{"id":129076,"date":"2025-07-13T12:00:00","date_gmt":"2025-07-13T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=129076"},"modified":"2025-07-03T14:33:57","modified_gmt":"2025-07-03T14:33:57","slug":"golpe-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/golpe-de-calor\/","title":{"rendered":"Golpe de calor: qu\u00e9 es, s\u00edntomas y c\u00f3mo solucionarlo"},"content":{"rendered":"\n<p>Si temes que te d\u00e9 un <strong>golpe de calor<\/strong> este verano y quieres saber cu\u00e1les son los s\u00edntomas y <strong>c\u00f3mo solucionarlo<\/strong>, aqu\u00ed te vamos a contar todo. O puede que ya te haya dado un golpe de calor o lo sospeches y por eso quieras saber m\u00e1s sobre los s\u00edntomas. En cualquier caso, vamos a ver qu\u00e9 es lo que suele provocar uno y cu\u00e1les son las mejores soluciones para cuando se sufre.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Hay que tener en cuenta que un <strong><a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/trucos-evitar-sofocos-menopausia-verano\/?srsltid=AfmBOopKqXrbJcgi6v8YuwgglAskikOSTlTJMMn3mv-QQDtLPO7myJGf\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/trucos-evitar-sofocos-menopausia-verano\/?srsltid=AfmBOopKqXrbJcgi6v8YuwgglAskikOSTlTJMMn3mv-QQDtLPO7myJGf\">golpe de calor<\/a> <\/strong>se da normalmente cuando la temperatura corporal se eleva p<strong>or encima de los 40 \u00b0C<\/strong>. Esto es complicado, ya que se necesita que haga mucho calor para que suceda.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, si pasa y el sistema de regulaci\u00f3n de tu propio cuerpo no responde bien, puede que tengas da\u00f1os en algunos \u00f3rganos vitales como el cerebro, el coraz\u00f3n y los ri\u00f1ones.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, no hay que alarmarse. Simplemente es bueno saber cu\u00e1les son los s\u00edntomas de un golpe de calor para estar prevenida\/o por si te ves en una situaci\u00f3n de temperaturas extremas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">S\u00edntomas de un golpe de calor<\/h2>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas que puedes sentir cuando has sufrido un golpe de calor son los siguientes:<\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas m\u00e1s comunes incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desorientaci\u00f3n o extrema lentitud mental<\/li>\n\n\n\n<li>Pulso acelerado<\/li>\n\n\n\n<li>Ansiedad o sensaci\u00f3n de tener la respiraci\u00f3n agitada<\/li>\n\n\n\n<li>Desmayo en los casos m\u00e1s graves<\/li>\n\n\n\n<li>Mareos\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Temperatura corporal por encima de los 40 grados<\/li>\n\n\n\n<li>Calor extremo en la piel y enrojecimiento\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00f3mitos en casos extremos y n\u00e1useas en otros m\u00e1s leves<\/li>\n\n\n\n<li>Dolor de cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Convulsiones en los casos m\u00e1s graves<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En el caso de tener estos s\u00edntomas, lo mejor es hidratarse antes de nada y, despu\u00e9s, buscar ayuda m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo solucionar un golpe de calor<\/h2>\n\n\n\n<p>Si bien responder a un golpe de calor requiere de llevar encima algo para hidratarte y cuidarte de temperaturas extremas y de salir a la calle en horas en las que el sol est\u00e1 muy alto, una vez que lo hayas sufrido sigue estos consejos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Enfr\u00eda el cuerpo con agua, pa\u00f1os fr\u00edos y productos como la menta<\/li>\n\n\n\n<li>Usa ventiladores o abanicos, algo que haga que el aire se mueva<\/li>\n\n\n\n<li>Bebe agua o dale agua a la persona que lo est\u00e1 sufriendo, a no ser que haya estado de inconsciencia, porque en ese caso puede haber atragantamiento<\/li>\n\n\n\n<li>Busca un lugar fresco y a la sombra<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Los mejores productos ante un golpe de calor<\/h2>\n\n\n        <product-table class=\"pr-slider\">\r\n            <product-headers class=\"grid-table-rows\">\r\n                <div>Foto<\/div>\r\n                <div>Producto<\/div>\r\n                <div>Marca<\/div>\r\n                <div>Valoraciones<\/div>\r\n                <div>Precio<\/div>\r\n            <\/product-headers>\r\n\r\n            <product-list>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/puterful-by-primor-botella-de-cristal-a-veces-bebo-agua-para-sorprender-a-mi-higado-96574.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/1\/b\/1b_0d06.JPG\" alt=\"Botella de Cristal \"A veces bebo agua para sorprender a mi h\u00edgado\"\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #1 Top Ventas                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Botella de Cristal \"A veces bebo agua para sorprender a mi h\u00edgado\"                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" src=\"https:\/\/www.primor.eu\/media\/catalog\/category\/41258.jpg\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <p>No hay valoraciones disponibles<\/p>\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Bot\u00f3n de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <span class=\"price-claim\">\r\n                                VER PRECIO                            <\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                    <\/a>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/arganour-aceite-esencial-menta-piperita-100-natural-11734.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8435438600348_dc55.png\" alt=\"Aceite Esencial de Menta\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #2                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Aceite Esencial de Menta                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" src=\"https:\/\/www.primor.eu\/media\/catalog\/category\/arganour.jpg\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:96;\"><\/div>\r\n                                <b>4.8\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                    <\/div>\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Bot\u00f3n de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <span class=\"price-claim\">\r\n                                VER PRECIO                            <\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                    <\/a>\r\n                                    <a href=\"https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioglow-aceite-de-masaje-estimulante-127867.html\" class=\"product-item grid-table-rows\" target=\"_blank\">\r\n                        <div>\r\n                            <img decoding=\"async\" class=\"product-img\" width=\"80px\" height=\"80px\" src=\"https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/9\/2\/92212_7f66.jpg\" alt=\"Aceite de Masaje Estimulante\">\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Contenido de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <div class=\"product-position\">\r\n                                #3                            <\/div>\r\n\r\n                            <h2>\r\n                                Aceite de Masaje Estimulante                            <\/h2>\r\n                        <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Imagen y\/o nombre de la marca -->\r\n                        <div>\r\n                                                            <img decoding=\"async\" width=\"70\" src=\"https:\/\/www.primor.eu\/media\/catalog\/category\/1281.jpg\" alt=\"\">\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Puntuaci\u00f3n del producto  -->\r\n                        <div class=\"rating\">\r\n                                                            <div class=\"rate\" style=\"--p:80;\"><\/div>\r\n                                <b>4\/5<\/b>\r\n                                <div class=\"rate-stars\">\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star  \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                            <div\r\n                                            class=\"rate-star disable \">\r\n                                        <\/div>\r\n                                                                    <\/div>\r\n                                                    <\/div>\r\n\r\n                        <!-- Bot\u00f3n de producto  -->\r\n                        <div>\r\n                            <span class=\"price-claim\">\r\n                                VER PRECIO                            <\/span>\r\n                        <\/div>\r\n                    <\/a>\r\n                            <\/product-list>\r\n        <\/product-table>\r\n\r\n        \n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Botella de Cristal \"A veces bebo agua para sorprender a mi h\u00edgado\" de Puterful by Primor<\/h3>\n\n\n\n<p>Con esta botella de cristal con funda de silicona podr\u00e1s llevar tu bebida preferida a todas partes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Material botella: Borosilicato<\/li>\n\n\n\n<li>Material funda: Silicona<\/li>\n\n\n\n<li>No apto para lavavajillas ni microondas.<\/li>\n\n\n\n<li>Medidas de la botella:\u2013 550 ml.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cuidados: Limpia la botella despu\u00e9s de cada uso. Usa agua y jab\u00f3n de lavavajillas. S\u00e9calo con un pa\u00f1o despu\u00e9s de cada lavado. No apto para microondas ni lavavajillas.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/puterful-by-primor-botella-de-cristal-a-veces-bebo-agua-para-sorprender-a-mi-higado-96574.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/1\/b\/1b_0d06.JPG' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aceite Esencial de Menta de Arganour<\/h3>\n\n\n\n<p>Es un aceite con muchas propiedades y efectos beneficiosos como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Efecto analg\u00e9sico<\/li>\n\n\n\n<li>Antimicrobiano<\/li>\n\n\n\n<li>Antiinflamatorio<\/li>\n\n\n\n<li>Calma picores<\/li>\n\n\n\n<li>Astringente<\/li>\n\n\n\n<li>Expectorante (Promover la expulsi\u00f3n de la mucosidad)<\/li>\n\n\n\n<li>Febr\u00edfugo (Reducir fiebre)<\/li>\n\n\n\n<li>Regula la producci\u00f3n de grasa (acn\u00e9, celulitis)<\/li>\n\n\n\n<li>Trara varices y edemas<\/li>\n\n\n\n<li>Retenci\u00f3n de l\u00edquidos<\/li>\n\n\n\n<li>Descongestivo y desodorante<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es un perfecto antis\u00e9ptico y resulta muy \u00fatil para tratar heridas, dermatitis, sarna y acn\u00e9.&nbsp; Gracias a su alto contenido en mentol, el Aceite Esencial Menta Piperita 100% Natural de Arganour tiene tambi\u00e9n efectos calmantes para piernas cansadas e hinchadas, refresca la piel y es efectiva en productos cut\u00e1neos, como las lociones para pies y las cremas para despu\u00e9s del sol.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/arganour-aceite-esencial-menta-piperita-100-natural-11734.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/8\/4\/8435438600348_dc55.png' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aceite de Masaje Estimulante de BioGlow<\/h3>\n\n\n\n<p>Ha sido formulado con una mezcla de aceites esenciales pensados para brindar alivio en casos de fatiga muscular. La marca incorpora en ingredientes como mejorana, menta piperita y romero, conocidos por sus propiedades revitalizantes. Proporciona un efecto refrescante, mientras que el aceite esencial de romero act\u00faa como antioxidante y ayuda a proteger la piel.<\/p>\n\n\n    <a class='product' target='_blank' href='https:\/\/www.primor.eu\/es_es\/bioglow-aceite-de-masaje-estimulante-127867.html'>\r\n        <img loading='async' src='https:\/\/cdn2.primor.eu\/media\/catalog\/product\/cache\/8d3aba296f7a18b5251ee30fa5db42b2\/9\/2\/92212_7f66.jpg' alt='COMPRAR AHORA'>\r\n            <div class=\"claim\">\r\n                COMPRAR AHORA            <\/div>\r\n        <\/a>\r\n    \n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;129076&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;0&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;0&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Valora este art\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;0\\\/5 - (0 votos)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Golpe de calor: qu\u00e9 es, s\u00edntomas y c\u00f3mo solucionarlo&quot;,&quot;width&quot;:&quot;0&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 0px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            <span class=\"kksr-muted\">Valora este art\u00edculo<\/span>\n    <\/div>\n    <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si temes que te d\u00e9 un golpe de calor este verano y quieres saber cu\u00e1les son los s\u00edntomas y c\u00f3mo solucionarlo, aqu\u00ed te vamos a contar todo. O puede que ya te haya dado un golpe de calor o lo sospeches y por eso quieras saber m\u00e1s sobre los s\u00edntomas. En cualquier caso, vamos a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":129079,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jnews-multi-image_gallery":[],"jnews_single_post":{"format":"standard"},"jnews_primary_category":[],"jnews_social_meta":[],"jnews_override_counter":[],"footnotes":""},"categories":[6299],"tags":[],"class_list":["post-129076","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bienestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129076","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=129076"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129076\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":129083,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/129076\/revisions\/129083"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/129079"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=129076"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=129076"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=129076"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}