{"id":137253,"date":"2026-01-24T12:00:00","date_gmt":"2026-01-24T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=137253"},"modified":"2026-01-12T11:13:13","modified_gmt":"2026-01-12T11:13:13","slug":"ciclo-de-vida-pelo-etapa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/ciclo-de-vida-pelo-etapa\/","title":{"rendered":"Cu\u00e1l es el ciclo de vida del pelo y c\u00f3mo diferenciar cada etapa"},"content":{"rendered":"\n

Hay que tener en cuenta que existe un ciclo de vida del pelo<\/strong>. Esto significa que el cabello tiene sus tiempos para crecer y renovarse<\/strong>, as\u00ed como sus tiempos para caerse m\u00e1s<\/a><\/strong>, como las hojas en los \u00e1rboles.<\/p>\n\n\n\n

Y es que, \u00bfpor qu\u00e9 si es natural que los \u00e1rboles pierden las hojas en oto\u00f1o nos asusta que se nos caiga el pelo? Hoy despejamos todas las dudas sobre el ciclo de vida del pelo, para que lo entiendas y vayas a su favor, en lugar de verlo como algo que juega en tu contra.<\/p>\n\n\n\n

Ciclo de vida del pelo: c\u00faal el<\/h2>\n\n\n\n

Como hemos dicho, el ciclo de vida <\/strong>del pelo<\/strong> tiene sus fases naturales. Al igual que las tiene el ciclo de la vida de cualquier materia org\u00e1nica, como la tierra o el ser humano.<\/p>\n\n\n\n

En este caso, el ciclo de la vida del pelo es el que dicta cuando cada hebra nace, crece, descansa <\/strong>y finalmente se cae<\/a> <\/strong>para dar paso a un nuevo pelo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Hay que tener en cuenta que este ciclo se repite una media de unas 25 veces en la vida de cada persona. Es por eso que ver\u00e1s que en algunas etapas de tu vida pierdes m\u00e1s pelo<\/a>, mientras que en otras, te sale ese pelo nuevo que es m\u00e1s cortito.<\/p>\n\n\n\n

Ciclo de vida del pelo: etapas<\/h2>\n\n\n\n

Y ahora que hemos comprendido cu\u00e1l es el ciclo de vida del pelo, vamos a distinguir las diferentes fases que hay en \u00e9l para que puedas detectarlas y ver en cu\u00e1l est\u00e1s en cada momento. <\/p>\n\n\n\n

Fase an\u00e1gena: etapa de crecimiento<\/h3>\n\n\n\n

En esta fase est\u00e1 creciendo el nuevo cabello. Se trata de la fase m\u00e1s larga e importante del ciclo capilar. <\/p>\n\n\n\n

Durante esta etapa del ciclo de la vida del pelo, este crece de forma activa gracias a la actividad del fol\u00edculo piloso que est\u00e1 en su m\u00e1ximo esplendor y no es afectado por el estr\u00e9s oxidativo ni otros factores externos. Estas son sus caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • Se extiende entre 2 y 7 a\u00f1os<\/li>\n\n\n\n
  • Entre el 85-90% del cabello est\u00e1 vivo en esta fase<\/li>\n\n\n\n
  • El pelo crece de media 1 cm al mes
    <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Sabr\u00e1s que est\u00e1s en esta fase porque podr\u00e1s observar estos puntos y, porque adem\u00e1s, ver\u00e1s que tu cabello crece con normalidad, se ve fuerte y brillante. En la duraci\u00f3n de esta fase ayudan factores como la gen\u00e9tica, la alimentaci\u00f3n y el estr\u00e9s controlado.<\/p>\n\n\n\n

    Fase cat\u00e1gena: fase de transici\u00f3n<\/h3>\n\n\n\n

    Despu\u00e9s de la fase que acabamos de ver, viene de forma natural la fase cat\u00e1gena. Esta es una etapa corta en la que el cabello deja de crecer y el fol\u00edculo se separa poco a poco de la ra\u00edz. El objetivo es que el cabello descanse y se enra\u00edce. <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • La duraci\u00f3n es de entre 2 y 3 semanas<\/li>\n\n\n\n
    • Solo el 1-3% del cabello est\u00e1 en esta fase<\/li>\n\n\n\n
    • El pelo ni crece ni se cae
      <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Cuando est\u00e1s en esta fase lo sabr\u00e1s porque no se notan cambios visibles. Se trata de una transici\u00f3n necesaria antes del descanso capilar.<\/p>\n\n\n\n

      Fase tel\u00f3gena: fase de ca\u00edda<\/h3>\n\n\n\n

      Por \u00faltimo, llega la temida fase de ca\u00edda. La clave es comprender que es una fase natural, como hemos dicho, al igual que los \u00e1rboles tiran sus hojas para renovarlas en otra fase del ciclo. Estas son sus caracter\u00edsticas:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Se extiende durante un periodo de unos dos meses y medio<\/li>\n\n\n\n
      • Entre el 10 y 15% del cabello est\u00e1 en esta fase<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Se pierden entre 50 y 100 cabellos al d\u00eda<\/p>\n\n\n

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