{"id":22518,"date":"2026-02-16T05:15:45","date_gmt":"2026-02-16T05:15:45","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.primor.eu\/?p=22518"},"modified":"2026-02-16T05:15:46","modified_gmt":"2026-02-16T05:15:46","slug":"como-exfoliar-la-piel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/como-exfoliar-la-piel\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo exfoliar la piel seg\u00fan el tipo"},"content":{"rendered":"\n

Ahora que ya somos alumnas aventajadas en la escuela del cuidado de la piel<\/a> y la limpieza facial<\/a>, ahondemos en una asignatura que para muchas est\u00e1, a estas alturas, todav\u00eda pendiente: la que ata\u00f1e a c\u00f3mo exfoliar la piel. Este paso en nuestra rutina<\/a> es igual de necesario que aplicarse la crema hidratante a diario pero entorno a \u00e9l surgen muchas dudas que hoy venimos a resolver o, al menos, a intentarlo.<\/p>\n\n\n\n

Por ejemplo, tenemos que saber que es importante no abusar de la exfoliaci\u00f3n y hacerlo una vez a la semana de forma general, aunque en las pieles grasas y resistentes podr\u00eda aumentarse a dos. Sin embargo, las chicas con piel sensible podr\u00edan espaciarlo a una vez cada quince d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n es importante saber que exfoliar la piel del rostro tiene que ser el paso siguiente a la limpieza y a la aplicaci\u00f3n del t\u00f3nico si se utiliza. \u00a1Ah! Y debe hacerse en toda la cara a excepci\u00f3n del contorno de los ojos y de los labios..<\/p>\n\n\n\n

\u00bfCu\u00e1ntos tipos de exfoliantes existen?<\/h2>\n\n\n\n

 Recurrimos a la sabidur\u00eda de la dermat\u00f3loga Samira Marrero Mendoza quien recientemente comparti\u00f3 en su perfil de Instagram (@dermoboticaria<\/a>) las tres tipolog\u00edas principales de exfoliantes para la piel. Son estos.<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Los qu\u00edmicos. Estos disminuyen la uni\u00f3n de los corneocitos, reducen el n\u00famero de corneodesmosas y provocan la descamaci\u00f3n. Estimulan la regeneraci\u00f3n celular. Contienen, gneralmente, \u00e1cido glic\u00f3lico, \u00e1cido salic\u00edlico y \u00e1cido l\u00e1ctico.<\/li>\n\n\n\n
  2. Los f\u00edsicos. Este tipo retira los corneocitos superficiales (c\u00e9lulas muertas, por ejemplo) por medios f\u00edsicos ya sean vegetales, org\u00e1nicos o inorg\u00e1nicos. Algunos ejemplos ser\u00edan la c\u00e1scara de coco, las esponjas de konjak, los cepillos limpiadores...<\/li>\n\n\n\n
  3. Los enzim\u00e1ticos. Estos contienen enzimas proteol\u00edticas que rompen estructuras proteicas que hay entre los corneocitos de la capa cornea que est\u00e1n pegados. No modifican el pH de la piel. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo exfoliar seg\u00fan mi tipo de piel?\u00a0<\/h2>\n\n\n\n
      \n
    • Para pieles sensibles<\/strong>... Seg\u00fan la farmac\u00e9utica, las chicas que tengan una piel sensible deber\u00eda utilizar los menos agresivos e irritantes. Es decir, los enzim\u00e1ticos ya que no modifican el pH de la piel, o los qu\u00edmicos en formato peeling.<\/li>\n\n\n\n
    • Para pieles acneicas<\/strong>... En este caso, deber\u00edamos exfoliar la piel con exfoliantes qu\u00edmicos que contengan \u00e1cido salic\u00edlico (ideal para combatir los granitos). Es recomendable evitar los f\u00edsicos ya que podr\u00edan contribuir a expandir esa 'infecci\u00f3n' por todo el rostro.<\/li>\n\n\n\n
    • Para pieles grasas<\/strong>... Lo aconsejable para las pieles grasas y resistentes el mejor es el f\u00edsico (los granulados). Eso s\u00ed, como dec\u00edamos antes, no ser\u00eda este el caso si, adem\u00e1s de tener la piel grasa, tenemos acn\u00e9.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
      \n \n
      \n \n
      \n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
      \n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n
      \n \n\n
      <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
      \n Valora este art\u00edculo<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Ahora que ya somos alumnas aventajadas en la escuela del cuidado de la piel y la limpieza facial, ahondemos en una asignatura que para muchas est\u00e1, a estas alturas, todav\u00eda pendiente: la que ata\u00f1e a c\u00f3mo exfoliar la piel. Este paso en nuestra rutina es igual de necesario que aplicarse la crema hidratante a diario […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":110323,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"subtitle":"","format":"standard","video":"","gallery":"","source_name":"","source_url":"","via_name":"","via_url":"","override_template":"0","override":[{"template":"1","single_blog_custom":"","parallax":"1","fullscreen":"1","layout":"right-sidebar","sidebar":"home-2","second_sidebar":"default-sidebar","sticky_sidebar":"0","share_position":"float","share_float_style":"share-monocrhome","show_share_counter":"0","show_view_counter":"0","show_featured":"1","show_post_meta":"1","show_post_author":"0","show_post_author_image":"1","show_post_date":"1","post_date_format":"default","post_date_format_custom":"Y\/m\/d","show_post_category":"1","show_post_reading_time":"0","post_reading_time_wpm":"300","show_zoom_button":"0","zoom_button_out_step":"2","zoom_button_in_step":"3","show_post_tag":"0","show_prev_next_post":"0","show_popup_post":"0","number_popup_post":"2","show_author_box":"0","show_post_related":"0","show_inline_post_related":"1"}],"override_image_size":"0","image_override":[{"single_post_thumbnail_size":"no-crop","single_post_gallery_size":"crop-500"}],"trending_post":"0","trending_post_position":"meta","trending_post_label":"Trending","sponsored_post":"0","sponsored_post_label":"Sponsored by","sponsored_post_name":"","sponsored_post_url":"","sponsored_post_logo_enable":"0","sponsored_post_logo":"","sponsored_post_desc":"","disable_ad":"0"},"jnews_primary_category":{"id":"","hide":""},"jnews_social_meta":{"fb_title":"","fb_description":"","fb_image":"","twitter_title":"","twitter_description":"","twitter_image":""},"jnews_override_counter":{"override_view_counter":"0","view_counter_number":"0","override_share_counter":"0","share_counter_number":"0","override_like_counter":"0","like_counter_number":"0","override_dislike_counter":"0","dislike_counter_number":"0"},"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-22518","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cosmetica"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22518","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/14"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22518"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22518\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":139322,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22518\/revisions\/139322"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/110323"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22518"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22518"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22518"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}