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es el ALA?<\/h2>\n\n\n\n

Com\u00fanmente conocido como ALA, o \u00e1cido alfa lipoico, es un \u00e1cido graso que se encuentra de forma natural en nuestro cuerpo, concretamente en las c\u00e9lulas ya que se encarga de ayudar al organismo a convertir la glucosa en algo as\u00ed como el combustible para el cuerpo, es decir, lo que produce la energ\u00eda del cuerpo<\/strong>. Tambi\u00e9n se encuentra en alimentos como la patata, las espinacas o la levadura, entre otros.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, existen m\u00e1s funciones de este \u00e1cido ya que es un excelente antioxidante y ayuda a reducir los radicales libres<\/strong> del cuerpo y de la piel, adem\u00e1s, se absorbe r\u00e1pidamente. Es por eso que tambi\u00e9n se utilice como ingrediente cosm\u00e9tico ya que, aunque los principales componentes son la Vitamina C<\/a>, la Vitamina E o el resveratrol, el \u00e1cido alfa lipoico es m\u00e1s potente todav\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

Beneficios del \u00e1cido alfa lipoico en la piel<\/h2>\n\n\n\n

Tal como hemos mencionado previamente, el \u00e1cido alfa lipoico es uno de los antioxidantes m\u00e1s potentes que existen hoy en d\u00eda en el mundo de la belleza. Es por eso que se recomienda que su concentraci\u00f3n no sea mayor del 5% en un producto. Entre sus beneficios destacan los siguientes:<\/p>\n\n\n\n