{"id":124199,"date":"2025-04-06T17:00:00","date_gmt":"2025-04-06T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/?p=124199"},"modified":"2025-03-27T10:54:15","modified_gmt":"2025-03-27T10:54:15","slug":"mejor-dormir-pelo-recogido-pelo-suelto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primor.eu\/blog\/mejor-dormir-pelo-recogido-pelo-suelto\/","title":{"rendered":"Acabemos con el debate: \u00bfes mejor dormir con el pelo recogido o suelto?"},"content":{"rendered":"\n

La duda en si dormir <\/strong>con el pelo recogido <\/strong>o suelto<\/strong> es bastante com\u00fan. Hay determinadas ventajas e inconvenientes en ambas pr\u00e1cticas, tanto a nivel est\u00e9tico para nuestro pelo al d\u00eda siguiente, como para nuestra comodidad durante la noche.<\/p>\n\n\n\n

Tambi\u00e9n la longitud del pelo influye en la decisi\u00f3n de si dormir con el pelo <\/a>recogido o suelto, ya que por ejemplo, cuando se tiene una melena muy larga, puede resultar m\u00e1s c\u00f3modo elegir recogerse el pelo en una trenza para no hacerse da\u00f1o con las vueltas que damos durante la noche. Vamos a ahondar un poco m\u00e1s en este tema, los factores para la decisi\u00f3n y las ventajas de cada una de las opciones.<\/p>\n\n\n\n

Dormir con el pelo recogido o suelto: factores que influyen<\/h2>\n\n\n\n

Ya lo hemos dicho. El hecho de decidir si dormir con el pelo recogido o suelto se debe a varios factores y, dependiendo de cada caso y cada objetivo que se persiga, ser\u00e1 mejor escoger una u otra opci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

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  • Comodidad<\/strong>: si se tiene el pelo corto, puede ser c\u00f3modo dormir con el pelo suelto. Por otro lado, cuando se tiene una melena muy larga, las vueltas en la cama pueden implicar tirones en el pelo y molestias similares.<\/li>\n\n\n\n
  • Est\u00e9tica<\/strong>: si por ejemplo, queremos tener el pelo moldeado sin necesidad de tenacillas por la ma\u00f1ana, podemos hacernos algunas trenzas.<\/li>\n\n\n\n
  • Control del frizz<\/strong>: en casos en los que el clima no ayuda, por ejemplo un recogido puede reducir el frizz y ayudarnos a que nuestro pelo tenga un mejor aspecto por la ma\u00f1ana.\u00a0<\/li>\n\n\n\n
  • Tipo de cabello<\/strong>: no es lo mismo tener el cabello graso que seco a la hora de elegir si dormir con el pelo recogido o suelto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Ventajas e inconvenientes de dormir con el pelo suelto<\/h2>\n\n\n\n

    Vamos a ver cu\u00e1les son las ventajas de dormir con el pelo suelto, para ver quienes est\u00e1n m\u00e1s en esta elecci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

    Ventajas<\/h3>\n\n\n\n
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    • M\u00e1s comodidad por evitar la tensi\u00f3n que generan los recogidos<\/li>\n\n\n\n
    • Mejor si te mueves mucho por la noche<\/li>\n\n\n\n
    • El cabello se rompe menos<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Inconvenientes<\/h3>\n\n\n\n
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      • El cabello se puede ensuciar m\u00e1s r\u00e1pido<\/li>\n\n\n\n
      • El pelo largo suelto se enreda, tira y puede ser m\u00e1s molesto<\/li>\n\n\n\n
      • El cabello suelto se enreda mucho m\u00e1s durante la noche que cuando est\u00e1 recogido en una trenza o una coleta<\/li>\n\n\n\n
      • Si tienes el cabello graso, el hecho de llevarlo suelto durante la noche puede hacer que tu piel tambi\u00e9n acabe por estar grasa<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        Ventajas e inconvenientes de dormir con el pelo recogido<\/h2>\n\n\n\n

        Y una vez que hemos visto cu\u00e1les son las ventajas e inconvenientes de dormir con el pelo suelto, vamos a ver qu\u00e9 sucede en el caso de que elijamos llevar el pelo recogido para dormir. Una vez que hayamos visto ambos casos, ser\u00e1 mucho m\u00e1s sencillo elegir<\/strong> en cada caso personal si prefieres dormir con el pelo recogido<\/strong> o suelto<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

        Ventajas<\/h3>\n\n\n\n
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        • El pelo dura m\u00e1s tiempo limpio<\/li>\n\n\n\n
        • Se enreda menos<\/li>\n\n\n\n
        • Se puede conseguir moldear el pelo con unas ondas suaves, como en el caso de dormir con trenzas, esto nos ayuda a controlar el volumen de la melena, pero tambi\u00e9n a cuidarla por no necesitar planchas o tenacillas.<\/li>\n\n\n\n
        • En muchos casos en los que el clima no ayuda o hay humedad en el ambiente, el hecho de dormir con el pelo recogido puede ayudar a controlar el frizz, especialmente si se usan diademas pa\u00f1uelos de seda<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

          Inconvenientes<\/h3>\n\n\n\n
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          • Que la tensi\u00f3n que se genera al llevar el cabello recogido, sea demasiado inc\u00f3moda<\/li>\n\n\n\n
          • Que haya rotura del cabello cuando el recogido es demasiado tenso<\/li>\n\n\n\n
          • Las gomas, diademas o accesorios que recogen el pelo durante la noche pueden dejar marcas indeseadas que sean dif\u00edciles de eliminar sin moldear el cabello, como suele ocurrir cuando nos hemos alisado el pelo y nos hacemos una coleta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n
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