{"id":148887,"date":"2026-10-24T15:00:00","date_gmt":"2026-10-24T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=148887"},"modified":"2026-10-16T07:30:15","modified_gmt":"2026-10-16T07:30:15","slug":"periodo-fertil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/periodo-fertil\/","title":{"rendered":"Periodo f\u00e9rtil: qu\u00e9 es y c\u00f3mo calcularlo"},"content":{"rendered":"\n

Si quieres controlar tu per\u00edodo f\u00e9rtil<\/strong>, ya sea porque est\u00e9s buscando quedarte embarazada<\/strong><\/a> o por lo contrario, porque quieres evitar un embarazo<\/strong><\/a> no deseado<\/strong>, has llegado al lugar correcto para aprender a hacerlo.<\/p>\n\n\n\n

Y es que el blog de Primor es un espacio de bienestar que cubre consultas como estas, para acompa\u00f1arte a tener el mayor nivel de salud y bienestar posible. <\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/h2>\n\n\n\n

Antes de empezar a ver c\u00f3mo calcularlo, vamos a ver qu\u00e9 es el per\u00edodo f\u00e9rtil<\/strong> <\/a>para que puedas entenderlo en profundidad. Se trata del conjunto de d\u00edas del ciclo menstrual en los que existe mayor probabilidad de embarazo<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Esto es, obviamente, en la ovulaci\u00f3n pero no solamente ese d\u00eda, sino que se concentra alrededor de la ovulaci\u00f3n<\/strong>, cuando uno de los ovarios libera un \u00f3vulo.<\/p>\n\n\n\n

Lo que ocurre cuando esto pasa es que el \u00f3vulo permanece viable aproximadamente 12-24 horas<\/strong> y lo que no tanta gente tiene en cuenta es que los espermatozoides pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino hasta unos 5 d\u00edas<\/strong>. Es por eso que el per\u00edodo f\u00e9rtil es m\u00e1s amplio de lo que mucha gente cree y la ventana f\u00e9rtil abarca varios d\u00edas, adem\u00e1s del d\u00eda exacto en el que se ovula.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo calcular el periodo f\u00e9rtil?<\/h2>\n\n\n\n

Y ahora que ya sabes lo que es el per\u00edodo f\u00e9rtil en profundidad, vamos a ver en m\u00e1s detalle c\u00f3mo lo puedes calcular, ya sea para quedarte embarazada o de lo contrario, para evitar ese embarazo que no deseas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Aprende cu\u00e1l es la duraci\u00f3n de tu ciclo<\/strong>: esto lo consigues contando desde el primer d\u00eda de una menstruaci\u00f3n hasta el d\u00eda anterior a la siguiente menstruaci\u00f3n. Suele ser de unos 28 d\u00edas, pero hay mujeres que tienen ciclos m\u00e1s cortos o ligeramente m\u00e1s largos y no hay problema. Solo se trata de identificar el patr\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  2. Identifica cu\u00e1ndo se da la ovulaci\u00f3n<\/strong>: que dentro de tu ciclo y su duraci\u00f3n espec\u00edfica, se produce aproximadamente 14 d\u00edas antes de la siguiente menstruaci\u00f3n<\/strong>, lo que es importante tener en cuenta es que no siempre se da el d\u00eda 14 del ciclo.<\/li>\n\n\n\n
  3. Localiza la ventana f\u00e9rtil<\/strong>: que como te hemos dicho, dura unos 5 d\u00edas anteriores a la ovulaci\u00f3n, el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n y aproximadamente el d\u00eda posterior. No obstante, lo mejor si te quieres quedar embarazada o evitarlo, es que est\u00e9s pendiente sobre todo el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n, el de despu\u00e9s y dos antes.<\/li>\n\n\n\n
  4. Observa tu flujo<\/strong>: cuando est\u00e1s ovulando el flujo vaginal se hace m\u00e1s espeso y blanquecino. Este es uno de los indicadores m\u00e1s fiables de que est\u00e1s ovulando.<\/li>\n\n\n\n
  5. S\u00edntomas de la ovulaci\u00f3n<\/strong>: hay otros dos s\u00edntomas que se dan en algunos casos en la ovulaci\u00f3n, aunque no siempre. Puedes observar si se dan en ti. El primero de ellos es un aumento de la l\u00edbido y, el segundo, unos leves o m\u00e1s marcados pinchazos en los ovarios el d\u00eda de la ovulaci\u00f3n. A veces tambi\u00e9n se sienten como tirones. Otro s\u00edntoma es el de la sensibilidad en las mamas.<\/li>\n\n\n\n
  6. Temperatura basal:<\/strong> tambi\u00e9n puedes aprender a medir tu temperatura basal, ya que aumenta ligeramente despu\u00e9s de la ovulaci\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  7. Test de ovulaci\u00f3n:<\/strong> tambi\u00e9n puedes recurrir a los test que existen, ya que detectan el aumento de LH que suele preceder a la ovulaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n
    \n \n
    \n \n
    \n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
    \n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n
    \n \n\n
    <\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
    \n Valora este art\u00edculo<\/span>\n <\/div>\n <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Si quieres controlar tu per\u00edodo f\u00e9rtil, ya sea porque est\u00e9s buscando quedarte embarazada o por lo contrario, porque quieres evitar un embarazo no deseado, has llegado al lugar correcto para aprender a hacerlo. Y es que el blog de Primor es un espacio de bienestar que cubre consultas como estas, para acompa\u00f1arte a tener el […]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":148888,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[6310],"tags":[],"class_list":["post-148887","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-embarazo-y-lactancia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=148887"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":148891,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/148887\/revisions\/148891"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/148888"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=148887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=148887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=148887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}