{"id":142101,"date":"2026-05-03T21:00:00","date_gmt":"2026-05-03T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=142101"},"modified":"2026-05-02T10:56:02","modified_gmt":"2026-05-02T10:56:02","slug":"dia-internacional-de-la-higiene-menstrual","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/dia-internacional-de-la-higiene-menstrual\/","title":{"rendered":"D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual: la importancia de esta fecha"},"content":{"rendered":"\n<p>El <strong>D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual<\/strong> es importante para poner de manifiesto lo crucial de este tema. Se celebra cada a\u00f1o el <strong>28 de mayo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Lo m\u00e1s llamativo es que esta fecha elegida no tiene nada de casual. Sino que el mes 5 representa, simb\u00f3licamente, el <strong>promedio de 5 d\u00edas <\/strong>de menstruaci\u00f3n y el d\u00eda <strong>28<\/strong> el promedio de <strong>duraci\u00f3n del <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mitos-menstruacion\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mitos-menstruacion\/\">ciclo menstrual<\/a><\/strong>. Hoy en Primor vamos a ver por qu\u00e9 este d\u00eda es tan importante y cu\u00e1les son los <strong>mejores productos<\/strong> que puedes usar para tu higiene menstrual, cuidando de <strong>tu salud y del<a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/natural-y-organico\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/natural-y-organico\"> medio ambiente<\/a>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 persigue el D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual<\/h2>\n\n\n\n<p>Esto es lo que persigue visibilizar el D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual, para que todas las mujeres tengan acceso al conocimiento que necesitan para llevarla bien y a los productos para ello.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Que deje de ser tab\u00fa<\/strong>: porque en algunos casos a\u00fan existe verg\u00fcenza, desinformaci\u00f3n o silencio por pensar que sangar es sucio. Por suerte, cada vez m\u00e1s en redes sociales o art\u00edculos en lugares como nuestro blog, incluso en revistas femeninas impresas, hay informaci\u00f3n sobre la menstruaci\u00f3n. Por ejemplo, en qu\u00e9 consta el ciclo menstrual de 28 d\u00edas y cu\u00e1les son las 4 semanas que lo componen, que nos hacen cambiar a nivel mental, f\u00edsico y emocional. Y es que lo mejor de todo es que si usamos estos cambios a nuestro favor, nuestro bienestar y la organizaci\u00f3n de nuestra vida, consecuci\u00f3n de objetivos y v\u00ednculos mejoran mucho.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pobreza menstrual<\/strong>: que se basa en la dificultad para acceder a productos como compresas, tampones, copas menstruales o ropa interior absorbente que tienen algunas mujeres a\u00fan. Lo mejor es que los m\u00e9todos como la copa menstrual y las braguitas menstruales, son econ\u00f3micas, duran a\u00f1os y son sostenibles.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Falta de informaci\u00f3n<\/strong>: de lo que realmente es bueno a la hora de llevar a cabo la higiene menstrual como ba\u00f1os adecuados, agua potable o lavados que no afecten a la flora. Lo mejor es no usar geles en la vulva y la vagina y hacerlo solo con agua. Los geles, deben ser de un pH equilibrado y espec\u00edfico para la zona, pero limitarse a la zona del vello y externa siempre.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores m\u00e9todos para tu Higiene Menstrual<\/h2>\n\n\n\n<p>Y una vez visto lo que acabamos de ver, vamos a decirte cu\u00e1les son los mejores productos para tu higiene menstrual, cuidando de tu salud y el medio ambiente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Copa Menstrual de Silver Care<\/h3>\n\n\n\n<p>La forma m\u00e1s ecol\u00f3gica de mantenerte limpia y confortable durante el periodo. Las copas menstruales de Silver Care son un dispositivo que se inserta con facilidad y una vez puesto no se siente ni molesta. 100% seguras y f\u00e1ciles de lavar.<\/p>\n\n\n\n<p>Las copas menstruales de Silver Care son hipoalerg\u00e9nicas y no llevan siliconas, l\u00e1tex, BPA ni phtalates.<\/p>\n\n\n\n<p>*Mirar los tama\u00f1os recomendados en la informaci\u00f3n del producto.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/silver-care-copa-menstrual-107311.html?#863=68666'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8432984001094_CopaMenstrual_S_842f.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Braguita Menstrual Teen Absorci\u00f3n de Farmainca<\/h3>\n\n\n\n<p>Disfruta de una vida activa y sin l\u00edmites con estas bragas absorbentes, dise\u00f1adas para ofrecerte comodidad, discreci\u00f3n y seguridad en todo momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Principales caracter\u00edsticas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Absorci\u00f3n s\u00faper:<\/strong> equivalente a 3 tampones para flujo normal, proporcionando una protecci\u00f3n eficaz durante todo el d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Uso vers\u00e1til: <\/strong>ideal tanto para el flujo menstrual como para la incontinencia urinaria, ofreciendo una soluci\u00f3n discreta y c\u00f3moda para ambas necesidades.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/farmainca-braguita-menstrual-teen-absorcion-107332.html?#821=65948'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/0\/0\/00478_2_0ee4.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;142101&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;D\u00eda Internacional de la Higiene Menstrual: la importancia de esta fecha&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; 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