{"id":133999,"date":"2025-11-08T15:00:00","date_gmt":"2025-11-08T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=133999"},"modified":"2025-10-29T14:03:27","modified_gmt":"2025-10-29T14:03:27","slug":"salud-mental-hombres-movember","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/salud-mental-hombres-movember\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 la salud mental de los hombres es otra de las luchas en Movember"},"content":{"rendered":"\n

La salud mental en hombres<\/a><\/strong> es un tema de nuestro tiempo, al igual que la de las mujeres. La diferencia es que hay factores, a nivel tanto biol\u00f3gico como cultural, que hacen que las mujeres se preocupen y se ocupen m\u00e1s de este tema en sus vidas. Solo hay que ver que la mayor parte de las clientas de los gabinetes psicol\u00f3gicos son mujeres<\/strong>, al igual que lo son las que compran cursos programas o mentor\u00edas de desarrollo personal<\/strong> y las que acuden a retiros o actividades para el bienestar<\/a> como el yoga<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Pero, adem\u00e1s, las mujeres siempre hemos tenido una tendencia a hablar de nuestros problemas, dolores emocionales o lo que nos preocupa entre nosotras. Esto tiene quiz\u00e1s m\u00e1s que ver con la biolog\u00eda y la cultura, al igual que las estad\u00edsticas que acabamos de nombrar. Vamos a verlo con mayor detalle y tambi\u00e9n a ver por qu\u00e9 la salud mental de los hombres es una de las luchas de Movember.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Por qu\u00e9 la salud mental de los hombres es menor que la de las mujeres<\/h2>\n\n\n\n

El estr\u00f3geno<\/strong> nos impulsa a vincularnos y, por ello, somos m\u00e1s propensas a relacionarnos <\/strong>desde este prisma \u00edntimo y vulnerable. A la vez que nos impulsa a cuidarnos<\/strong> y a cuidar la vida, porque en ciertas fases del mes estamos hechas para ello.<\/p>\n\n\n\n

Por otro lado, el hecho de que las mujeres hablen de sus emociones o soliciten estos servicios no se ve de forma extra\u00f1a a nivel social,<\/strong> mientras que el \u201clos hombres <\/a>no lloran\u201d<\/strong> ha hecho un da\u00f1o que hoy en d\u00eda est\u00e1 siendo visible en hombres y es hora de reparar.<\/p>\n\n\n\n

Por eso, como decimos, la salud mental de los hombres suele ser peor que la de las mujeres, pero esta no es la \u00fanica raz\u00f3n. Y tampoco quiere decir que siempre sea as\u00ed. <\/p>\n\n\n\n

El porqu\u00e9 de lucha de la salud mental de los hombres en Movember<\/h2>\n\n\n\n

Es evidente que el tema de la salud mental de los hombres<\/strong> debe entonces estar sobre la mesa y ser un tema central de Movember, movimiento que surge para visibilizar la salud masculina en todos los \u00e1mbitos y durante el mes de noviembre.<\/p>\n\n\n\n

Pero es importante tener en cuenta otros factores socio-culturales<\/strong>. Hemos de tener en cuenta que vivimos en una sociedad<\/strong> que cada vez es m\u00e1s exigente tanto con las formas de trabajo como con los objetivos<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Pero es que, adem\u00e1s, la naturaleza masculina<\/strong> es la de conseguir objetivos. Y lo es, por la testosterona. Y es que aunque hombres y mujeres somos iguales en cuanto a derechos y deberes, as\u00ed como en cuanto a capacidades mentales, no lo somos biol\u00f3gicamente. <\/p>\n\n\n\n

Esto hace que este af\u00e1n de lograr metas que tienen por naturaleza los hombres se acreciente m\u00e1s por el tipo de sociedad en la que vivimos, aunque tambi\u00e9n afecta a las mujeres.<\/p>\n\n\n\n

Como hemos visto, lo que sucede es que los hombres no buscan ayuda tan f\u00e1cilmente ni suelen compartir sus emociones o problemas entre ellos. Es por eso que la salud mental de los hombres se convierte en una de las luchas de Movember.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La salud mental de los hombres: cada vez m\u00e1s atendida<\/h2>\n\n\n\n

Sin embargo, hay muchas personas que cada vez est\u00e1n m\u00e1s concienciadas de la importancia de la salud mental de los hombres <\/strong>y que generan espacios y terapias espec\u00edficas para ellos.<\/p>\n\n\n\n

Esta es la buena noticia. En las redes sociales<\/strong> hay cada vez m\u00e1s mentores<\/strong> que est\u00e1n especializados en la salud mental de los hombres y cada vez hay tambi\u00e9n m\u00e1s c\u00edrculos de hombres <\/strong>en los que estos se pueden expresar.<\/p>\n\n\n\n

El hecho de que la sociedad est\u00e9 cambiando y sea cada vez m\u00e1s inclusiva sumado al auge de la popularidad de la importancia del autocuidado y el desarrollo personal para la salud mental, est\u00e1 haciendo que cada vez haya m\u00e1s hombres en este tipo de espacios a\u00fan siendo generalistas tambi\u00e9n.<\/p>\n\n\n

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