{"id":132380,"date":"2025-10-04T15:00:00","date_gmt":"2025-10-04T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=132380"},"modified":"2025-09-23T12:00:02","modified_gmt":"2025-09-23T12:00:02","slug":"dia-mundial-de-la-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/dia-mundial-de-la-menopausia\/","title":{"rendered":"El 18 de octubre es el D\u00eda Mundial de la Menopausia: por qu\u00e9 es tan importante celebrarlo"},"content":{"rendered":"\n

El D\u00eda Mundial <\/strong>de la Menopausia<\/strong> <\/a>es una celebraci\u00f3n que pretende poner de relieve todo lo que tiene que ver con esta etapa de la vida de una mujer. El hecho de que se elijan d\u00edas para celebrar este tipo de causas, no es otro que el de visibilizar lo que no se muestra tanto de esta etapa de la vida de las mujeres.<\/p>\n\n\n\n

En muchos casos, la menopausia se siente como una etapa de tristeza<\/strong>, s\u00edntomas molestos y falta de comprensi\u00f3n<\/strong> por parte de la sociedad o de las personas que se tiene alrededor. Incluso en muchas mujeres existe la sensaci\u00f3n de que no son suficientes o valiosas ya y tambi\u00e9n de verg\u00fcenza<\/strong> por la etapa que atraviesan o por \u201chacerse mayores\u201d.<\/p>\n\n\n\n

D\u00eda Mundial de la Menopausia: cu\u00e1ndo es y apoyos<\/h2>\n\n\n\n

Lo m\u00e1s importante es saber cu\u00e1ndo es, sobre todo si se busca apoyar con hechos como publicaciones en redes sociales o creaci\u00f3n de eventos que est\u00e9n alineados con esta causa. Es el 18 de octubre<\/strong> cuando se conmemora el D\u00eda Mundial de la Menopausia<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Esta fecha es promovida por la Sociedad Internacional de la Menopausia, que tambi\u00e9n cuenta con el apoyo de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud. Al igual que pasa con este tipo de jornadas para otras tem\u00e1ticas, el objetivo es promover el acceso a informaci\u00f3n nutritiva y que apoye, a la vez que se visibilizan las necesidades que aparecen en ella.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 es la menopausia<\/h2>\n\n\n\n

Aunque muchas personas saben bastante bien lo que es la menopausia, sobre todo las mujeres o las que ya est\u00e1n cerca y comienzan a informarse sobre esta etapa de la vida que les toca atravesar, vamos a ver un poco m\u00e1s sobre ella para quienes no lo saben tan bien. <\/p>\n\n\n\n

Puede que seas hombre o que no est\u00e9s tan informada sobre el tema. La menopausia es un proceso natural en la vida de las mujeres que acaba con su etapa f\u00e9rtil. Suele darse entre los 45 y los 55 a\u00f1os de media,<\/strong> aunque existen mujeres que viven una menopausia precoz,<\/strong> cerca de los 40 a\u00f1os o incluso algo antes. <\/p>\n\n\n\n

Lo que hay que tener en cuenta es que se diagnostica cuando han transcurrido 12 meses <\/strong>consecutivos sin menstruaci\u00f3n, ya que en muchos casos esta se va retirando poco a poco.<\/p>\n\n\n\n

La importancia del D\u00eda Mundial de la Menopausia<\/h2>\n\n\n\n

El D\u00eda Mundial de la Menopausia es importante porque, como hemos dicho, acaba con tab\u00faes que existen en torno al tema a la vez que informa de la forma m\u00e1s respetuosa y amorosa posible a quienes atraviesan esta fase de su vida. Lo que se busca con este d\u00eda son estas motivaciones:<\/p>\n\n\n\n

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  • Visibilizar la menopausia<\/strong>: la menopausia y la menstruaci\u00f3n siempre han sido temas que han parecido tab\u00faes en la sociedad en la que vivimos. Sin embargo, est\u00e1 claro que es importante que esto deje de ser as\u00ed, no solamente por las implicaciones emocionales que ello tiene en quienes la viven. Sino tambi\u00e9n porque puede desencadenar enfermedades y s\u00edntomas secundarios como la osteoporosis, la salud mental o las enfermedades cardiovasculares.<\/li>\n\n\n\n
  • Promover el bienestar<\/strong>: tanto f\u00edsico como emocional, con sugerencias, grupos y pr\u00e1cticas o consejos que hagan que las mujeres que atraviesan esta etapa se sientan sostenidas y plenas durante el proceso.<\/li>\n\n\n\n
  • Acabar con los tab\u00faes<\/strong>: porque llegados\/as a estos tiempos, es importante hacer ver a la sociedad que las mujeres que llegan a esta etapa de la vida son igual de valiosas o m\u00e1s, que cuando eran j\u00f3venes. Se ha acumulado sabidur\u00eda, desarrollo personal y logros profesionales. Tambi\u00e9n acabar con los c\u00e1nones de belleza que intentan mantener a la mujer siempre joven y perfecta.<\/li>\n\n\n\n
  • Apostar por la investigaci\u00f3n<\/strong>: de posibles s\u00edntomas secundarios y remedios para las mujeres que los sufran.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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